Re: голодание против язвенной болезни
 

С приготовленным шпинатом нужно осторожнее, он провоцирует камни в почках из-за щавелевой кислоты. Именно в приготовленном виде (вареный, тушеный, в пирогах). А вот сырой имеет обратный эффект - растворяет эти образования. У меня подруга учится на специалиста по питанию здесь в Вашингоне, у неё курсовая на эту тему как раз. И на интернете инфы полно. А сырой шпинат хорош в любых салатах. Я еще в блендере делаю коктейль из шпината, мяты и апельсина с добавлением воды. Нравится всем, даже очень далеким от здорового образа жизни.

Re: голодание против язвенной болезни
 

А как после голода в творческом плане,новые мысли,чувства не появились?

Re: голодание против язвенной болезни
 

чувства точно появились:)

Re: голодание против язвенной болезни
 

Penelopa,
ну какой там у меня творческий план))). У меня тупо труд и штудии.
как-то посвободней в голове стало, есть такая буква в этом слове.

Re: голодание против язвенной болезни
 

Penelopa,
еще спасибо, что про отруби напомнила, у меня есть даже еще дома.

Re: голодание против язвенной болезни
 

НЕОБЪЯСНИМАЯ ЗАГАДКА ПРИРОДЫ.
Честно говоря, мне кажется, что я приблизительно понимаю, что происходит в организме. Как правило я с собой дружу, и знаю, что мне лучше, что хуже, ну и, в принципе, книжек много читала, статей. И писала даже их))
Но есть загадка которую я разгадать не в силах.
Может кто-то подскажет. Я теряюсь
Вчера, на седьмой день выхода из двухнедельного голодания, у меня мало по малу стал просыпаться аппетит. И я стала есть. Суп ела тарелки три, сухарики, чай с молоком пила. Яблоки, груши. Кашу геркулесовую. По ощущениям съела больше чем за все предыдущие дни. За предыдущие 6 дней вес у меня не рос вообще. Как прибавила в первый день 500гр, так и остановилась на 53,500.
В общем, сегодня подхожу к своим новым электронным весам слегка волнуясь. Я понимаю, что вес у меня должен набраться. Хотя бы еще 2 кило, надо. Но желательно все же это набирать потихоньку, чтобы кожу не травмировать, чтобы не как гармошка. Встаю на весы, смотрю. И!
минус полтора кг. Упс!
52 кг. и ни граммом больше. Я в недоумении переключаю весы на измерения жира - жир упал почти на 1%, колл-во воды осталось прежним.
Взвешиваюсь я всегда в одно и тоже время в одном и том же месте каждый день.
Тут кладу на весы гири, дабы проверить их точность - весы не врут.

Ну я бы не сильно удивилась, но были прецеденты и раньше. Гостила я летом у родных на Кубани. Вот мы с невесткой моей, ровесницей мне, отправляемся на семейный барбекю. Нормальный такой кубанский семейный ужин на воздухе. Свининка на углях, воздушное картофельное пюре с маслом и сливками, салатики, эх, самогончик (язва моя на месяц замолчала после такой прелести), Тортик, опять же, в конце.
Отлично посидели! Мы, сами понимаете, ни в чем себе не отказывали. Возвращаемся домой, Юлька взвешивается и говорит - "Блин! Я съела 4 кг пищи" Оказывается она перед пикником взвесилась, после стала на 4 кг тяжелей. Она тренер по фитнесу, ей по барабану когда взвешиваться, она все равно страшно не жиреет, фигура классная. А я, лично не мазохистка после обжорства взвешиваться, нервы берегу.
Поэтому привычно встаю на весы уже с утра. Думаю - "ела я не меньше Юли, точно, интересно на сколько потолстела?"
Весы показывают минус 2 кг!!! В туалет я не ходила (извините за подробность)
Как сие объяснить???

Re: голодание против язвенной болезни
 

Взвесься с гирями в руках а потом вычти их вес, не знаю, что это изменит, но прикольно :-)

Re: голодание против язвенной болезни
 

Сейчас скажу ужас: может еще кто-то кушает ?

Re: голодание против язвенной болезни
 

Super_Nova,
вот и я подозреваю...(((

Re: голодание против язвенной болезни
 

barmalini,:-)
еще можно в шубе и ботинках, потом вычесть их вес, и заодно узнать сколько они весят:bulbool: