Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Выход. Дни 3 и 4.

Ой, ну совсем забыла отчитаться. Вчера был сок с водой. Ням-ням)) Пока организм не требует что-то ещё. Видимо, зная что МОЖНО уже кушать, он такой "а я не хочу" (читать голосом Елены Воробей из знаменитой сценки "Ну возьмите меняяя"))))

Завтра буду варить бульон с петрушкой и морковкой (морковку целиком положу, потом вытяну и есть ее не буду). А сегодня ещё сок, но воды там не половина, а 1/3.

Жалко, что не взвешиваюсь. Но клятвенно себе пообещала не взвешиваться, если помните, чтоб не расстраиваться из-за большой цифры веса и не срываться из-за этого. В зеркале уже улучшения вижу. Лицо, живот, немножко попа поджались)) Лицо всегда худеет первым у меня. Причем в 135 кг исключительно по фото лица мне давали вес не более 80 кг. А то и 70кг. Так что это все живот мой жиииирненький. Ну ничего, я его спасу))

На субботу и воскресенье планирую вводить твердую пищу в виде овощей, потертых на мееелкую тёрочку: буряк+морковь+яблоко. И плюс буду пить чай без сахара (уже лет 8 так пью кстати, мне так вкуснее).

С понедельника на миникаскады по 36 или 48 часов. Склоняюсь больше к 48 часам - потом 1 раз утром полноценный прием пищи - опять 48 часов голода. И с физической активностью + зарядкой для осанки.

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Выход 5 и 6 дни были на курином бульоне с зеленью и плюс чай без сахара. Вчера кружилась голова и я лежала пластом. До такой степени была слабость, что мой любимый брал мою руку, отпускал - и она просто безжизненно падала. Что это было - не знаю. Ничего не болело, просто слабость и головокружение. С утра уже голова не кружилась, но слабость таким себе осадочком или отголоском присутствует конечно ещё...((((

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Привет, если меня кто-то потерял - не переживайте, я каскадничаю через день. День кушаю - день не кушаю. В жизни большие перемены, поэтому более глобальное голодание устраивать не могу. Но даже от такого каскада худею. Ура)) Постараюсь отписываться чаще.

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Дико стыдно... Дневник ушел в архив опять. Результата нет. Встала на весы и они меня не взвешивают. Это кошмар. Т.е. вес теперь более 150 кг. Начинаю голодание или с завтрашнего, или с послезавтрашнего дня, посмотрю по самочувствию и настроению.

Анамнез: 31 год, кроме очевидного ожирения есть приобретенная холодовая крапивница, приобретенная пищевая крапивница (на одни и те же продукты может как случиться приступ аллергии, так и может быть нормальная реакция:hz:), далее после перенесенного в конце октября ковида у меня пошли осложнения на сердце и печень, одышка, слабость, сонливость, отсутствие энергии. Также есть проблемы со спиной, болит и сводит, сутулюсь. Есть огромный гормональный живот фартуком.

Ожидания: хочу повторить ПОДВИГ всем известной девушки Софии (история ее есть на форуме, сверхдлительное голодание).

Пожелайте мне удачи и сил пожалуйста.

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Добрый вечер. Решила начать завтра. Очень волнительно, но есть огромное желание и решимость.

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Всем привет. Голодаю сейчас интервально. По схеме 23(голод)-1(еда). Готовлюсь к заходу в голод на 40 дней. Пока на 23-1 потому что у нас начались сильные морозы. Не вижу в себе сил пока выдержать такое голодание по морозу. Все таки март-апрель идеальны для длительного голодания. Буду возрождаться вместе с природой. Результат по интервальному тоже скажу потом. Сегодня 3 день как начала :shuffle: Еду стараюсь есть преимущественно белки и овощи. Постепенно ближе к входу в голод 40дневный буду сводить пищу к сырым овощам и зелени. Ориентировочно хочу начать 15 марта.

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

А подвиг Софии буду повторять скорее всего осенью:prv03:, думаю, что примерно 15 сентября. Хочу оздоровиться. Как раз за май и лето успею восстановиться после предыдущего голода.:good:

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Продолжаю экзекуцию. Пока не взвешивалась. По ощущениям организм требует голодания. Хотя бы 14дневного. Буду думать что-то... Может начну не 15, а 10 марта.

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Я созрела. Старт 3.03 голодание на воде. Дней так на 40.

Re: Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник.
 

Стартую вечером. Немножко страшно, но я проработаю этот момент психологически. Муж вчера заметил, что я дошла из комнаты в кухню и уже тяжело дышу. Ну куда это годится... С божьей помощью и с помощью форума я надеюсь одолеть эту 40-дневку. Буду стараться искать позитивное в каждом дне. А ещё недавно то ли снилось, то ли наяву мысль пришла как вот внутренний голос, что мне кто-то говорит мол ты же в октябре просилась остаться в живых(а я болела ковидом и чуть не умерла от асфиксии в скорой и действительно молилась), не забирать тебя. Что же ты делаешь со своей жизнью, это же такая ценная штука???!!!!

Так что, как говорится, сам Бог велел.