Re: У каждого свой путь...
 

:girls (39):
Я ж доверчивая....

Re: У каждого свой путь...
 

Тут, кстати, еще нужно разобраться почему пишут, что страдают почки при превышении белка. У меня в голове это никак пока не укладывается. Допустимый избыток белка организмом перерабатывается для своих нужд, продукты распада выводятся. И если начинаются какие-то проблемы в почках, то это проблемы почек, а не белка. В общем, понятно, что ничего непонятно.

Re: У каждого свой путь...
 

Ну это если допустимый...а если переизбыток?...нужды в нём нет,начинает накапливаться мочевая кислота,её кристаллы откладываются в почках,почки не справляются...сбой...

Re: У каждого свой путь...
 

Не будет у тебя никакого переизбытка, тем более на сыроедении. Ты же не собираешься есть мясо или рыбу килограммами. Если появятся какие-то проблемы-организм даст об этом знать.
А вот явный недостаток белка и жив. жиров имеется.ИМХО.
Короче,смотри сама.)

Re: У каждого свой путь...
 

http://www.kolobok.us/smiles/icq/shok.gif
Мы же просто разобраться хотимhttp://www.kolobok.us/smiles/icq/cool.gif
Это даже не обсуждается...в точку!

Re: У каждого свой путь...
 

А состав салата какой? и чем заправляете

Re: У каждого свой путь...
 

Как определяете, что не хватает жив. жиров или вообще жиров? Я растительное масло не ем и вообще жиры не ем, не хочется. Вот и переживаю может надо что нибудь затолкать в себя? =)

Re: У каждого свой путь...
 

Чаще опосредственно, через совокупность факторов. Плюс к этому нередко появляется желание съесть именно жиров, или интуитивное знание, что тебе их не хватает. Когда вводишь и видишь результат (исчезновение симптомов), то еще больше убеждаешься в своей правоте.
Если ваша кожа сухая, то среди прочего хочется смазать ее чем-то жирным, оживить, когда тело работает как механизм без масла (хрустит, скрипит и вообще барахлит), хочется добавить именно его, когда понимаешь, что съел бы жирный кусок мяса или сало, ты его ешь и улучшается физическое самочувствие- всё это и есть те интуитивные факторы, которые могут говорить о том, что не хватает жиров.

Re: У каждого свой путь...
 

Немного меня счастливойhttp://www.kolobok.us/smiles/icq/cool.gif...после двух месяцев на сыромhttp://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_smile.gif
фото не профессиональные...[/QUOTE]

У вас глаза всегда такие выразительные, большие или на сыроедении такие стали? Вообще очень симпатичная.:prv03:

Re: У каждого свой путь...
 

Вообще то салаты сейчас делаю редко,просто ем овощи,монотрофно,ни чем не заправляя...масла как-то сами ушли из рациона,наверное из-за наличия орехов(было оливковое и кунжутное,холодного отжима),...
Из салатов остались любимые
из кабачков с помидорами(спагетти)
http://www.golodanie.su/forum/attach...3&d=1244919325
и из томатов,сладкого перца,авокадо и зелень
http://www.golodanie.su/forum/attach...7&d=1244746482http://www.golodanie.su/forum/attach...8&d=1244746494...
Заправляю только лимоном...