Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

Попробуйте ввести в рацион морскую капусту, это должно сработать.

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

У меня уже половина гардероба мотиваций весит... Год)))) наконец то сработало))))))

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

я бы с радостью,очень ее люблю,но к сожалению запретили есть все море продукты,и еще все темные,например:баклажаны,темный виноград и т.п. потому что содержат йод.Про сон,уже подумываю насчет аромамасел,есть же какие нибудь для сна,легла в 12,не помню как спала,когда уснула встала в 5 утра,ощущение что не ложилась совсем.Сегодня 15 день,супруг решил тоже голодать,ой не знаю на сколько его хватит,пусть пробует,говорит я тоже так хочу.Визуально фигура изменилась,отвисла шкура на руках,болтается как флаг... уменьшились икры ног,голенища у сапог стали свободнее,и все пока... Ой еще одно "мотивация" застегнулась на талии,в натяжку но застегнулась:super:

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

И так день 16,вчера вспомнила что лет 5 назад покупала весы электронные,они показывают,вес,% жира и % гидратации(что это?:hz: ),пользовалась механическими всегда,потому что дети маленькие все время на них прыгают,а они стоят на кухне.Короче я их убрала повыше и про них забыла.Вчера достала,утром встала и: вес 66.6,% жира 30.4,% гидратации 47.5,в инструкции означает-полный.На механических 67.Взвешиваться для себя решила раз в 10 дней и вот не выдержала,а вес то стоит :distrustful: Ну да ладно,зато одежда стала свободней!!!Вот еще нашла про аромамасла,может кому пригодиться :При трудностях с засыпанием и тревожном сне попробуйте масла стиракса бензойного, сосны, розмарина, можжевельника, мандарина, кипариса и мирры. Снять беспокойство помогут ромашка, ладан, лаванда, нероли и камфора. А справиться с ночными кошмарами – эфиры валерианы, мелиссы, лаванды, иланг-иланга и розы.

Также при бессоннице рекомендуют масла: аниса, базилика, ванили, герани, имбиря, майорана, тимьяна, мяты перечной и сандала. В качестве основы для массажных смесей лучше всего использовать кукурузное, кунжутное или миндальное масло.

Часто проблемы с засыпанием связаны с ментальным перевозбуждением: тело хочет спать, а голова продолжает «думать думы». Нескончаемый поток мыслей и образов не дает отвлечься от событий дня, отпустив тревоги и заботы. Попробуйте переключиться на ощущения тела, сделайте легкий массаж стоп с розмариновым маслом.У меня есть иланг-иланг зажгла вчера перед сном лампу,заснула хорошо,но в час ночи разбудили соседи алкаши :nervous1: послушала их дикий ор,и опять уснула в 6.45 встала без будильника и выспалась...

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

Конечно не новость наверно, но скажу на всякий. Чем дольше, тем вес будет меньше убывать. А бывает и прибудет))) во хохма)
Но в конце концов мы победим!)

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

:bravo:

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

19 день,предыдущие дни прошли спокойно,хожу на каток,к вечеру сил нет,все болит...:bored: вес стоит,одежда стала еще свободнее,только сантиметры уходят.Сплю как лошадь...:sleeping: организм похож вымотался...

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

Супер!
Дорога длинная, а во сне время летит.

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

20 день,наконец комп вернулся с ремонта.Продолжаю,все нормально,хожу на каток:Paro4ki (22): ,сплю как убитая.:good: Вот только беспокоят появившиеся пятна на руках,красные такие,чешутся сильно,на ощупь наверно как чешуйки.Что Это?:hz: и еще очень болят пальцы на руках,у ногтей появились трещены,глубокие такие:bad: я уж их и клеила,и чем только не мазала ни чего не помогает...

Re: нужен совет голодание при гипотриозе и тиреоидите
 

Вы ничего кроме воды?