Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Опять собирали ежевику)))на этот раз 8кг..заморозила часть.Зимой надеюсь будет вкусно))
Погода жаркая...купалась днем,просто супер!
Сьела дыню частями))
ежевику
огурец
овощи печеные(баклажаны,перцы,кабачек)с зеленью.

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Сегодня сьела дыню большую за пол дня)их бы и ела))
1 вареная кукуруза
2 вареных картошки с чесноком и маслом.
смузи из помидор+чеснок+зелень(кинза,базилик)600 мл всего.
чай с хлебцами и медом,кусочек сыра 30г. доела))
пила воду 600мл.
Морозила помидоры,посмотрим как пойдут зимой,ни разу не делала))

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Похоже вчера что-то не так смешала...в итоге с утра начались колики и спазмы в кишечнике...промучилась пол дня..
пила чай из черешни,потом настой тмина с кариандром...вроде как помогло...
аппетит пропал...
17.00 сьела 2 инжира.В городе продают местный инжир,довольно неплохой...посею семена,может вырастут.Вообще у нас растет инжир,даже вызревает,но на зиму укрывать надо.У меня черенки не прижились..буду пробовать семена сажать и может удастся купить саженец.
Почитала инфу ,что это признаки гастрита,плохой работы поджелудочной...уже звоночек...морально готовлюсь к посту...

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Всем привет!Жизнь кипит..урожай заваливает,лето,жара...
Рай для сыроедения наступил)))помидоры,зелень,огурцы,кабачки и т.д.
Отьелась инжира, позволила себе,хоть и он не дешевый..на 4 кг для меня отлично и я обьелась на весь год))
Ура!купила саженец инжира!Пока не придумала куда посажу,но он уже с плодами)))надеюсь дозреют.
Как то не кстати,но в магазине грейпфруты очень сладкие,аль таких зимой нет,взяла парочку.
А так дыни сладкие пошли,арбузы так себе..грустно...
Хотя в жару есть особо и не хочется...
Выпила 1 л яблочного сока и 50мл огуречного со свеклой.
Мацони с укропом,чесноком и огурцом...вкусно!

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Всем доброго здравия!
Давно я сюда не заходила..У нас еще тепло, но ночи холодные,Днем даже еще хожу купаться, обливаюсь холодной водой. Почему-то с осени хочется начинать голодать)))Сегоня выпила касторку.
В 5 утра встала и выпила. Долго морально готовилась, т.к. давно хотела немного поочищаться, все же позволяла себе излишества, хоть и умеренно.
Очень хотелось бодрости, чистоты и активности. Не достает мне дисциплины.
В общем стало постоянно хотеть есть и уже прям зациклилась на еде. Постоянно думала и обещала себе начать хотя бы поголодать, но то одно то другое. Незнаю когда закончатся эти пищевые соблазны вареной еды! Наверно никогда..
У меня спеют перцы и баклажаны, очень люблю их в печеном виде, потом начались каштаны, тоже хочется. Поспела тыква, батат и все это хочется есть не только в сыром виде((( В общем поняла что нужно хотя бы немного сделать перезагрузку.
Поэтому с утра касторка и весь день пью отвар трав с лимоном и медом и 1 л смеси соков. А дальше посмотрю как пойдет. Цель это побольше энергии и слегка очистить ЖКТ. Потому что пошли сладкие фрукты и ем их много, хотелось бы все же предупредить брожение и умерить аппетит. Надеюсь конечно еще на то, что расхочется есть вареную еду.
Начался сезон хурмы и винограда!

