Re: Голодание 16 дней
 

спешу отписаться, пока есть время.
вчера на спорт не пошла, чувствовала себя разбитой и без сил. намеренно выпила 2 глотка домашнего чернорябинового вина. как-то полегчало.
потом приготовила лепешки с начинкой, половину заморозила, а половину поджарила и отнесла к соседке, им очень с мужем понравилось. готовить на диете все-таки немного помогает справиться с собой.
Сегодня пошел 6й день. вес 62,1 кг.
спала до посинения, опоздала на работу сильно, просто не могла с собой справиться. потом выпила черный чай с половиной чайной ложки меда, как мне тут на форуме посоветовали. не хочется быть совсем разбитой, а от чая удивительно полегчало. в общем если буду сдавать по самочувствию, буду глотать небольшое количество какого-нибудь сахаросодержащего напитка, потому что мне так легче, и килограммам это не мешает уходить.
в общем голодаю дальше! :-)
а, и еще момент. я то похудела до моего веса в новогоднем отпуске, но джинсы сидят впритык, а были свободными. видимо задница еще не хочет худеть или я все-таки весила меньше с учетом, что сейчас у меня ничего нет в животе, а раньше то было ))

Re: Голодание 16 дней
 

Представляю что со мной сейчас было бы если бы я позволял себе вольности... Из-за проблем пользовался солью - сегодня решил её убрать - возбуждает голод. Удачи в оздоровлении Leopoldik!

Re: Голодание 16 дней
 

У меня тоже солёное и кислое очень возбуждает голод и вызывает отёки, а четверть чайной ложки мёда - почему-то голод не возбуждает, зато запах изо рта уходит и я могу работать на работе (ну или хотябы делать вид что работаю :-) ).

Re: Голодание 16 дней
 

По поводу запаха изо рта я не замечаю, может и есть эта проблема, тогда очень жаль окружающих, конечно. Надеюсь, это не так заметно ))) а по поводу того, что я выпиваю чай с медом или вино, но не срываюсь, то не знаю, мне так наоборот легче. Итак, сегодня 7й день, вес 61,3. Чувствую себя нормально, больше даже нечего и прокомментировать. Просто работы много, голова забита, некогда думать о своей несчастной доле голодающего и париться ) вечером выпью просеки в баре с подругой, надо оттянуться что-ли после трудного дня) есть не буду, один бокал просеки и баста ) заработала! Всем хорошего дня и голодания!!!

Re: Голодание 16 дней
 

И все-таки, это не голодание, а называя вещи своими именами, полу-голодная диета... Хотя если Вам помогает вес снижать, а судя по линеечке, действительно, помогает, почему бы и нет... Вы хотите сбросить вес и Вы его сбрасываете, молодец!

Re: Голодание 16 дней
 

Спасибо! :-) что можно сказать, потеря веса меня и радует и пугает одновременно. Мой вес на восьмой день голодания (диеты), как хотите - 60,2 кг. При этом я вчера выпила много всего алкогольного, покуралесила с большим удовольствием, но не ела ничего. Так что сегодня я задумалась о том, что нужно называть вещи своими именами и даже начинать понемногу выход. Так что с утра съела дольку баклажана - подарила ее без масла в духовке. На обед взяла кусок огурца, а на ужин съем наверное немного йогурта. Я знаю, что нужно лучше на соках выходить, но это не для меня занятие. Я люблю пол стаканчика свежевыжатого выпить, но заморачиваться учитывая рабочий график неохота, так что буду есть к чему руки тянутся, хотя есть и не охота.

Re: Голодание 16 дней
 

Leopoldik, на чае с медом это не голодание. Голодание это только вода.

Re: Голодание 16 дней
 

а я вообще ничего не буду писать. все мне твердят одно и тоже. голодайте по-настоящему, а я сама как-нибудь. просто я не понимаю тупости мне одно и тоже все пишут, при том, что я просто не могу справиться с режимом просто вода. типо пошла вон где приличные люди голодают? не проблема

Re: Голодание 16 дней
 

Leopoldik, не обижайтесь так, просто тут у многих другая ситуация - они голодают не для того чтобы сбросить вес, а чтобы избавиться от болезней, или у них есть возможность не работать во время голодания. Так что их советы надо принимать к сведению, но выбирать то что вам лучше подходит, чтобы не сорваться с голодания и не слишком скверно себя чувствовать.

А вот насчёт правильного выхода - то это вы зря с жареного начали. Так действительно может начаться "жорик" и вы можете переесть, и тогда будут большие боли в животе, вплоть до госпитализации. Лучше постепенно привыкать к нормальной пище. Кроме того, 2-4 килограмма из тех что вы сбросили - это просто за счёт опорожнения пищевого тракта, и поэтому этот вес быстро вернётся когда ЖКТ заполнится. Так что лучше максимально растянуть выход, посидеть хотябы недельку на вегитарианском сыроедении, чтобы не навредить здоровью и сбросить ещё пару кг на выходе из голода.

Re: Голодание 16 дней
 

отличный результат)!!а я на 40 дней хочу