Re: 7 дней СГ
 

akema, первый день такой же как и Ваш, я про выход)) а дальше я немного ускоряю процесс выхода, но применяю только растительную пищу и всё без соли, выход длится 5 дней, потому что на 6-й снова начинаю голодать. У меня в дневнике,в принципе, описано,-можете полистать его.
Сегодня Вы закончили свои 7 СГ?

Re: 7 дней СГ
 

Ну вот и наступило утро восьмого дня или день начала выхода из голода. Заснул вчера рано в 21.45, сказалась наверное бессонная прошлая ночь. Но будильник стоял на час ночи, нужно было встать и убрать кисломолочный продукт домашнего приготовления что я себе заготовил, если передержать, скиснет. Yr а после уже заснуть так и не смог, проворочался пытаясь заснуть, потом попробовал почитать лежа и так до трех ночи, поняв что не засну, встал и сел за компьютер.
Что хочу сказать по ощущениям, наверное легко продержался еще несколько дней т.к. вроде ничего не беспокоит, ничего не болит, ушли боли в ногах. Хоть и прошагал вчера за день порядка 4х километров, то честно говоря было маленько страшновато, думал предстоит еще одна кошмарная бессонная ночь без сна и с болями в ногах. Но нет все обошлось. Сейчас вот схожу провожу супругу на работу, посажу ее на автобус и вернусь, а это значит пройдусь пешочком порядка одного километра и будет видно точно как поведут себя мои ноги, обычно этой прогулки хватало чтобы знать их существовании, приходя домой я уже не мог поднять и согнуть левую ногу в колене, она от боли не гнулась.
После возвращения продолжу и напишу об ощущениях.

Re: 7 дней СГ
 

Доброе утро, Arrow. Да сегодня утром в 9.30 планирую начать выход. Сейчас вот сходил проводил супругу до автобуса, уехала на работу. Расстояние туда и обратно порядка одного км. Было состояние легкости, которое немного омрачалось запахами из ротовой полости, но тут уж ничего не попишешь. Для проверочки на обратном пути метров сто пробежался и ничего так даже не очень запыхался, а казалось после семи дней без воды и без пищи не смогу. По приходу домой обувь снял легко, нога легко сгибается в колене чего давно уже не было. Надеюсь при правильном выходе этот эффект только закрепится и если так и будет значит задача максимум поставленная перед собой будет решена. Но не буду загадывать. По возможности по мере выходу буду описывать свои ощущения. Сейчас вот колдую над талой водичкой, пока она оттаивает заряжаю ее спокойной музыкой.

Re: 7 дней СГ
 

я на этом форуме уже много чего видела... но 7 дней на СГ... Я преклоняюсь перед Вами!!!

Re: 7 дней СГ
 

Спасибо Юла, но честное слово по тому, что я тоже читал уже на форуме есть еще куда двигаться. Впереди магические цифры 9 и 11 дней, кстати цифры 7, 9 и 11 это мои любимые цифры, не знаю c чем это связано, но вот именно с этими цифрами почему то связано что то мне неподвластное в мозгах.

Re: 7 дней СГ
 

У меня с цифрой 11 )))
Не знаю почему, но вот что-то такое есть )))

Re: 7 дней СГ
 

akema, поздравляю с выходом! :prv03:
Это уже третье моё поздравление, потому как предыдущие исчезли и нет уже сил писать. Потому буду кратка.

Будь осторожен с кислыми соками на выходе. Поджелудочная после СГ очень долго включается в работу (и кислый вкус она "не любит"). Я разбавленными цитрусами чуть не угробила себе поджелудочную. От кислоты воспалился Вирсунов проток и целый месяц была на жёсткой диете (на кислое - табу, всё протёрто-паровое, из свежих фруктов только сладкие, хорошо вызревшие).

Что касается воды, настоянной на сухофруктах, можешь попробовать.:D Потом расскажешь, как у тебя оно было. Я попробовала как-то на выходе. Метеоризм был не шуточный (только что не летала).:D

Найди в Яндексе Беловодье. Там практикуют СГ, найдёшь много ценной инфы. Там же найдёшь, как выходят из СГ, под присмотром врача. Почитай, очень интересно.

Кстати, а что у тебя с ногами? Суставы беспокоят?

Re: 7 дней СГ
 

если при выходе после воды кефир пить, то не будет никакой проблемы с поджелудочной..

Re: 7 дней СГ
 

Да, я знаю, что некоторые выходят на кефире (первый приём не более 2 ст. л.), но сама я так не пробовала, а на кислые соки с тех пор во-обще забила.

Re: 7 дней СГ
 

Марика, я выхожу только с кефиром..-ибо, поджелудочная тоже дорогА..