Re: Сухое голодание однодневки (каскад).
 

Надо купить аппарат для измерения давления и контролировать давление,особенно на голодании-это важно.И еще надо изучить вопрос о сгущении крови-это не менее важно для меня.Кофе пью для нормализации давления по утрам,так что это и зависимость и необходимость,видимо так.

Re: Сухое голодание однодневки (каскад).
 

Здравствуй форум и мои дневнички,скучала!И снова каскад,однодневки,на почти строгом сухом (иногда контакт рук с водой допускаю в дни голода).Сегодня 10-й день сухого каскада однодневок.Вес на начало каскада 65 кг.Кофе пью через день,в дни выхода и чай один два раза в день,сахар пока не бросила тоже.Выход в 9 ч. утра,кефир и банан,затем ем как обычно каши,овощи,иногда курицу,фрукты,горох,грибы,ну так примерно.