Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

Саморазвитием и самопознанием.Это всего лишь способы получения информации.

Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

Если начать с сознания, то голодание не понадобится.

Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

Алёна, прямо в яблочко!

Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

После голоданий я стал прямо таки мастером по ЖОРу. Последнее время бессознательно осваиваю новую фишку - еда ночью.:D Встаю ночью например по нужде и не успеваю опомниться как уже пью чай с творогом или ещё чем нибудь закидываюсь)))) Вроде как смешно но меня всё это уже начинает беспокоить. читал что еда на ночь или ночью провоцирует застой желчи. Чем еще чревато такое питание?
И сладкое.... Сколько раз себе на голоде обещал что завязываю со сладким но как только востанавливаюсь на сладкое просто ломка. Мёд, финики, домашнее варенье - вобщем что-то надо с этим делать. Кто нибудь уже решил для себя этот вопрос? Как?
Ну в нагрузку такой еще вопрос:
Частые голодания приучили меня к постоянной деятельности. Время сна сократилось (ложусь около 23-00 а то и многим позже просыпаюсь в 4-30 - 5-30). Постоянно чем то занят пусть даже и ерундой лишь бы что то делать. На первый взгляд это вроде как и хорошо, но ... разучился отдыхать. Когда пытаюсь бездельничать внутри возникает дискомфортное состояние с примесью чувства вины ( мол нельзя сидеть без дела, время идет и ты должен заняться чем то полезным). Сознательно я это улавливаю но изменить отношение не получается.
Вот и получилось что пока пытался занимать себя чем то кроме еды то уже настолько втянулся что и отдыхать разучился.

Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

Было подобное, прошло после 2-х недель травок-отравок. Сладкое и соленое теперь параллельны.))

Холецистит и ЖКБ.

Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

ЖКБ - это желудочно-кишечные болезни?

Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

желчнокаменная болезнь

Re: Голодание + откаты и качели в результате.
 

:D :blush:

Почему мудрая природа допускает срыв на выходе из голодания?
 

Вот всё в голодании устраивает - уже попробовал 1-, 3-, 7-дневное голодание, сейчас закончился 5-й день запланированного 10-дневного голодания. Но вот глодала и не давала покоя мысль - почему природа допускает, что человек после долгого голодания накидывается на еду, попадает в реанимацию и даже погибает?

Ответ для себя, как мне кажется, нашёл в книге Аллене Карра "Лёгкий способ сбросить вес" (спасибо тебе, Аллен, и царствие тебе небесное, благодаря другой твоей книге я не курю уже полтора года).

Если короткими словами - человек просто должен есть пищу, ему предназначенную. Мы - приматы, и должны питаться как наши ближайшие сородичи - гориллы и шимпанзе, т.е. в первую очередь - фрукты, если нет фруктов - овощи, и только очень редко - мясо и рыбу (Карр использует в этом отношении термин - "лимит бесполезного"). Приготовление пищи должно быть минимальным. Тогда после голодания, даже если "обожраться" свежими фруктами, которые на 80-90% состоят из воды, ничего страшного не произойдёт. Как мне кажется, это так. У кого какие мысли по этому поводу?

Re: Почему мудрая природа допускает срыв на выходе из голодания?
 

Возможно у современного человека утрачены инстинкты.
Почитайте форум. Произойдет, и еще как, так что лучше и не пытайтесь.