Re: Голодание против алкоголя
 

mmx400, вот дневничок.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=714


А вот итог голоданий автора:

Пусть у вас все получится! Ваша жизнь в ваших руках! :)

Re: Голодание против алкоголя
 

Спасибо, дружэ) Я поиском по форуму не находил его, сейчас почитаю.

В общем утром встал и решил, что больше откладывать нельзя, а то опять отложу на месяц и тд. Попил ессентуки17 с вечера открытую бутылку оставлял. Потом заварил ромашку и с холосасом вприкуску выпил и её. Где-то час полежал на грелке(6и литровая бутылка с горячей водой из под крана, наполненная не полностью оказалось очень даже не плоха)) Не уверен, что прям супер получилось, но чуток поурчало в животе. После делал шанк пракшалана, как я уже писал, я когда-то чистил кишечник раствором соли, а тут ещё с упражнениями, круговые движения.
И так по себе знаю, что подобные движения активизируют кишечник. Выпил где-то 2,5л солёной воды, после того как начал бегать в туалет, начал пить чистую воду, жажды прям такой сильной не было, но пить всё время хотелось и выпил где-то 2,5 чистой воды с удовольствием. Наверное с час всё это протекало через меня, желчь в унитазе явно присутствовала. В конце уже просто желтая, иногда чуть зеленоватая, мутноватая вода. На работу не пошел, хорошо 23е, есть повод) Днём поспал, пью водичку.
Ну, вот такая попытка войти...

ps начал читать тот дневник, вспомнил, что уже читал его, но всё равно интересно)

Re: Голодание против алкоголя
 

День 1
Ну что ж, вчера был первый день без пивка, после 1000 в подряд с ним и другими напитками. Долго не мог уснуть, и потом сон такой, как у собаки вроде сплю, но всё время думаю когда же я усну, в любой момент смог бы открыть глаза, встать и пойти. Как-то так до утра продремал. Утром что-то типа похмелья, но то привычно, а это чуть по другому, меньше тошнит но в голове и в мышцах какая-то каша - отравление. Сделал клизму, чуть больше 2литров, добавил чуть мяты (первая клизма в сознательной жизни, про детство просто не знаю). Ну, не так страшен волк, как его малюют)) В унитазе что-то, по цвету напоминающее соевый соус) Долил остатки и сделал вторую чуть больше литра, вышло чуть светлее, в конце вообще что-то такое, каким я себе представляю желчь, желтое и маслянистое. После клизмы сразу стало легко, собираюсь на работу...
Голод не чувствую, если начинает "под ложечкой сосать" делаю эту, жабу на волнах, или упражнение помогает, либо рано ещё чувствовать его...

Re: Голодание против алкоголя
 

доброе утро! хочу пожелать Вам всевозможной удачи! лучше всего себя каждый день настраивать, что алкоголь это отрава! и думать о том, что как это я за свои же кровные вливаю в себя отраву... :) у меня были похожие проблемы, возможно чуть послабее, чем у Вас, но удалось от этого избавиться без голодания, просто один день проснулась и поняла, что больше этого не хочу... мой учитель голодания назвал это пробуждением, так случается с зависимыми людьми в любом возрасте, хотя у меня были сомнения в зависимости, так как от табака тоже зависимости не случилось за много лет курения, т.е. каждый раз бросить было легко и никакой ломки, и после отказа от алкоголя тоже не было ни ломки, ни мыслей о нем ни желания

Re: Голодание против алкоголя
 

отлично! эта маленькая победа начало новой прекрасной, здоровой, интересной, жизни. так и продолжай!

