Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Hungry85, был, был, даже на нашем форуме можно нагуглить. Но я, конечно же, не утверждаю, что оно вредно всегда, всем и в любых количествах. Просто с опаской к нему отношусь.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

День второй - скорее всего, ВГ

Сдулась сегодня раза в полтора по сравнению со вчерашним. За утренний поход в туалет вышло не менее полулитра жидкости. Что за организм такой у меня? Уже 36 часов не пьет, а в нем столько воды...
Едем сегодня с мамой на могилку к бабушке, она в деревне за 60 км от города. Заедем в лес и на реку. Купаться еще нельзя, грибов тоже нету. Так, ради прогулки. Надо бы попить воды, но опасаюсь как-то. Очень уж я отвыкла от ВГ. Тем более, у меня нормально не бывает, как правило. Как только начинаю пить, так срываюсь на всякие чаи-кофеи. А это ведь и полноценность голодания под вопросом.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Да, сегодня все-таки получилось влажное голодание. Зато день просто чудесный. Были на великой реке Оби, вымыли машину. Я оторвалась, походила босиком по песку и даже заходила ногами в речку. Вода уже терпимая, скоро купаться можно будет. Потом съездили на могилки, убрались там, посадили цветов всяких. А после этого заехали в березняк. Там красотища неописуемая: цветут огоньки, медуница, земляника. Все молоденькое, зелененькое. Привезли домой большой букет. А еще набрали ведерко стеблей папоротника-орляка. На выходе будем лакомиться. Самочувствие прекрасное, устала только очень.
Видимо, на голоде надо больше времени проводить на природе, любоваться ее красотами.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Не выдержала я чисто на воде(( Пила сегодня чай с вербеной (1 пакет на кружку 350 мл.) и чай с бергамотом примерно в такой же дозе. Довольна как слон. Надеюсь, это не такое сильное нарушение ВГ. Ну вот не лезет в меня вода в последнее время. Несколько глотков - и начинает тошнить. А чаек - это вкусно, развлечение на голоде своеобразное. Ладно, не умеешь - не берись)) Завтра сажусь на привычное и знакомое мне СГ. Посмотрим, как пойдет. По предыдущему опыту помню, что не так просто после влажного на сухое перейти.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

День 3 - СГ
Перемерила сегодня кучу вещей. Целевые штаны уже можно в принципе носить. А еще влезла в джинсы на размер меньше, чем обычно. Тоже в принципе можно уже было в них идти, учитывая, как они растягиваются. Я решила, что растягивать не буду, лучше еще похудею. Надо ведь совсем чуть-чуть.
Голодаю до завтрашнего утра, чтобы все-таки получилось 72 часа СГ. Думала сделать восстановительный перерыв на 2 недели, но, поскольку последняя голодовка не получилась такой, как все в цикле, есть чувство какой-то неудовлетворенности. Надо поставить точку очередной сухой трехдневкой, которая будет на следующей неделе.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Вечер третьего дня - СГ

Думаю, что попью все-таки сегодня, через 24 часа после начала вторых сухих суток. Не то чтобы мучилась какой-то особой жаждой, просто почему-то крутится в голове мысль, что надо попить сегодня. Не знаю, что это... Надеюсь, интуиция, а не лень. Голодать порядком подустала. Думаю,сухая трехдневка на следующей неделе точно будет последней в июне. Надо еще поставить точку в этом псевдокаскаде хорошим выходом, посмотреть на окончательные результаты, о которых, у меня можно судить не ранее, чем через 2 недели. Купила на выход черешни, персиков, абрикосов. Как же я все это хочу! А еще хочу зелени много-много. Помню, в детстве у дедушки с бабушкой можно было наделать и умять целый таз салату из зеленого лука и укропа. И все свое, с огорода. Сейчас, если покупать в таких количествах, то можно в трубу вылететь, поэтому зелень лишь по чуть-чуть добавляем в салаты...
Кстати, судя по уменьшению объемов за это голодание, чередовать сухие и влажные дни даже эффективнее, чем просто сидеть на сухом подряд! Хотя чистоты эксперимента в этот раз не было: все-таки вчера я много работала физически на свежем воздухе. Может, это и сделало свое дело. Надо будет в обычном ритме жизни попробовать почередовать СГ и ВГ.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Всем доброго утра или дня! Вчера выпила травяной чай с лимоном и медом, попробовала гранатовый сок из стеклянной бутылки. Часов до 3х ночи не могла уснуть. Кстати, ни разу не писала, но почти всегда после выхода на жидкую пищу (а это всегда происходило вечером) начинался дикий бодряк, такой, что заснуть получалось лишь глубокой ночью. Надо, видимо, сместить выход на утро, тогда прилив энергии придется кстати. Сейчас выпила детского сока, съела персик и 2 абрикосины. Все довольно вкусное, что необычно для этого сезона.

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

про полифазный сон слышала? :-)

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

Norg, слышала. Там у Солнышка и у Метанойи в дневниках уже эта тема поднималась. Мне еще далеко до этого. Раньше уже после 3-4 дней голодания мне начинало хватать 4 часов в сутки, чтобы выспаться. А сейчас сплю как сурок, хотя в общей сложности уже отголодала немало. Да и зачем мне такой сон? В условиях жесткой нехватки времени, может, это и полезно, но сейчас у меня период спокойный, рукой подать до отпуска...

Re: "Запускаем" обмен к лету))
 

это не только для получения дополнительного времени. просто мне, например, жалко терять треть жизни на сон. Это как прожить 67 лет вместо 100, есть же разница? Но, конечно, без ущерба для здоровья и моих навыков: восприятия и обработки информации, творческих способностей, физической выносливости и возможностей и т.д. И полифазный сон - мой выбор, но сначала надо очистить организм хотя бы процентов на 80. Иначе, как я уже убедился, сна нужно будет много.