Re: Голодание после 60-ти лет?
 

мне 60. я считаю, что голодание не нужно переводить в спорт. тем более в большой спорт. держу сг два раза в месяц на экадаши. осознание, что со мной множество народа именно сегодня - лично мне помогает. всегда утром подмывает продолжить сг, но.... принцип - есть принцип! это не спорт. и спокойно выхожу. сначала стакан воды. потом просто обычно кушаю, как всегда. вход тоже совершено, как получится. часто не обедаю и не ужинаю перед, то есть получается от приема пищи до приема 45-49 часов, но иногда и наоборот, даже ужинаю и лишний стакан воды перед сном пью. в общем без фанатизма. примерно раз в году бывает, что к вечеру или голова сильно болит или другой дискомфорт - я спокойно пью немного воды. грамм 100 или 50, как захочется. не вижу проблем. если требуется повышенная нагрузка или повышенная ответственность, то день сг пропускаю.
пример: если я в этот день за рулем и должен проехать больше 1000км. я ем и пью. никаких угрызений совести нет.
не в день сг, обычно, я питаюсь:
если кто-то близкий сильно предлагает кусочек рыбы - съем (несколько раз в году бывает), а так мясо и рыбу не ем. молочное ем, но без ощущения потребности в нем. типа стоит на столе - съем. нет, сам в холодильник не полезу.
а вот старость - она есть. считаю, что "любое время года надо благодарно принимать".
все мы разные. кто-то в 60 бегает и на первый разряд. хоть на лыжах хоть как...
а для кого-то и регулярные выходы на природу - уже подвиг.
равнять всех под одну гребенку считаю не нужно.
радость от жизни - вот ее наверное нужно иметь и к этому стремиться.
кто-то носочек свяжет и жизнь полна!
а кому-то марафон обязательно и чтоб быстрее и выше.
каждому свое. без обид, но и копировать кого-то? зачем? побеждать? зачем?
каждому времени - свои достижения.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

простите, но еще раз затянуло, почитал, долго почитал форум.
знаете, братишки и сестренки, очень это блог спортсменов напоминает.
кто больше, и кто как выходит, и это жевание, и питиё безмерное аж по 3 литра воды...
это какое здоровье нужно иметь, чтобы так над собой издеваться?
а польза от таких истязаний - она ведь иллюзорна и больше психическая (психологическая)!
ну нравится мне СГ по 36-49 часов. вот нравится и то - что не такой как все...
да, грешен. да, нравится.
а окружающие? представляю какое давление на себя принимают все родственники всех участников данного форума! вот если сложить это вместе!
мое пожелание всем членам и не только данного форума, всем голодальщикам:
"Давайте это будет только наш личный выбор и мы им не будем ни гордиться, ни навязывать кому либо еще!"
в пределе самое лучшее, чтобы о том, что я голодаю знал только я!
и сколько там дней, сколько сил на это потрачено? сколько здоровья на это угрохано - это только я знаю и никто больше!
вот это - хороший выбор!
извините. это только мое мнение и не обязательно правильное.
а форум - да, он нужен, нужно общение одинаково свихнувшихся, ну типа на одинаковое подсевших. как форум любителей мальборо...
вот мы, как впрочем и весь интернет, - он да, он все выдержит. кто не хочет может не слушать, не читать.
а родичи - они не могут отстраниться, они рядом и вовлечены сверх своего желания в наши игры.
я стараюсь за день сказать: "завтра экадаши" и все, больше мы об этом стараемся не говорить, но я вижу насколько все напряжены из-за этого.
хочется их пожалеть.
кстати постов об этой проблеме не видел.
лет пять? или даже семь назад, дети со мной голодали. я радовался - это они сами хотят! пока кто-то мне не сказал, что они боятся ослушаться. с тех пор я один!
вот если сами захотят присоединиться - пожалуйста. опытом поделюсь, за самочувствием присмотрю. но никто не присоединяется!
вот это самое главное для меня в голодании:
пока никто сам не захотел ко мне присоединиться!
старшая дочка много об этом разговаривает, но практически - ведь не голодает! дальше разговоров дело не идет.
и свою взрослость я вижу в том, чтобы ни в коем случае своей силой ее в это дело не окунуть. сама. только сама. это взрослость.
а лучше СГ или ВГ? это еще юношество. лучше 7 дней или 15 - это вообще детство.
давайте здесь друг другу советами помогать, может у кого неразрешимая какая ситуация образовалась, а в семье должен быть Мир! и пусть наши родичи даже не знают, что мы любим голодать! это высокий уровень и только в таком случае и можно голодать. иначе - да пусть пропадет это голодание, но будет Мир!
вот.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

ship, ты хоть сам понял что ты написал?

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Сергеев, а что, задело за живое? Отлично, значит после 60 живое еще есть! даже голоданием не убито.
я за то, чтобы мы голодали, но чтобы никто об этом даже не догадывался.
но это для совсем ни бум-бум.
или ты, Сергеев, совсем одинок и тебя эти проблемы обошли стороной? сочувствую тогда.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

ship, мои жена и сын, когда я голодал особо не напрягались, я этого не заметил. Точат себе как терминаторы хавчик, не придавая значения моему голоданию. Я как то то же не придаю значения, тому что я голодаю. Сыну завтрак делал обычно перед школой, так же по магазинам хожу за продуктами для семьи. Не врубился, зачем мне надо скрываться от близких людей, чтоб они не знали, да и как ты это сделаешь чтоб они не знали?:-) Я ж не Штирлиц. Тогда они будут предлагать поужинать, волноваться будут что я худею или болею!

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Я с мамой голодаю)

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

пустое. я голодаю почти всю жизнь, но при этом толстею...
детям готовлю, бегаю с ними на тренировке....
причем тут все это?
большинство людей чувствуют себя некомфортно рядом с близким, но голодающим челом.
потом. ну, допустим у тебя лично другая ситуация??? ну и что с того?
это что значит что у всех так же??? самомнение. ура.
у меня по другому. я написал и добавил ИМХО.
у тебя не так и очень нужно высказаться - велкам.
принято.
посмотри в разделе "семья"
я в ужасе. ты - нет? отлично мы разные.
ты хочешь убедить меня что мы одинаковые? или должны быть такими???
уволь.
я - иной.
отлично.
тему ?спора? с Сергеевым я для себя закрыл, но ответ твой прочитаю, если что-то убедительное для меня скажешь - отвечу, а просто переливать не буду.

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Re: Голодание после 60-ти лет?
 

Спасибо, что написали про Фауджа Сингха, очень достойный человек!

Re: Голодание после 60-ти лет?