Re: 7-дневная сухая голодалка
 

avalanche1, невролог выявит причину - протрузия, грыжа, смещение и т.п. Потом в зависимости от ситуации - вариантов много - от иголок и массажа, до мануальщиков и блокад (но это вам пока точно не надо).

Если голод избавил от боли в спине, то значит, что Вы убрали отёк от ушиба, который давил на нерв. Ну значит повезло, что не было ничего более серьёзного.

Про спину знаю не понаслышке. Сейчас я уже даже не хромаю, но в своё время из-за не пролеченной вовремя спины получила обострение, при котором отказала одна нога. Запущенное заболевание лечится трудно и дорого.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

Царевна-Лягушка, ясно, буду знать.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

Фффууу...! Сегодня был ОЧЕНЬ длинный день. 5 суток позади. 2 впереди. самых тяжелых. Надо держаться! Но чета очень тяжело. Чисто психологически. Буду медитировать на всякие возвышенные штуки.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

6 день
С каждым часом я становлюсь сильнее. С каждым часом я становлюсь сильнее! С каждым часом я становлюсь сильнее!!
Слабому человеку выдержать такое не под силу.

Фуф, состояние просто жесть. Поспал 3 часа. Не могу ни лежать, ни сидеть. Ну, значит, надо подвигаться! Пойду гулять в парк. Туда, где роса..

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

6 день (продолжение)
Вес 66.2

Заснул в 3, проснулся в 6. Пошел в Парк Горького – там клево. Все зелено, красивые клумбы, цветники. Народу никого, только бегуны. Лебеди плавают на пруду, огари переговариваются (большие красивые оранжевые утки). Воздух… ммм… отпад! Раньше я и не замечал, какая тут ляпота)
Потрогал водичку в фонтане – теплая; в пруду – еще теплее; в Москва-реке – еще теплее! Итить! Решено: еду купаться!! ВО ЧТОБЫ ТО НИ СТАЛО Я СЕГОДНЯ ПОПЛАВАЮ!!!! Так четко эта у мя мысль засела, что стало ясно – этого требует душа! Ну просто ДИКО тянет в воду!! Готов хоть в прорубь прыгнуть.

Купаться поехал в Строгино, на пойму. Там все оказалось проще простого: идешь прямо от метро, упираешься в реку, раздеваешься, не боишься, заходишь в воду, плывешь, мерзнешь, не мерзнешь, КАЙФУЕШЬ!)))
Водичка была чистая, почти как в море) Я даже и представить не мог, что в мск можно так здорово плавать. Это было прям открытие! Буду терь тут всегда купака!
Покупался, вылез, вытерся; сидел, смотрел на воду..) Потом пошел дождик, я еще раз занырнул) Обожаю купака в дождь! Потом была классная радуга! Светило солнышко, при этом лил дождик.. и радуга)) И еще ОГРОМНЫЙ заряд бодрости от воды! Просто блаженная смесь!))
Так мне сильно понравилось купаться в хол водичке, что я даже подумал: а почему бы не купаться до самой зимы, а потом и стать моржом? Если это так здорово!
Этого заряда сил мне хватило до самого вечера!

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

7 день
Вес 65.2

Заснул в 3, проснулся в полшестого. Спать не могу; лежать не могу; сидеть не могу…ооох.. плавать могу!!
Поехал снова в Строгино; с самого утра там дб водичка еще теплее! С погодой повезло – светит солнышко и ни облака. Правда, сильный ветер. Сегодня пошел на противоположную сторону поймы, на Чистый залив. Он так и называется: Чистый)) И он был реально чистый! Такой вытянутый полуостров между двумя водоемами – а внутри у него еще третий! На карте если посмотреть – оч интересная конструкция) И весь утопает в зелени, в соснах, шмелях…)
Идти, правда, довольно далеко, км 3 от метро. Ну да я справился. Нашел замечательную зеленую поляну прям рядом с водой. А еще там есть прям большие чистые песчаные пляжи.
Два раза купался, подремал там на травке… Обожаю воду! Обожаю обожаю обожаю воду!
Из-за ветра седня было существенно прохладнее, но я взял целую кучу теплой одежды, так что норм.
Кроме меня, там еще оказались любители поплескаться в бодрящей водичке – я даже удивлен!

