Re: Поела и хватит
 

Да! :prv03:

Re: Поела и хватит
 

Пришла с бассейна, плавала 30 мин средним темпом, перед бассейном был овощной коктейль 0,2 л, после бассейна кофейно-клубничный 0,2л и 1,5 л воды уже, ну все ок пока, настроена решительно:) у нам сегодня тепло+10, хочу уже весну!!!

Re: Поела и хватит
 

Ок,буду каждый день взвешиваться, самой стало интересно...

Re: Поела и хватит
 

Вот и прошел 2-й день, конечно иногда проскакивают мысли съесть вредножареного, но я их отгоняю как могу, чувства голода нет и это радует, уже хочу утро и узнать отвес:)))
Вечером был клубничный коктейль и овощной по 0,2 л итого: 1л коктейлей и 3 л воды за день.
Спокойной ночи всем голодным!

Re: Поела и хватит
 

Доброе утро!
3-й день
Вес 87,3 кг ( отвес 1кг)
Утром проснулась выпила стакан воды, потом душ контрастный, потом еще стакан воды и кофейный коктейль 250мл набодяжила и опять стакан воды. Бодра, полна энергии, еду по делам на полдня, наверно возьму с собой коктейльчик, желательно пить каждые 3-4 часа и голод не наступает. И вчера и сегодня был самостоятельный стул, как и всегда если ем обычную еду без коктейлей:) клизм не делаю

Re: Поела и хватит
 

Tetianik, Танюшка, что за фоточки?
И что за волшебные коктейли? Ты их сама делаешь или разводишь только?

Re: Поела и хватит
 

Коктейли покупные, развожу только смесь с водой... Фото мое, какая я сейчас - жиртрест:)

Re: Поела и хватит
 

Вот и вечер, день прошел в поездках, у нас солнце днем было конкретное, ездила с открытым люком, днем клубничный коктейль 0,25 л и вечер овощной 0,25л , еще было 2 латэ в течении дня и один черный чай с лимоном, все:) всего 0,7 л коктейлей и воды 1,5 л . Не голодная вообще!! Чудесное настроение, сходила в фитнес клуб : вело 10 мин, силовые на ноги 50 мин и ходьба на беговой 40 мин

Re: Поела и хватит
 

3-й день
Вес 86,7 ( отвес 0,6 )
Все как обычно, проснулась, водичка, коктейльчик:) дочка сегодня чёт в 7 утра проснулась, я не хотела вообще вставать, сейчас уже опять заснула, я тоже валяюсь с ней, дождь шел, люблю лежать под одеялом, когда дождь за окном:))) после обеда наверно пойду опять спортом позанимаюсь, настроение отличное, потому что жир меня потихоньку покидает и есть надежда летом стать стройной :) мечты, мечты... Мне еще 26 кудато деть))))) в весе 60 кг, я хоть более и менее выгляжу, не худой, но хоть с заявкой на худую)))) рост 157 см, нормальный вес 47 кг. Я помню когда выходила замуж весила 52кг и была такая плотненькая, интересно смогу дойти до 50 ? Меньше 52 я себя не помню, в школе наверно:)

Re: Поела и хватит
 

Сегодня за день выпито 0,9 л коктейля, воды не знаю, не запомнила, 1 латэ и чай с лимоном и сьедено ролл филадельфия и начались кд и наверно завтра будет не отвес , а привес, сынуля сегодня зацепился и упал на спину, срочно погнала с ним в больницу к хирургу ортопеду, так как была сильная боль и тяжело дышать, я очень испугалась, но слава Богу все обошлось, только ушиб. Наплакалась конечно, но после больницы заехали в суши бар, малой захотел, вот поела чуть... Так что день дурацкий, но мне главное чтоб у детей было все хорошо, главнее ничего совсем нет конечно же...