Re: Новая Я и минус 16 кг
 

если у вас проблемы на гормональном уровне - не голодайте без консультации доктора. если вес стал снижаться, фон наладился - голоданием его можно попросту снова испортить. я не запугиваю и не отговариваю! если хочется - может, и нужно. но лучше все-таки посоветуйтесь с врачом. тем более, таблетки на голоде нельзя - а если отменять, нужно делать это правильно

Re: Новая Я и минус 16 кг
 

Спасибо огромное!!!:prv03: :prv03: :prv03: поговорю с доктором

Re: Новая Я и минус 16 кг
 

И так)))) завтра день очищающий процедур и начало будет положено))) я все же решила что буду дружить с голодом!! ))):drunkard: :drunkard:
Процедуры расписаны, настрой есть так что..... худеем, товарищи))))

Re: Новая Я и минус 16 кг
 

Ленская: я тоже завтра вхожу в голодание, так что можно голодать вместе. :-) я буду голодать насухо, дней этак 7-10. Так что будем друг друга поддерживать...

Тут на форуме много раз писали что гормональные системы организма начинают ремонтироваться после 2 криза, где то после 21 дня голода на воде, или после 7 дней всухую.

Удачи вам! Все получится.

Re: Новая Я и минус 16 кг
 

Ali-Lena, с удовольствием буду голодать с вами вместе))):prv03: вдвоём веселее!!! я пока еще не решила, сколько буду голодать, попробую с 7 дней, а там посмотрим, может и 14 сразу осилю! тоже дня 2-3 хочу попробывать сухого голодания! у меня просто такая нервотрепка на работе планируется на будущей неделе, боюсь чтобы мне все эти стрессы и нервы не помешали!!! но главное настроиться!!! и тогда у нас точно все получится!!:nananana:

Re: Новая Я и минус 16 кг
 

Когда начинаешь? Кстати, если хочешь комбинировать сухое и на воде, то лучше начинай с сухого, а потом переходи на воду. Почитай сайт доктора Филонова, у него там много полезной инфы про сухой голод.
Www.filonov.net

Тут говорят что на сайте тоже много литературы, но где точно я не знаю. Я на сайте тоже новенькая.:hz:

По любому, успехов тебе!