Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

А не к старению ли это ведёт?...
Если мы с вами не пользуемся некоторыми функциями организма -
типа - не едим, не бегаем, не не прыгаем, не (извиняюсь) занимаемся активно
этим самым... ну Вы понимаете... - угасают функции-то -
то бишь старость здравствуй! (организм -то не дурак, экономить, однако, умеет)
убирает из нашего обихода лишнее - экономия и потом переход на другой уровень - экономии энергии. Начнётся какой- нибудь климакс, постареем быстро ,
а там можно "коптить" хоть до ста...Оно надо - так быстро, прямо сейчас, я бы так сказала...

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Эксперименты показали, что ограничение калорий замедляет процесс старения.

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Защита от болезней - это иммунитет хороший. Или нет?
Если мало есть - не знаю какая будет защита, пока не выяснила.
Выяснила одно - иммунитет снизился, надо повышать (голодала почти пол-года
в общей сложности за прошедший год). Наверное чего-то не понимаю -
объясните тогда, просто очень прошу, мало ли - не понимаю может чего правильного .

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Это уже выяснили из экспериментов. :idea:

Ограничение калорий укрепляет иммунитет

Исследование, финансируемое Службой сельскохозяйственных исследований (ARS), показало, что люди, сидящие на низкокалорийной диете, не только похудели, но и укрепили свой иммунитет. Исследование впервые выявило связь между ограничением калории и маркерами иммунного ответа.
Автор исследования Симин Никбин Мейдани возглавляет Исследовательский центр питания и старения человека при Университете Раш в Бостоне. Известно давно, что с возрастом иммунитет человека ослабевает. Однако снижение калорийности пищи, как показали эксперименты на животных, помогает укрепить иммунную защиту. В исследовании приняло участие 46 полных мужчин и женщин в возрасте 20 - 40 лет. Им сказали сократить рацион на 30% или 10% на протяжении шести месяцев. До эксперимента все участники прошли общее медицинское исследование и были ознакомлены с меню своих диет. Ученые следили за определенными биологическими маркерами. Кожный тест на гиперчувствительность замедленного типа определял иммунный ответ организма. Ученые также изучили влияние диет на работу Т-клеток или лейкоцитов — основных клеток иммунной системы человека. Оказалось, что ограничение калорий повысило гиперчувствительность и пролиферацию Т-клеток. Ученые впервые показали, что разумные диеты улучшают работу иммунитета.

http://medstream.ru/news/36873.html

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Maksenek, а ссылку какую-нибудь можете дать на результаты этих экспериментов? Опять же просто интересно - сама хочу перейти на малоедение,
мне это очень симпатично - но сомневаюсь, базы теоретической нет, блин...
Как бы не навредить себе любимой.:-)

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Ссылок очень много, не знаю какую выбрать)) Читайте тему http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9475 там всё это выкладывали.

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Maksenek, спасибо! Но я так понимаю - всё в процессе исследований,
точного ничего нет пока, прискобно... Просто мне уже 42, экспериментировать
некогда, будем жить реалиями.:-)

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Тема малоизученная, и к тому же все люди со своими уникальными наборами генов и болезнями, так что гарантий вам тут не даст никто. Всё на свой страх и риск.

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Спасибо! Почитаю! :-)

Re: Высушивание обмена (обсуждение)
 

Вот сейчас опять в который раз уже с изумлением прочитал про употребление одних сырых желтков... Что за фигня? Что не так с яичными белками?:hz: Сколько не пробовал сырые яйца, всегда употреблял цельные.