Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

an4ik,
как дела?

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

An4ik, доброго дня. Я конечно не имею опыта в ВГ. Но тут прочла очень много дневников. Касаемо вашей цели. Мне кажется это или почти возможно или очень близко к задуманному. Здесь одна девушка осуществила схему 7+7 три раза подряд. 7 дней ВГ+7 дней на соках. Итог -15,5 кг. Если вы, допустим сделаете подобное, потом немного закрепите ПП. Затем снова также. А чтобы кожа не обвисла: массаж ежедневно, спорт - выходе и в промежутках.
Удачи вам!!!

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

15.08.2014 3-тий день перед ВГ
вес 104,0 (1,5) кг !!!!! о ужас


Вчера были гости... и безумно жаркая и душна погода...съедено было совсем мало, а вот пила просто безмерно... наверно литра 4, а то и больше... причем воду чередовала с мохито... утром проснулась вся в отеках с привесом в полтора кило. Сегодня организм не хочет ни еды, ни питья...

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

river, дела как бы пока не очень... вчерашний водный день вышел мне боком.. пить надо все-таки по норме и ни в коем случае не газированную воду...

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

из своего личного опыта - когда сидела на ВГ или любой диете, где жидкость неограничена - кожа при похудении становится комками, как мешок с картошкой. а после СГ или сухих диет, где жидкость ограничена гладкая и подтянутая.

сижу вот изучаю диету Кемпнера для почечников и сердечников, у меня подагра и тоже надо похудеть.
https://www.drmcdougall.com/2013/12/...the-rice-diet/

кто не читает по-английски - можно засунуть линк в google translate и перевести:
https://translate.google.com/transla...%2F&edit-text=

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

Свобода, я очень надеюсь, что эта схема сработает.. да, это будет очень тяжело и аскетично - дней 10-14 голода, потом столько же выхода, остаток планирую на отрубях скефиром, потом заново голод и т.д... надеюсь организм привыкнет и не захочет объедаться...
у меня был опыт небольшого каскадного голодания, не совсем правильного (с понедельника по пятницу - голод, суббота-воскресенья какие-то перекусы) - чувствовала себя отлично и результаты были неплохие...

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

я хочу попробовать день СГ - день рисовую

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

river, так оно и есть... не знаю, почему так меня вчера сушило...
А какой вес у тебя и рост... и к чему стремишься?

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

Все получится.. надо толькосораться

Re: Надо худеть! Срочно! Сильно!
 

у меня рост 163, вес 99кг, надо 57кг. так что мы с тобой в одной весовой категории :-)