:-)У меня сегодня настроение сменяется от очень хорошего- до совсем невесёлого. Всё отключаю телефон на несколько дней , иначе... за себя не ручаюсь:-)

Так немного о себе, ... сегодня у меня получается по ходу ,день без воды.

Так . что на сухую пока. Так хочеться взгромоздить своё любимое тело на весы, но чуть позже, когда отвес будет хороший. Сегодня в постоянном походе... побывала с утра на рынке- затянули, но там только овощи и фрукты

Так ,кое-что начирикаю. По поводу сухого голодания... итак . столько мнений противоречивых. одни- за, но большинство , как я понимаю. и вижу- против. Из личного опыта: да легче входить в голод на сухую, потом - кто выходит , кто идёт дальше- сколько сможет. С 1 сентября прошлого года мне нужно было экстренно привести себя в порядок и сбросить все кг. , а их было почти 20 кг. Ровно 2 месяца и каскадами я похудела на 19 кг. Выглядела сногшибательно, помолодела, правда со временем всё набрала обратно, но это другая тема... Так вот поставила себя в жесточайшие рамки( был не просто стимул. а стимулище!) , за 60 дней, 40 - из них были - голодание. Сегодня залезла в свои рукописные дневники: 1-й этап: 11дней голода( из них 4- сухие) . потом небольшой совсем перерыв( овощи, и фрукты), 2-й этап: 6 дней голода( 2 сухих), снова небольшой перерыв( всё те , же овощи , фрукты)

у меня тоже были разные выходы, т.к. занимаюсь этим давно, были " туши свет"( до 30 лет), потом старалась граммотно, ну хоть старалась...