Из занятного: пальцы стали настолько сухие, что телефон перестал реагировать на нажатия! приходилось их слюнявить, чтобы набрать текст или сделать фото)

Потом пошел гулять по этому полуострову – обошел всю береговую линию; в р-те лишился всех сил. Там еще есть такой длинный понтонный причал, с кот можно нырять: пошел его исследовать тоже. А на обратном пути забрел в лагерь каких-то бродяг, кот готовили себе обед; думал, что меня самого тут съедят!

Путь обратно оказался долог и мучителен… Весь заряд бодрости от купания я растратил на прогулку и брел обратно до метро уже на минусовом заряде; каждые 10 мин делал при-вал, а иногда и при-лёг))
Особенно мучительна была поездка на метро. Там стало невыносимо жарко и душно; уж не знаю, каким чудом я там не окочурился… Когда вылез оттудова на Свет Божий – это был один из счаcливых моментов в моей жизни!))

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

И вот, наконец, спустя томительные 3 последних дня и мучительные 3 ночи..
Выход!!!!!
ОООх! Как же я был счастлив наконец напиться!! Словами не передать, весь тот букет эмоций и облегчения, кот я испытал!.. Даже не вижу смысла описывать – пока сам через это не пройдешь – не поймешь.

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

В последние дни голода мозг работал совсем не так, как обычно: приходили разные особенные мысли, желания (напр, кардинально изменить образ жизни, заняться чем-то необычным..); также было ощущение абсолютного пофигизма: пофиг, что есть сейчас, пофиг, что будет дальше – и такая необычная легкость от этого) А когда Г закончился, на след день как будто занавес опустили – и все эти непривычные мысли и желания просто исчезли(( Оч жаль. Хорошо, что я большую часть записал!

Да, еще появился удивительный блеск в глазах! После Г, читал, такое частенько бывает)

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

avalanche1, спасибо за дневник, читала с удовольствием. Умеете все живо передать. ))
Какие пока есть первые результаты после голодания? Можете подробнее?
И еще немножко нескромный вопрос насчет стула. После таких длительных сухих кишку не рвет первый стул? ))) А то прям боюсь, писали тут, аж страшненько.
Чем питались перед входом, чтобы последствия минимизировать?

Re: 7-дневная сухая голодалка
 

рРезультаты по прошествии 3 недель.

Они не такие масштабные, как я рассчитывал; хотя, как мне кажется, у меня, как у голодальщика со стажем просто завышенные ожидания; для обычного чела достижение уже одной цели - это реальное чудо; например избавиться от хронического гастрита, т.е. перестать изо дня в день глотать таблетки - что это, если не чудо?))

Итак, по целям:
1. Избавиться от симптомов острого гастрита, взявшегося непонятно откуда - и чтоб он провалился непонятно куда!
Выполнена!

2. Есть на моем теле одна надоедливая папиллома на интимном месте; надеюсь она отсохнет)
Не выполнена; По прежнему на том же самом интимном месте

3. Прошлой зимой переболел острым конъюнктевитом (детя из садика принесла) - и с той чудесной поры, если не досплю хоть один час - в глазах, как будто песок насыпан, больно - не притронуться!; очень мя это расстраивает; надеюсь, голодалка это исправит.
Выполнена на 50%; т.е. сейчас, если не выспался, симтомы существенно менее острые, а иногда вообще никакого "песка"

4.На тренировке шмякнули меня спиной об пол - еще в июне. И до сих пор позвонки в том месте иногда побаливают, как будто ушиб полностью не прошел. А уж пора бы. Голодалка должна его поторопить - брысь, брысь!
Не выполнена; во время Г спина в том месте не болела вообще, а после опять стала болеть; слабее, чем раньше, но тнм иногда болит.

5. Прокачать силу воли! В этот раз, увы, голодать я вынужден не на берегу теплого моря, а в центре вонючего мегаполиса - поэтому будет далеко не так легко, как раньше.. Так что, если смогу это сделать - буду крутарём!
Выполнена! Я - крутарь!

6. избавиться от красного пятна на лице (3-5мм); года 3 назад оно появилось ни с того, ни с сего, и не хочет уходить.
Не выполнена; вообще никаких изменений.