Re: Первое голодание на форуме
 

Валерия+, поздравляю с новой аватаркой :) У меня обычное несварение. Бурчание, газы.. Вредных микроорганизмов больше, чем полезных. Надо делать откат назад... форсировать нельзя. Банально, просто неправильный выход. Опять на те же любимые грабли...

Re: Первое голодание на форуме
 

Попробуйте выход по Эрету. На соках из безкрахмальных фруктов и овощей. Полностью исключите потребление варенной пищи. Тогда жора не будет. Проверил на себе. Можно травяные чаи и мёд, но чуть позже, дней 5 только соки. Жор вызывает варенная пища.

Re: Первое голодание на форуме
 

Serg, думаете, я не знаю? То-то и оно, что всё знаем и не делаем. Да и жора нет, просто хотелось все вкусы попробовать :) Соковыжималки нет пока. Я решила на слабеньком компоте без сахара выходить и мандаринках. Спасибо всем, кто волнуется за нас и заглядывает на страничку. У Юрия Евгеньевича давление нормализовалось, 125/80, пульс 60, у меня пульс 44 :) Юра смеётся, ты так идо 200 лет проживёшь...

Re: Первое голодание на форуме
 

http://golodanie.su/forum/showthread...14271&page=115 Очень понравился дневник, просто потрясающий! У меня подруга от диабета страдает... вот и решила прочесть

Re: Первое голодание на форуме
 

Сегодня прочитала ещё один просто героический дневник!!! Вот ссылка на одно сообщение, самое важное в этом дневнике.http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=313 Но КАК ТРУДНО он к этому подходил!!! В общем, у кого есть время, обязательно прочтите дневник, ну очень мотивирует.

Re: Первое голодание на форуме
 

Княженика, чьи дневники? у меня ссылки не срабатывают.

Re: Первое голодание на форуме
 

МИЛУСЯ, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11554 Дневник Сэви. У него сначала почти не было результатов, но он верил в голодание и не сдавался. Хотя в Канаде голодание запрещено на государственном уровне...
Попробую ещё раз ссылку вставить на это сообщение http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=313
И ссылка на второй дневник про диабет http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14271, начало тут http://golodanie.su/forum/showthread...14271&page=115. Женщина, диабет 2 типа, 130 кг, не выходила из дома...полностью излечилась! Но я читала для быстроты по одному сообщению на страничке. Но всё понятно. Редко такое прочтёшь...Сейчас она 58кг и спортом занимается

Re: Первое голодание на форуме
 

Княженика, ты сама то как?

Re: Первое голодание на форуме
 

спасибо. всё открывается. буду перечитывать потихоньку.

Re: Первое голодание на форуме
 

Валерия+, В новогодние праздники вино не употребляли, сильно не объедались, в основном простые салаты, типа винегрета и селёдка под шубой (майонез делала сама). Под Рождество делали "русские роллы" - голубцы. Мы их делаем только на большие праздники, ДР, Рождество...и заменяем рис на перловку, так гораздо вкуснее! Но прежний вес уже набрали. Есть мыслишка попробовать сухое голодание, дней 5. Но надо к нему подготовиться, нельзя же сразу после голубцов :) Ездили на природу в выходные, снимала зимний лес. Есть у меня такое увлечение.
https://fs3.fotoload.ru/f/0119/15467...c322997bf0.jpg