Re: Дневник атопика
 

Для начала можно попробовать отказаться от хлеба, совсем.
И обычно проблема кожи - это проблема печени. Можно желчегонных травок попить.

Re: Дневник атопика
 

да я вообще хлеб особо не ем, последнее время особенно. просто сегодня очень голодная была и решила с хлебом..)
а вообще у меня обострение началось на голоде, у меня есть пара догадок, либо это реакция на фортранс, либо у меня какие-нибудь паразиты.. хотя это всего лишь догадки. но тем не менее стало хуже чем было((
а что может быть с печенью?
дело в том, что у меня дискенезия желчевыводящих путей, не стало бы хуже от желчегонных-то..

Re: Дневник атопика
 

сьела еще печеной картошки с черным хлебом, подсолнечным маслом и солью. вроде наелась теперь.
на завтра составила более правильное меню
утром: гречка
обед: суп овощной с чем-нить то, с гренками например
полдник: помидоры фаршированные яйцом
ужин: картошка с подсолнечным маслом, солью и возможно луком

мама говорит что мне вообще надо просто питаться понемногу и часто, иначе я буду банально недоедать, (а это совсем даже не полезно, в отличие от чистого голода) буду всегда голодной и буду таскать куски. кстати что-то типо этого мой гастроэнтеролог говорила, когда выяснилось что у меня дискенезия. типо для моего желудка так будет лучше.
попопробую. а то мое голодание и не голодание вовсе получается, если я и так ничего не ем особо, а так, перерыв в еде, но подольше..

Re: Дневник атопика
 

Излечение часто идет через обострение, и если в момент обострения голод прервать, то проблема может затянуться надолго. Похоже, у вас так и произошло.

Re: Дневник атопика
 

но я просто не уверена что мне стоит голодат долго, я вообще худая по конституции и честно говоря еще толком не поняла, сколько времени мне вообще можно голодать.
к тому же.. обострение в первый же день.. у меня такого не было в прошлый раз, наоборот, кожа стала лучше после одного дня голодания, вот в чем дело...

Re: Дневник атопика
 

Голод каждый раз идет по-другому, нет такого, что каждый раз одинаково.
Ваша болячка у вас много лет, а вы хотите за один день голода её извести. Такого не бывает.
Не бойтесь голодать длительно, ваш низкий вес не является противопоказанием к голоду, наоборот, люди, которым не удается набрать вес, голодают, и после голода вес успешно набирают.

Re: Дневник атопика
 

мне посоветовали как раз по конституции голодать по одному дню каждую неделю, но я думаю что со временем подойду к большим срокам. охх, видимо мне просто надо про это больше узнать, инфы явно не хватает

Re: Дневник атопика
 

Это называется тянуть кота за хвост. Так вы ещё долго со своей болячкой не расстанетесь. А может просто не хотите, ваш выбор.

Re: Дневник атопика
 

неужели за одно голодание до криза у меня есть возможность избавиться от проблемы, что мучала меня многие годы?
я вот как раз не уверена, что все может быть за один раз, поэтому не кидаюсь в крайности сразу, пока не узнаю об этом больше и не попробую хотя бы меньшие сроки. по-моему это разумно
и было бы странно предполагать что я не хочу избавиться от нейродермита))) я бы тогда вообще это все не затевала.

Re: Дневник атопика
 

уже неделю как настроение протсо ужас-ужас. давно такого не было, почти год была ровной, а сейчас бултых в меланхолию.
в зеркале "цветущий вид". цветущий - в буквальном смысле. давно я так не цвела..
а ехать на учебу.
кишечник опять чем-то недоволен
бесит уже