Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

Обратись к модераторам по поводу дневничка.

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

Не верится, что это уже 4-й день. Дойду до 7-го и буду думать насчет 10-тидневного голодания. Хотелось бы, конечно, отголодать до криза. Говорят, у новичков он наступает с 7-ых и более суток. В общем, посмотрим, как все будет.

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

Витта, успехов тебе. желаю тебе дойти до конца и все преодолеть.:D

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

Молодец, держись! Не так страшно голодание, как его малюют...

Очень рекомендую почитать ещё книжки Николаева и Столешникова о пользе голодания:
Ю.С. Николаев. "Голодание ради здоровья" - http://gigabaza.ru/doc/112454.html
Столешников А. "Как вернуться к жизни" - http://modernlib.ru/books/stoleshnik...k_zhizni/read/

Re: 7 дней голода.
 

День 5
Вчера сорвалась на конфету. Вот я дура-то :(
Да и еще, по-моему, вода стоит в организме т.к вес 64.6 (+0.2). Может это все из-за этой конфеты. Ненавижу свою слабовольность. Чувства легкости нет (как это раньше бывало), да и слабости, головокружения тоже. Кажется, что я ем ночами и желудок полный все время поэтому даже не урчит.
Запереть бы мня в комнате с бочкой воды, чтобы не было соблазна даже чай попить. Все-таки надо что-то делать с этой уже психологической проблемой — неконтролируемым жором. :bulbool:

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

Ничего, одна конфета - это ещё не срыв с голодания, если не опустить руки, и не начать потом есть ещё больше. Запей её хорошо водой или несладким чаем, и не сходи с дистанции!

А чтоб не урчал кишечник - надо делать клизьмочки, когда газы повыходят, то ты себя будешь лучше чувствовать.

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

winema, да вот он и не урчит как раз. такое чувство, что там кило картошки с мясом :D конечно, продолжаю дальше, но все равно обидно за себя

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

Это похоже на газы, от них раздувается всё внутри. Зря вы не хотите кльмочку сделать. Это очень просто делается обычной спринцовкой с твёрдым наконечником, лежа на спине.

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

winema, да я делаю :)

6 день вес 64. Вечер провела на нервах. Теперь возможно буду заходить реже. Т.к теперь сижу с телефона.

Re: 7 дней голода. Практически впервые.
 

день 7 вес 63.6. состояние хорошее. психологически очень сложно держаться. боюсь, сорвусь сегодня. я слабачка