Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

ИМХО самые мужественные люди на свете- это мамы маленьких детей...все выдержат! потому что для них нет ничего важнее детей и что бы ни было с ними, деток они всегда покормят!:-)

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

Вчера после обеда мне было очень плохо, жутко болела голова, хотелось есть, но я уговорила себя, взяла себя в руки и пошла консервировать помидоры. Вечером сделала клизму, стало немного легче, головная боль сохранялась, не могла долго уснуть. Постоянно хотелось пить, язык весь в белом налете, и ужасный вкус во рту кислятина перемешанная с железом. Сегодня проснулась в 9 часов ( благо выходной и не надо было вести сына в сад) проснулась с хорошим настроением и самочувствием. Есть не хотелось, только пить. Но когда я встала у меня так закружилась голова, что если бы я не оперлась на дочкину кроватку, стоявшую рядом, я бы наверно рухнула... Голова кружилась сильно, перед глазами все было мутно. К обеду немного расходилась и поехала на дачу копать картошку. Так было все тоже самое, стоило поднять голову кверху, сразу все плыло пере глазами... так и ползала на коленях, собирая картошку. Через час на свежем воздухе стало значительно легче, сейчас вернулась домой, голова немного кружится ( но не болит) ужасный вкус во рту сохраняется...
Взвешивалась утром вес 91,6. Общей отвес за три дня 2,700. Медленно но верно движемся в минус. Очень хочется увидеть на весах восьмерочку...

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

Молодец!!!:bravo:

Завтра у меня 1 день на голоде. Буду забегать на страничку, поддерживать.
Вперед и только вперед.

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

Удачи и терпения!

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

Четвертый день прошел) Чувствую себя замечательно, кушать не хочется. Голова не болит, не кружится. Только иногда возникают неприятные колющие ощущения где-то в области сердца. И болит нёбо. Даже больно глотать воду. Почему так? Кто с таким сталкивался?
Вес с утра 91 кг. Отвес за день 600 грамм. Всего 3,300 кг.

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

Вот и прошла моя первая неделька, не заходила на форум, что то все некогда было. Все эти дни чувствовала себя замечательно, ничего не болела, налет на языке стал меньше, какими то пятнами, непрятный вкус во рту сохраняется... Все бы ничего, но.. вчера вечером так сильно заболело горло, глотать вообще не могла, такое чувство что гланды увеличились до такой степени, что соединились между собой... Всю ночь морозило, раскалывалась голова, ночь была длинная... Старалась пить теплую водичку и прикладывала полотенце, смоченное в холодной воде к голове, боль головная так утихала. Утром горло поменьше болит, но голова все равно трещит...Читала в дневниках что во время голодания спят как убитые, у меня такого нет. Засыпаю около часа, ночью просыпаюсь по 5-6 раз. В семь часов сама просыпаюсь без будильника... Неделю пережила, буду терпеть дальше... До моего идеального веса еще ОГО ГО ГО сколько.
Вес сегодня 88,30 Отвес за неделю 6,100.
ОГ 105 см - 4 см ( жаль)
От 89 см - 5 см натянула шорты которые не сходились как раз см на 5.
ОБ 115 -2 см

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

Сегодня 10 день. Вес 87,2. Общий отвес 7,200. Чувствую себя очень очень плохо, мутнеет в глазах, ребенка на руки брать боюсь, в туалет по стеночке, на улицу до лавочки кое как... Завтра буду выходить.

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

И голодать для по худения я однозначно больше не буду,только если для здоровья ( хотя сейчас я себя здоровой не чувствую)спорт спорт спорт и еще раз спорт. Официальная статистика у 50 % голодающих вес возвращается к исходным цифрам, еще у 40 % он становится больше. И лишь 10 % сохраняют вес ( постоянно ограничивают и сидят на диете)

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

согласна с вами...особенно про постоянное сидение на диете...я бы назвала это постоянным самоконтролем...

Re: Первое длительное голодание. Сила воли - держись...
 

я сбрасывала 38 кг после первого ребенка на низкокалорийной диете. и потом постоянно контролировала вес. не важно как скинут вес. если один раз растолстела, то потом уже всю жизнь надо себя контролировать! я голодала 2 раза в неделю по 1 дню в неделю если вес превышал хоть на 100 грамм мою планку (60кг). после стабилизации раз в пару недель или даже месяц! не будет так что на чудо еде скинуто и не вернется если жрать много! =)