Re: Голодание против алкоголя
 

2 дня позади

Светает. Уснул вчера в пол десятого, проснулся в начале третьего наверное, до трёх поворочался, понял, что не уснуть и включил комп, листал форум. Как проснулся, самочувствие не очень, но для меня это обычно, знаю, что попустит, вот и сейчас, спустя 2 часа вроде полегче уже.
Только вот это чувство в мышцах - может кто-то сталкивался с этим?
Знает в как это называется, природу явления) Такое непонятное ощущение в руках, сильнее всего в предплечьях и кистях, меньше в плечах, какая-то микродрожь глубоко внутри, но пальцы не дрожат при вытянутой руке, то есть это и не дрожь вовсе, а как щекотка что-ли, как буд-то вены внутри чешутся. Не знаю как точнее объяснить. У меня такое же всегда было от крепкого кофе и черного чая, а нравятся только очень крепкие, я их лет с 16 не пью, в основном из-за этого эффекта. Лет 5 назад по чуть-чуть начал некоторые сорта ч. чая, но и сейчас кофе-чай пью очень редко.
Может здесь кто-то понимает о чём я?
Дома весов нет, но и цель у меня не кг, а ясная голова, так-что извините, что я больше об этом...

Re: Голодание против алкоголя
 

8:00
Что-то чувство это в руках не ушло, думал кружка Эсмарха поможет, желчь вымыл, настроение нормальное, но слабость из рук, распостранилась по всему телу... Хочется лежать, но нужно на работу, видимо день будет весёлым...
Третий день не ем, а желчь прёт, как оно всё надресированно.
Задумался, что ем в основном раз в день, ближе к вечеру, а что же эта желчь делает по утрам?

Re: Голодание против алкоголя
 

В детстве был турник в комнате, и я в школе и универе подтягивался на 5ку без трудностей (ещё запас оставался), после это дело забросил и редко возвращался. Этой осенью наконец-то повесил турник в комнате. Тогда ещё в районе 100 весил, подтянулся 1 раз) больше не мог. По чуть-чуть похудел до 95 и чуть позанимавшись подтягивался уже 5, но пока не больше. Сегодня пол дня кисляк был, ушел с работы в обед потому-что сил не было, дома полежал отдохнул, полегчало во второй половине дня. Подошел к турнику и подтянулся 8 раз (не чисто может, и обратным хватом) но блин 8, а не 5.
Чистого алкоголя не хочется совсем, потому-что никак не выветривается похмелье, и чем легче становится, тем больше хочется ясной головы, но пока ещё совсем туман. Иногда очень хочется застолья, с едой и бухлишком, но мысль что это повернет процесс прояснения мозгов вспять моментально перечеркивает это желание.
А в целом полёт нормальный, чтение форума очень помогает на первых порах, очень вдохновляет опыт неизвестных мне людей, вроде люди как люди, а из них бы гвозди ковать...

Re: Голодание против алкоголя
 

3 и 4 дни позади

Вчера был отличный день, рано встал, рано лёг, много ходил, поработал несколько часов, всё это с хорошим настроением и самочувствием.
Сегодня утро тяжелое. Клизмы пропускать нельзя, дважды в день, иначе просто капец настаёт. Наверное тем кто практикует ЗОЖ и частые голодания, она уже не нужна, но таким как я, лучше не пропускать, лучше лишнюю сделать.
Капец сегодня пятые сутки пошли, как я пью чистую воду, но вымывается такая грязь феее. Нельзя так засирать своё туловище, просто нельзя.
Голова чуть лучше соображает уже, но только чуть, просто на фоне того что было изменения чувствуются, но до того, что хочется ещё долгий путь, явно мне нужно не одно а много голоданий с перерывами, и в этих перерывах тоже многое нужно изменить, сделать.
Сон всё ещё плохой, не могу спать по сути, сразу проваливаюсь, а через несколько часов просыпаюсь и уже до утра ворочаюсь.

Re: Голодание против алкоголя
 

Привет! Ты искал алкоголиков? -Я тут!
Но я раньше им был! С помощью труда и молитвы я вылечился! Голодание тоже очень сильно помогло! И вот уже почти семь лет я веду трезвый образ жизни! Раньше я пил все подряд: пиво, вино, водку, виски и т д. И пил практически каждый вечер. Денег было много и я их тратил на яд. Спиртное это яд. Курил и пил яд. Первый раз решил пойти на голодание во время строгого поста, кстати, сегодня первый день строгого поста и я правда не пошёл на голодание, но пощусь по уставу, ем только то, что церковь позволяет, и этот путь без сигарет и спиртного намного интереснее и полезнее! Я рад, что ты тоже решил исправить свой путь и идти по дороге ЗОЖ и ТОЖ (трезвый образ жизни)!!!