Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

http://www.toop1978.narod.ru/s/chris/154.gif

C ПРАЗДНИКОМ! С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!

МИРА, СЧАСТЬЯ , ЛЮБВИ НАМ и НАШИМ БЛИЗКИМ!

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Выход, день 13-й
вес 83,5
Закончился пост, весь его я провела без твердой пищи, но что самое главное, в голове, в мыслях, где-то внутри что-то перевернулось....
Сегодня, лыжи -немного, около часа (ветер сильный,замерзла), аэробика.

достала из кессона морковку,свеклу, целый пакет, нашла остатки редьки-потихоньку готовлюсь к овощным сокам.

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

а что именно и в каком направление....

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

чего-то я перестала быть "буйной", не хочу ни с кем бодаться, ни чего-то отстаивать. Даже как-то к работе охладела и самый кайф-походить на лыжах,погулять по лесу.......сидеть, вязать носочки- кофточки .....

Выход, день 14-й, допила остатки цитрусового сока, сделала на сегодня клюквенный.
утром БФ, сейчас ухожу на лыжах.

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

....потом пропадет желание объяснять что-либо вообще, тому, кто к этому не "готов", или не хочет "услышать", а лишь тупо бравирует....,:D а только тем в ком виден настоящий огонек любопытства, или жажды этого "знания"...:-) Одним словом все идет нормально....:D

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Так это прекрасно!!!:-) Согласна с вами на 100%

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

выход, 15-й день
2 дня катаюсь на лыжах без меры, дорвалась называется, вчера каталась 5 часов, доехала до леса и там, как говорят дети, "оторвалась", каталась по своим любимым местам, стояла среди больших елей и набиралась у них силы, энергии, любовалась березками, соснами, зимним небом. Вечером и ночью не было ни одной мышцы, которая бы не болела. Сегодня утром размяла ручки ножки, вышла на улицу, вдохнула морозного воздуха и поняла, что дома усидеть не могу, и снова провела на лыжах весь день.

Сегодня приняла решение переходить на овощные соки, точнее решила еще вчера, просто сил не было что-то делать.
Утром выпила, как и велел Столешников, сок редьки пополам с водой и ложечкой меда, потом морковный. От морковного сока энергии заметно прибыло, он посытнее цитрусовых.
Настроение бодрое, но все мышцы опять болят.
Сейчас у меня начинается самый сложный период: во-первых, в любой момент может в гости дядя Жора пожаловать, надо оборону держать,
во-вторых, начнет расти вес, трудно чисто психологически, но ставлю задачу не допустить больше , чем +3-4 кг, то есть не выскочить за 86-87 кг.

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Tat, и как вкус? Пить можно? или гадость?
редьку люблю, но сок из нее не представляю...Так же как и капусту, капусту обажаю, а сок из нее даже не рискну пить....пока....

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

В принципе, очень даже ничего, губы, правда, пощипывает.
Капустный мне и в рот не взять:D

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Выход, день 16-й
вес 84,0
Продолжаю пить соки, в основном, морковный, еще клюквенный, но немного.
То ли лыжи и свежий воздух, то ли сочетание морковного и клюквенного сока, но есть хочется постоянно.
Завтра на работу.....не хочу......хочу на лыжах кататься, гулять!