Re: Изменить себя
 

Ну, что я готова снова повествовать о своем пути к изменению себя любимой.

9 день С утра зарядка и быстренько на работу. Вес 78,3 кг. Настроение не очень из за тошноты. Раздражительность жуткая, одна мысль успокаивает этот день закончится. На весах даже чуть больше на 200 грамм чем утром. Видимо выпила воды. Вечером клизма.... и жизнь наладилась. Вышла всякая фигня и несколько комочков небольших. Уснула легко и спокойно. Ночью снились приятные сны....эх...просыпалась всю ночь начиная с 3 ночи.

10 день Мой любимый бодифлекс, настроение хорошее. Вес на 500 грамм меньше. Утром одела платье на талии не держится, соскакивает. Приятная неожиданность, пояс-резинка нам в помощь.

Re: Изменить себя
 

Снова 85 кило и снова новый заход на голодание.

1 день....эх..

Re: Изменить себя
 

Ирис, не унывай!!!У нас все получится!!!

Re: Изменить себя
 

Второй день моего голодания.
Вчера уснула в 19.00 встала в 6.00 и поняла, что совсем не выспалась. Эх...
Отвес - 2 кило, уходит моя водица, ну что с такой водится!
Голова болела жуть, утром стало получше.
Днем раздражает все и вся, но я читаю форум и мне хорошо.
Вечный бой! Цель голодание до 30 апреля (цель в весе - 72 кило).
Вижу цель - не вижу препятствий!

Re: Изменить себя
 

Крупинка, спасибо за поддержку!

Re: Изменить себя
 

Ирис, привет! Лисси Муссой увлекалась? Вижу цель, не вижу препятствий - это оттуда:D :D :D Что касается меня, я её обожаю.Читаю книги, лицо болит от постоянной улыбки.

Re: Изменить себя
 

4 день голодания схуднула до 81,8 кг
(всего отвес составил за 3 дня 3,7 кило).
Самочувствие - ощущение усталости, хотя думаю такое же было и до начала голодания. Думаю вечером организовать своему организму принудительное "навыход", нет совершенно желания избавляться от "залежей". Ложусь рано в 21.00 встаю тоже рано, если в прошлом голодании было желание физической активности, то сейчас напрочь отсутствует. Пью воду с капелькой лимона и апельсина.

Re: Изменить себя
 

Ирис, ДЕРЖИТЕСЬ,СТАВЬТЕ ЦЕЛЬ И ИДИТЕ К НЕЙ НАПРОЛОМ!!! УСПЕХОВ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!:idea:

Re: Изменить себя
 

Аэрина, спасибо! Проснулась вот в 5 утра и занимаю себя чем могу. А за сколько времени ты сбросила 6,5 кг?

Re: Изменить себя
 

Ирис, Я ПЛАНИРОВАЛА 14 ДНЕЙ ГОЛОДАТЬ НО РЕШИЛА ПОКА 10 ДН. ЗА 10 ДНЕЙ.Т.К НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ УЕЗЖАЕМ ОТДЫХАТЬ. НАДО ПРАВИЛЬНО ВЫЙТИ. СЕГОДНЯ 3 ДЕНЬ НА СОКАХ. - 400ГР. А ПОСЛЕ МАЙСКИХ КАСКАДНЫЕ ГОЛОДАНИЯ. ДАВАЙ СО МНОЙ МНЕ ОЧЕНЬ НУЖНА ПОДДЕРЖКА!!!