Re: Цель - умиротворение
 

а голод с 4 дня?

Re: Цель - умиротворение
 

Katarinaotress, я думаю, что голод - с первого дня голод. Только основные оздоровительные процессы запускаются после кризиса.

Re: Цель - умиротворение
 

STARlook, а напомните пожалуйста приблизительные сроки кризов, их вроде 3 при длительном голоде?

Re: Цель - умиротворение
 

Katarinaotress,
каждый человек индивидуален.
ну примерно- у начинающих 8-10 день.
у более опытных 4-5 день.

Re: Цель - умиротворение
 

piumina,спасибо, всего один? я где то видела здесь, но не помню где , что 3 криза в течении длительного голодания...может чего не так поняла..

Re: Цель - умиротворение
 

ДЕНЬ 3

Чувствую себя гораздо лучше. Голод пропал. Ушло и состояние недосыпа. Прояснилась картинка. Предыдущие два дня как-будтопелена перед глазами стояла. Чувствовала себя весь день отлично.
Гуляла 2,5 часа. Хорошие ощущения были во время дыхательной гимнастики.
Но временами раздражалась по по мелким поводам.

ВЕС 72,200 КГ(-1,200)

Re: Цель - умиротворение
 

Katarinaotress,
просто я взяла из своего опыта, а у меня не было длительных голоданий. а кризы проходят на голодании , т.е пока голодаешь, можешь определить состояние криза. ты почитай дневники длительного голодания, на форуме много информации. удачи.