Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

Dasi, Конечно, если не хочется, то не надо. Для всего нужно желание. Что сок цикламена, что сок свеклы при закапывании вызывают катарсис воспаления. А далее организм включает очистительный процесс. И самый хорошо дышащий нос извергает такие залежи гноя, что думаешь откуда это в тебе?

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

Уфф, выбрала время, чтобы отметиться.
День 10:
Вчера вечером меня накрыло: были слезы, ощущения глобального несчастья и несправедливости, желание сорваться. Муж спас. Погуляли, поговорили, вроде отпустило.

Сегодня с утра все нормально: процедуры как по маслу ), вышло длинное нечто.
Пью грейпфрутовый сок и отвар.

Целый день готовлю, жду гостей. Испекла торт. Хочется вкусно накормить друзей, кормить мне вообще, если честно, всегда больше нравилось, чем кушать.

Убегаю....

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 11:
вчера все прошло хорошо, всем очень понравился тортик. Единственное, вчера спать легла на час позже обычного. Сегодня с трудом встала в 4:30, сделала все процедуры и ушла спать до 9.
Экзема снова беспокоит. Никаких улучшений в плане здоровья, на самом деле, пока не наблюдаю, кроме того, что вес уходит. Появилась сыпь еще в нескольких местах, менстр. выделения так и идут с того дня, когда я впервые про них написала.
Сейчас есть надежда, что все это пройдет, когда я буду выходить из УГ. А вдруг не пройдет? Тогда на второй заход будет очень трудно решиться, да и страдать 3 месяца я не готова без лекарств. Буду надеяться на лучшее.

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 12:
Вчера был день outside. С утра процедуры сделала, заварила травы, выжала 1 л сока и уехала, вернулась только в 9 вечера. Наконец купили весы, вес 63,5, значит, при старте было около 69-70 кг.

День 13:
Проснулась только в 8 ч., т.к. ночью приходилось несколько раз вставать, не выспалась. КЭ по плану. Вес 63,1, отвес 400 г.
Эмоциональное состояние стабильное. Завтра последний день УГ, потом выход.

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 14:
вчера купила свежий майский мед для отвара, такой напиток вкусный получился! Очень жалею, что провела 2 недели без него. Не жалейте, девочки, сил и времени на поиски нормального меда, это очень скрашивает УГ.
Сегодня вес с утра 62,8 (-300 г). 2 и 3 заходы КЭ выходят практически чистые.
Голод не мучает, но когда для семьи готовлю вкусняшки, конечно, хочется самой попробовать. С другой стороны, как подумаешь, чем это все опять обернется, сразу не хочется )).
Проблемы со здоровьем, которые были в начале, потихоньку сходят на нет, но все равно еще ощущаются.

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 15 (1 день выхода):
Вот и настал этот день!
Вес 62,6 (-200 г). С утра выпила яблочный сок. Какой же он вкусный и сладкий!! Живот чувствует себя хорошо. Сейчас пью отвар с наивкуснейшим майским медом, пеку торт для друзей и слушаю вебинар в записи "трудности перехода на сыроедение врач м.в советов".
Очень здраво он все рассказывает. И про УГ говорит, что не нужно этим чрезмерно увлекаться, т.к. мы повергаем организм в условия жесткого стресса. Организм не собирался так резко очищаться, а мы его заставляем. Поэтому очень важно дать ему прийти в себя и постепенно выходить из УГ.
Я твердо намерена выходить по всем правилам, и дальше планирую пересмотреть рацион и питаться хотя бы на 50% сырой пищей для начала. Посмотрите вебинар, у кого есть желание, он легко находится поисковиком по той фразе, которую я вставила.

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 16 (2 день выхода):
Вчера за день выпила 2 раза яблочный сок и в 17 ч. сок из дыни. Вечером замучила изжога (((. В течение дня пила отвар.

Сегодня с утра КЭ, выходили какие-то твердые частицы. Вес 62,2 (-400 г). Сейчас пью ананасовый сок. Соки - это божественно вкусно!!! Почему я их раньше не пила? Надо постепенно менять свои пищевые привычки.

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 17 (3 день выхода):
Вес 62,0 (-200 г).
Сегодня не смогла встать рано. Вообще, читала у некоторых в дневниках, что они сами просыпаются в 4-5 утра на УГ, у меня такого не наблюдалось ((. Всегда встаю по будильнику и с усилием.
Сегодня съездила на овощной рынок-базу. Там рай ))) Все очень дешево, закупила на 500 руб. полный холодильник фруктов. Пила манговый сок, яблочно-апельсиновый, дынный + отвар. Мне очень нравятся фруктовые соки, это так вкусно! Сладостей, как раньше, совсем не хочется. Но вчера жарила мужу на ужин капусту, чуть не захлебнулась от запаха.

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 18 (4 день выхода):
Вес до КЭ 61,6 (-400 г), после КЭ - 61,2 . ::blink.g:
КЭ ставлю через день, столько гадости продолжает выходить...
Болячки мои никуда не уходят, ночью проснулась от обострения экземы.
Внешний вид, конечно, поменялся к лучшему: все отмечают изменение цвета лица, потерю веса, блеск в глазах.
Пью фруктовые соки + отвар. С завтрашнего дня добавлю соки из зелени, сегодня накупила любимого базилика.

Re: Мой опыт УГ по Оганян
 

День 19 (5 день выхода):
Вес с утра 61,7 (+100 г). Хотя делаю все по инструкции, без ежедневной КЭ чувствуется бурление в животе, тяжесть, вздутие. По-прежнему пью фруктовые соки + отвар. Сегодня попыталась выжать сок из зелени + добавила морковь, гадость редкостная получилась, выпила, закрыв нос. Завтра попробую делать морковно-яблочный и свекольные соки для начала + можно еще делать смузи блендером.

В плане здоровья изменений никаких. Сегодня были в гостях у бабушки, очень тяжело было удержаться от моих любимых горячих пирожков с капустой. Как у меня это получилось - сама удивляюсь. Вообще тяжело продолжать, когда не видишь никаких улучшений кроме быстрой потери веса, который вернется с возвратом на обычный режим питания. Но продолжать буду.