Re: Голодовка по Оганян
 

Я сам не имею ни малейшего представления, сколько потеряю на двух неделях по Оганян, что в кило, что в сантиметрах. Так что не берусь Вас судить.
С другой стороны, уверен, что ЛЮБАЯ голодовка по эффекту и чистке значит неизмеримо меньше чем диета.
Если не хотите всерьез выработать себе менее калорийную диету, то о меньшей талии придется забыть)))
Лично меня лишний вес просто раздражает, у мужиков и особенно женщин. Чисто эстетически, да и потом, я старый спортсмен, с 12 лет чем-то занимаюсь. Ныне понемногу бегаю (в выходные), каждый день качаюсь - несколько подходов к штанге, немного гимнастики.
Талия? Обычно несколько раз в неделю взвешиваюсь и меряю талию, когда есть подозрение, что переел. Тогда соответствующе варьирую диету, или устраиваю внеочередную голодовку. Работает такой самоконтроль отлично!
До примерно 42 лет не обращал внимания на талию и вес, и в результате плавно поднялся до 83кг. Как с трудом стал влезать в брюки, пришлось заняться вышеописанным самоконтролем. Талию/вес регулировать, поверьте, было раз плюнуть. Совсем иное - избавление от пищевой зависимости (любимых, но вредных блюд). С ними и связываю свой нынешний "букет".

Re: Голодовка по Оганян
 

4-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Самочувствие утром не отличное, как вчера, а просто хорошее. По утрам начиная со 2-дня мог наблюдать налет на языке и специфический на голоде привкус "выделяющихся шлаков". Также бегаю на пробежках медленней обычного, это второй признак, отличающий нынешнее состояние от обычного.
Днем немного гимнастики, клизма 1,5л вечером. Водичка выходит такая черная что диву даюсь. На чистом голоде такого не припомню.
Также, заметно увеличилась кровоточивость десен при чистке зубов.

Вес - 68, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

5-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Бессонница с 4ч. Может, случайно.
Самочувствие без изменений. Клизма перед сном, т.к. поздно ложусь и встаю. Водичка кажется еще чернее. Ванна. Кровоточивость десен вроде меньше.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

6-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Сон крепче обычного, организм компенсировал упущенное за вчерашний недосып. Выспался, чую себя хорошо.
Когда как обычно шел на работу вгору, то впервые заметил признаки некоторого ослабления.
После клизмы второй день делаю горячую ванночку. На выходе такая же водичка.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

7-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Не спал с 4ч. без видимых причин. На чистом голоде бессонница характерное явление, но появляется при разных болезненных эксцессах.
Днем не заметил того ослабления что вчера, как шел на работу вгору. По-видимому все как всегда.
Вечером до клизмы был стул, пара комков в ~2см.
Клизма, ванна.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

8-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Компенсировал вчерашний недосып, отлично выспался, организм как радуется. Но прыгать не хочется, наоборот, еще полежать. Когда вставал, то чуял скорее легкую вялость голодаюшего. Идя на работу вгору также замечал что послабже нормы.
Сегодня согласно Оганян начал чередовать питье отвара трав с мёдом на питье свежих соков (цитрусы). Рецепт: выжимаю половинку на соковыжималке, разбавляю сырой колодезной водой, и в ту же чашку - мёд.
Вечером клизма, ванна.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

Приветствую мужчину в нашем девичьем лечебном коллективе!
На тему простатита женщина-врач интересно рассказывает вот здесь http://ufrolov.ru/sistema-ozdorovlen...-s-a-budilova/ (там тема лекаря Будилова,но я ,как и Фролов Ю.А.не одобряю некоторые его методы лечения)
Попробуйте-уверена ,поможет.
И плюс у Нормана Уокера есть рецепты соков от простатита.
Удачи в ЛГ!!!:good:

Re: Голодовка по Оганян
 

9-ДЕНЬ :-)
Снова бессонница, на сей раз с 3ч. Как и в первый раз, ощущение будто слишком тяжелое теплое одеяло давит, поднялся, и сменил его на легкое покрывало. Специфический сильный привкус от налета на языке. Больше ничего конкретно не заметил, но не спалось.
Встал пораньше и сделал клизму, ванну.

Вес - 68,5, талия - 72.

Re: Голодовка по Оганян
 

10-ДЕНЬ :-) :-) :-)
Бессонница с 2.30 (лег спать к 22). Чесалась кожа, и похоже было на повышение температуры - встал, сменил теплое одеяло на легкое покрывало. Видя что все равно не уснуть, впервые сделал 3 клизмы подряд. Первая водичка была светлее обычного, вероятно потому что не держал подолгу, как раньше. Вторая темнее, с зеленоватым оттенком, что лишний раз указывает, что травяной отвар добирается до прямой кишки. После клизм что закончил к 4ч., через некоторое время спокойно уснул.

Все это настораживает, может лучше придерживаться как раньше чистой голодовки. При ней физ. состояние намного слабее, случаются неприятные эксцессы, но со сном таких проблем не было, и клизмить приходится лишь в первые дни. Однако, прежде чем решить, завязывать ли с Оганян, после выхода посмотрю результаты УЗИ.

Днем бегал под 20 мин. с обычной скоростью. Явно не в форме, но в общем мало отличается от нормы.

Памятуя 3 клизмы ночью, сегодня клизмить не стал. Ванночка с обтиранием жесткой мочалкой, и в конце холодный облив.

Вес - 68,5, талия - 71.

Re: Голодовка по Оганян
 

11-ДЕНЬ:hz: :-)
Ночью проснулся в 3 (лег в 23.15), и видя что уже не уснуть, сделал клизму, но на сей раз одну. Это не дало ничего. В 6 встал и пошел работать, не желая валяться без дела. Подумал что, строго говоря, пора уже завершать эту голодовку. Но до 14 дней допотерплю в надежде на преодоление этого кризиса. Голодая на воде преодолевал кризис на 5-6 день, а по методу Оганян возможно худшие дни наступают позднее. Я вообще отрицательно отношусь к голодовкам более 7-10 дней, и в моем случае получил лишнее подтверждение. Болезненные ощущения в желчном пузыре не ушли, питье соков и отвара их лишь увеличивает. Улучшений по результатам УЗИ уже не жду, а если будут незначительные, то легко списать их на естественные колебания состояния.
Падение веса также подтверждает нелады в организме.

Вес - 67, талия-71.