Re: Мое лечебное голодание
 

Если реально планируете 10 дней, советую кишечник почистить, мне помогало лучше себя чувстсвовать потом.

Re: Мое лечебное голодание
 

А почему вы булемию в один ряд ставите????

Это вроде болезнь "головы".....

И зачем 10 дней??? после такого срока действительно легко сорваться.

Сделайте каскад. Вес на нем уходит гораздо лучше и переносится легче. И на срыв меньше шансов....

Сделайте каскад. Вес на нем уходит гораздо лучше и переносится легче. И на срыв меньше шансов
Это как?

ЭТО КАК КАСКАДОМ....ПОСЛЕ 10 ДНЕЙ ДАЛЬШЕ Я ПЛАНИРОВАЛА КАСКАДОМ СДЕЛАТЬ

Re: Мое лечебное голодание
 

Розик, ну примеров каскада на форуме много.
Мне нравится есть через день, т.е. день на воде, день на фруктах-овощах. Вес уходит очень быстро и переносится легко. А на длительном голоде вес уходит только в первые 3 дня, а потом очень медленно. Для очищения оно мод и хорошо, а вот для сброса именно веса - каскад. И переносится гораздо легче. Я вот лично вообще не представляю себя на голоде 10 дней. Даже на 3-х днях. А на каскаде ьдень через день вообще ничего не замечаю.....только штаны начинают сваливаться.


Розик, если хотите ответить на какую то часть текста, вы ее выделяете и слева внизу под аватаркой автора текса написано - "цитата выделенного" - нажимаете и в тексте сообщения только эта часть текста и только этого автора, а дальше комментируете.

Без обид, для начинающих на сайте. Сама не сразу тут во всем разобралась и до сих пор некоторых тонкостей не знаю.

Re: Мое лечебное голодание
 

Ух,ты спасибо..какие обиды я тут еле тему свою открыла а в остальном пока новичок теперь знать буду, премногоо благодарна....1о дней голода мне пока нужно продержаться так как цель поставлена..Если я не достигну ее то буду чисто психологически себя дискомфортно чуствовать а дальше попробую вашим методом(кстати он очень неплохой )

Re: Мое лечебное голодание
 

Сегодня мой день начался с пожелания удачи себе:-) :-) :-) и далее сделала клизму, после немногоо поработав за компом,отправилась немного прилечь и уснула, проснувшись пошла на танцы и прогулялась.Правда с завтрашнего дня буду гулять по больше.. .В целом чуствую себя хорошо и спокойно..Только в обед хотела чаю с медом,:blush: но сдержалась(за что себе благодарна:-) ).Но, все впереди незнаю как себя еще поведу, надеюсь достигнуть своей первой ступеньки ....

Re: Мое лечебное голодание
 

Розик, а какое соотношение веса и роста?

Re: Мое лечебное голодание
 

Рост 152 вес 63

Re: Мое лечебное голодание
 

Мой любимый рост!!!:-) ВСю жизнь страдаю от своих дылдических 170 см:smirk:

Re: Мое лечебное голодание
 

Почему у меня не получается линеечка тоже хочу