Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

Кисточк@83, спасибо за подершку:prv03:

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

И так 1 день СГ
Вес 99,1(-0,5 кг за вчерашный грейфрутовый день)

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

Привет! Легкого тебе голода! Если настроилась - значит все получится! Группа поддержки обящательно подтянется в скором времени :prv03: Удачи!

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

bronza, :loveroses:

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

bronza, спасибо , меня сейчас очень нужна подершка :loveroses:

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

Toma95, привет! Как у тебя сегодня самочувствие и настрой?
Прочитала твое сообщение #10. Я очень рада, что рядом с тобой такой замечательный мужчина, который любит тебя! Ты умничка, что решилась взять себя в руки и привести фигуру в порядок. Желаю успеха и обязательно буду поддерживать! Главное не отчаивайся! Это процесс нелегкий и не быстрый. Нужен регулярный голод, правильный выход, умеренное питание после выхода и снова по-новой.:-) Но все получится, если будешь очень этого хотеть! :prv03:

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

bronza, спасибо огромное, да я очень хочу, очень очень и очень
Буду рада если будете подерживать, сейчас для меня это самое главное:prv03:

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

bronza, сегодня я опять на рисе сижу с томатным соком, решила сегодня тоже на этом сидеть, если утром увижу что вес стоит уже перехожу на голод, а сейчас решила пока вес идет вниз с помощю диети продалжать худеть до того как вес стоит, веть всегда вовремя диеты приходит момент когда вес стоит и начинаеш медленно худеть
Чуствую себя хорошо, только голова болит изза тово что вес день занимался, скоро атестация, а так все хорошо,

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

Ну вот, вместо того чтобы похудеть, иабрала 0,5 кг из за риса
Так что сегодня начинаем голодание и так
1 день СГ
Вес 99,6

Re: 14 дней и -11 кг, это моя мечта,нужна подержка
 

Продалжаеться 1день моего голода, все хорошо, нормально держусь, впринципе и не замичаю что голодаю, вот это хорошо быть занетым , не замечаеш как проходит время