Re: Голодание 10 дней до 50 кг
 

День 4
Вес 54,2
Сегодня довольно часто помутнение в глазах, продолжительностью несколько секунд. Например если идешь, то приходится останавливаться и держаться о стенку пока не пройдет.
Хотя на улице такого еще ни разу не происходило, только дома.
Вообще заметила, что самое жуткое состояние бывает с утра, сразу после пробуждения. Потом все более менее нормализуется.
Главное для меня, что это не мешает написанию диплома:-) Головной боли и других признаков нет. И это великолепно! А то бы опять пришлось есть ради диплома.

Re: Голодание 10 дней до 50 кг
 

День 5
Вес 53,8
Я тут заметила, что в день выпиваю около 5 л воды, интересно это хорошо или плохо?
Состояние хорошее, с утра было еще помутнение в глазах. А вечером чувствую себя замечательно! диплом уже почти готов. Я очень рада что голодание не помешало мне его дописать.
Только отвес маленький не радует, ну будем продолжать до 50. Посмотрим что будет в следующие дни.

Re: Голодание 10 дней до 50 кг
 

День 6
Вес 53,1
Итого отвес за 5 дней - 3,5 кг
Ох и стрессовый сегодня день, предзащита все нервы вымотала. В ближайшие три дня придется усердно трудиться:-(
Я уже привыкла к воде, голода нет, самочувствие хорошее, хотя периодически мысли о еде возникают. Хочу дойти уже до 50 кг, где вы там спрятались а?
Надеюсь выдержу эти последние дни ада в университете, и со спокойной душой и счастливым настроением начну выход.

Re: Голодание 10 дней до 50 кг
 

День 7
Вес 52,6
В плане самочувствия нареканий вообще нет. Сразу после пробуждения еще кружится голова и темнеет в глазах, но через часик все проходит весь день чувствую себя отлично!
Есть не хочется совсем, только психологически давит, что хочется чего-то пожевать. Но ведь фигура важнее! Так что держимся!!!:super:

Re: Голодание 10 дней до 50 кг
 

День 8
Вес 52,7 ?!
Вчера начались КД, интересно, не из-за них ли нет изменений веса?
Самочувствие как всегда хорошее. Правда много стресса на учебе, и поэтому мыслей о еде вообще нет. Вот и замечательно. Как раз разберусь со всем и выход начну.
Сейчас по утрам вставать намного легче, нет уже такого сильного помутнения в глазах. Вообще на самом деле никаких признаков нет. Ни слабости, ни голода, ни запахов, ничего! Наверное потому что в обычной жизни я в основном питаюсь овощами-фруктами. И возраст молодой.

Re: Голодание 10 дней до 50 кг
 

День 9
Вес 52,1
Я уже близка к финишу!
Вот уже думаю о том, чтобы продлить немного. А то что-то совсем сейчас не до еды. Посмотрим через два дня.
Сегодня померила некоторые из своих платьев, боже некоторые из них даже большеваты стали! А платье, в которое я еще пару месяцев назад еле руку всовывала, сейчас сидит безупречно! Я рада!
Самочувствие стабильное, никаких признаков слабости или недомогания нет. Хочу большего результата, хочу не больше 50 кг! Но понимаю, что если продолжать, вес будет уходить все меньше и меньше. Поэтому лучше выйти, и через некоторое время скинуть оставшееся.

Re: Голодание 10 дней до 50 кг
 

День 11
Вес 52,5
Итак, 10 дней моего водного голодания закончились. Какие могу сделать выводы:
1. В целях похудения голодать более 7 дней бессмысленно. Лучше делать выход на определенный срок и проводить повторное голодание, или практиковать каскадное голодание (чем я сейчас и займусь).
2. Клизмы все-таки желательны, я делала раз в 2-3 дня. После нее всегда улучшается самочувствие и организм лучше очищается.
3. Самые тяжелые дни: 3 и 4. Слабость, головокружение, головная боль, желание к еде. Все ощущается в эти дни. Но если выдержать, в следующие дни это все даже и не вспомнится.
4. Прогулки на свежем воздухе значительно улучшают самочувствие и прибавляют сил.
Все выводы основаны исключительно на моем опыте этого и предыдущих голоданий. Всем спасибо кто читал и мысленно поддерживал меня.