Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

а я сегодня на обед взял салат здоровье.
оказался полностью сыроедным - даже шампиньоны были сырыми :-)
ну ничего он так под водочку-то пошел... :D

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

инга, ей зомбировать, как раз таки, не удалось - здесь все люди самостоятельно мыслящие.
а вот она сама - зомбирована по полной программе... :-(

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

впрочем, лишь бы ей самой было хорошо.
а так же тем, кто последует этой же дорогой.

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Ну хорошо, ради эксперимента можно. Но поедать её вечером чревато) А в этом, как я понимаю, весь главный смысл?

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Starry05, ну, я не знаю.. подробно не разбиралась, в чем там у них смысл... я думаю, все-таки в углеводах картошки, которые должны быть безобиднее, чем углеводы сахаров... и по калориям и в плане привыкания... и уменьшит тягу к сладостям.

а главный смысл все же, как мне кажется, в протеиновых завтраках.
Поднагрузишься с утра и пыхтишь... никакие сахарА уже не интересуют...

Почитай теорию, может и есть рациональное зерно.
из всего можно пользу извлечь, если с умом подойти. :-)

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

эээ.... это кто все? Все как раз не могут расстаться, "ты их в дверь - они в окно..." (с) Кругом все те же лица и Вячеслав и Ксенчик. Нет, не отпускает эта тема, тянет, хотя бы для того, чтобы в который раз уже хлопнуть дверью в последний раз :D и сказать - мне все пофиг, я свободна. :peace:
а вот и признание в реальности сахарной зависимости, пусть и в такой форме. Я спрашиваю себя - я зомбирован? Не знаю, но знаю, что мне невозможно оказалось избавиться от тяги к сладкому. Первый шаг позволил снизить количество потребления сладкого и повысить умственную работоспособность. Внушение? На меня реклама действует прямо противоположно.

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Alex2, да ведь никто и не спорит, всем ясно, что они есть - и сахарная, и протеиновая, и еще много всяких других... а вот какую из всего этого изобилия выбрать для себя в качестве "врага" - каждый решает сам.

А без врагов, видимо, никак нельзя... с кем же бороться-то... :-)

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

этот форум вообще богат на гуру, мессий, спасителей человечества... :-)

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Вячеславу не чего делать на своем севере, тоска, скукота. Стопарик выпьет и развлекается, хоть кто-то с ним разговаривает, да еще на любимую тему...


А ксеник – это дыра из которой льется грязь нескончаемым потоком, конца и края не видно. И самое интересное, что столько грязи льется на мой вопрос, а как же первый шаг, если она притендует на какие-то знания и практику по этой системе?

Умный думающий человек никогда не станет ЗОМБИ.
А если скакать из темы в тему, делать бездумно то, что делают другие, то тогда и не только зомби можно стать. Поэтому говорю, есть вопросы – сначала делаете поиск в интернете, а потом спрашиваете и обсуждаем.

Много великих людей сказали много умных фраз, а Ксеник взяла на вооружение только этй.
Кстати она не одни раз это цитировала , где-то я это уже читала. Она уже пришла в эту тему повернутая задом. «Что-то новенькое – буду присмыкаться, ах – ничего. Моя зад уже здесь». :D
Это жизненное кредо человека. И человек этим гордиться.. :smirk: Не удивительно, что нам не подороге.

Это намного хуже алкоголя...
Мозг питаетеся только тем, что мы едим, и только тогда, когда мы едим, и это в свою очерель влияет на настроение, поведеление и здоровье человека.
А теперь представьте, что там в голове после урино-голоданий? ..... Самобытность.

Re: Чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение.
 

Так и хочется эту фразу прикрепить где-нибудь на видном месте!!!
Ты знаешь, тебе никакие зависимости не грозят. Если ты так мыслишь – то это ты так будешь действовать или уже делаешь. Мысль материальна, как ты знаешь. Все у тебя хорошо. :prv03:

Тоже хорошо подметил, я так и сделала. :idea: И правильно ты подметил, что очень сложно ломать свои привычки и распорядок, а надо, тк они, именно они, приводят вас туда где вы сейчас находитесь...
Не надо до такого доводить, чтобы применять голодания, как неизбежную экстренную меру.

Смотри, немного прокометрирую твой пост, другим ребятам будет полезно, если не возражаешь.

Так ты любитель сладкого, то к утру уровень сахара в крови очень низкий, И как ты пишешь "Но мне нравится пить чай и тренироваться по утрам!" Крепким чаем и физическими упражнениями, ты запускаешь Адреналин, а он в свою очередь резко повышает/подскакивает уровень сахара в крови.
Адреналиновая система отвечает за возбудимость, бдительность, проворность. (именно эти самые гормоны спасали наших предков от тигров и медведей) И поэтому ты целый день в форме и как ты говоришь «Это ключевой момент, он защищает от всех ошибок, которые предстоит наделать за день». Бинго ....
А проблема в том, что надпочечники не предназначены так работать, каждый день по несколько раз в день. Это только на экстремальный случай. Поэтому к концу дня ты уже вымотанный и уставший, и следовательно поедаешь сладкое.
Вот, проблему уже распознали.

Алекс, я рада это слышать! :-)