Re: Условное голодание новичка.
 

День 5
Вес: 67.4 кг (плюс 600гр почему интересно?)
Буду продолжать по методике минимум 7 дней.
Самочувствие отличное. Есть все меньше хочется. Голода нет вообще.
Все процедуры делаю как надо, в три захода ) Хотя все время себя уговариваю может пропустить один день )
Странное самочувствие ночью и ближе к утру - сухость и гадость зашкаливают.
Налет на языке не то, чтобы сильный. Но есть. Причем к центру он темноватый. Странный какой-то.

Re: Условное голодание новичка.
 

День 6

Вес: 66.7 кг
Вчера вечером чуть болел бок справа и слева. Энергии было достаточно! Больше чем до голода. Сравниваю по тому в каком состоянии с акробатики вернулась. Обычно после 2 часов в автобусе и 1.5 часа ожидания детей никакая. Сегодня было все отлично.

Есть почти не хочется. Только беспокойство на счет того, что наврежу себе появилось.
Сегодня большое желание на воде с лимоном день провести. Посмотрим как пойдет. Насиловать себя не буду )

Вес снижается гораздо медленнее, чем ожидалось. Немного обидно )))

Re: Условное голодание новичка.
 

Добавлю на счет вечерашнего дня.
Провела день на воде. Самочувствие было ужасное к вечеру. В обед отлично погуляла-побегала по парку. Даже не думала что может быть плохо. Плохо стало по возвращению с занятий. Тряска в автобусе час вечером меня просто убила. Было плохо, болел бок, испарина. В общем ужас...

День 7
Вес: 66.8 кг Отвесов нет. Не понимаю что такое.
Готовлюсь к выходу.
Проснулась в 3:50 Не могу уснуть.
Позже допишу как день пройдет. Чувствую себя нехорошо (((

Re: Условное голодание новичка.
 

Когда будете принимать глистогонное, не забудьте и всей семье дать.
И через 2 недели повторить.

Re: Условное голодание новичка.
 

День 8. Выход
В общем вчера съела салатики : морковь+яблоко, свекла+ морковь+немного чеснока. И киви.
Все перетертое.
Самочувствие отличное. Очень рада что решилась на это голодание.
Кишечник заработал как часы )))

Сегодня вес: 66.3 :) Довольная )
СЕ долго не продержусь. Но однозначно это будет легкое вегетарианское питание с большим процентом СЕ. Вообще буду слушать свой организм.
Через время однозначно повторю голод. По какой методике и сколько пока не знаю. Меня состояние на водном конечно испугало. Все-таки с моим ритмом жизни такое на каникулы и праздники надо планировать. С другой стороны эфективность в разы выше. Буду думать )
Еще решила соблюдать посты. Давно пора.

Еще такой плюс выявился . Я давно веду борьбу с порами на носу. Постоянно черные точки были. На 5 и 6 дне голода заметила как они покрылись капельками.
В общем чистые они теперь у меня )) И почти незаметные. Перестала пользоваться тональным кремом и пудрой. Цвет лица ровный.
В общем я в шоке приятном.
Но волосы на вид похуже стали. Надо какой-то им уход во время голода наверное придумать. Или что - не знаю пока.

Re: Условное голодание новичка.
 

Вот такое самочувствие отличное. Что жалко себя прямо травить. Но все равно решусь через время.
На счет всей семье. У меня дети только. И их травить ради профилактики прямо страшно. Хотя понимаю что надо всей семьей. Буду изучать вопрос. Может что-то щадящее все же есть?

Re: Условное голодание новичка.
 

Сегодня второй день водного голодания. Вес 66 кг.
Перенесу дневничок в другую темку пожалуй )))
Вышла не совсем правильно. Точнее первые дни еще ничего. А потом и мясо пошло и фастфуд с газировкой... Расстроена. Были такие чудесные ощущения и все испортила )))
Все день рождения 18 января виноват ))