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Сегодня весь день пью отвар трав с медом и лимонным соком.
Еще с утра приняла белую глину,как сорбент.
1ч.л.на стакан воды размешала и выпила, осадок выливаю.
потом выпила настой семян кориандра и тмина.
Вчера сделала капустный квас и тоже его пила.
В обед сделала сок 900мл смесь(яблоки,морковь,свекла,кабачек и сельдерей)разбавила водой немного.
Итого получилось 3л жидкости наверно..
Вечером все же сделала клизму.Начинала голова немного давить и потом все прошло.
Вообще немного хотелось есть, но чай с медом все же помогал.
Завтра уже планирую поесть фрукты и салат.
Самочувствие прекрасное, много ходила.
Ко мне снова приходит бодрое состояние и мозг встал на место)))ровное настроение и не хочется есть))

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Сегодня третий день на жидком питании.
С утра прием глины,потом отвар тмина с кориандром
Чай на травах с медом и лимонным соком.Благо еще травы полно.
Капустный квас опять сделала.
Соки-свекла, яблоки, морковь, кабачек и огурец переросший..1л
Квас 2л выпила.
Планирую еще сок грейпфрута выпить и глину перед сном.
Самочувствие хорошее, я бодрая. Единственное я мерзну. Сейчас межсезонье, утром и ночами холодно, а днем жарко. Поэтому я пока закаляюсь, купаюсь в речке днем.
Завтра планирую уже поесть фруктов и салаты.

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Второй день на сыроедении.
Самочувствие прекрасное, встаю рано,бодра и весела)))
Но одно заметила,как только стала есть сразу стало в сон клонить и в желудке дискомфорт.То тишина была а теперь что-то бурлит и лопается.Утром поела хурму и груши, потом поела салат со свеклой, морковкой,чесночком..ммм..очень хотела больше овощей.
Похоже у меня начала очищаться печень, ночью были рези в этой области,обычно так бывало когда пила травы.
Хотелось бы продолжать, но муж накупил фруктов, что захотелось есть конечно!
Пока пью глиняную воду, тмин с кориандром и отары трав, хоть и меньше. Соки сегодня уже не пила, не до них было.
У нас наконец-то пошел дождь! Значит попрет зелень! Посеяла еще укроп и кинзу.
Помидор осталось совсем мало, зато еще много черри, которые растут у нас как сорняк.
Тыква гитара оказалась очень сладкая, значит зимой будет много свежего сока!

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Сегодня снова на сыром!
Режим Рано ложусь, рано встаю.Ложусь в 22.00 встаю до рассвета.Когда в5ть,когда в 6.00
Уже пару недель обливаюсь водой из бочек во дворе, а сегодня уже +12 и туман, все равно вышла. Буду стараться дальше обливаться))
Опять потянуло на обжерство...
Пью чай травяной, капустный квас.
Фрукты(хурма,виноград,груши,сливы)
Овощи(цветная капуста,кольраби,помидоры,морковь,пол авокадо,зелень)
Сделала смузи с сельдереем.
Банан,3 веточки сельдерея,руккола,люцерна)долька лимона,кусочек свеклы)400мл
Но опять появляются мысли о вареном...думаю, может поголодать...

Re: Дневник. Мой баланс жизни.
 

Состояние сегодня какое-то вялое, сонливое. Делать все лень и апатия.Может влияние погоды. Хотя сегодня солнце светило ярко,но +15уже.
Слушала тут вибинар про паразитов, похоже это их влияние...
На языке вскочила какая-то болючая штука, глубоко.И крылья носа болят,похоже какой-то гадости не нравятся мои начинания.
С утра не хотела вставать, но потом в 9.00 облилась все же холодной водой, поела фрукты.
Смузи с зел.гречкой и бананом.вкусно!
гречка пророщ. 2стол.ложки
1банан
вода 100мл
долька лимона
кусочек свеклы
Сделала салат авокадо + помидоры, зелень, чеснок.
Эх..всегда бы ела авокадо....
Все же поела вареное(печеные перцы с баклажанами)люблю их...и туршу соленую.
Начала пить порошок коры осины, глина закончилась...и тмин тоже.
Вечером поела грейпфрут. Сейчас они очень сладкие, и вкусно их есть так. Сок обычно делаю зимой из несладких.