Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

8 день
Продержалась без еды 25 часов. Живот слобо о себе напоминал лишь последний час. Булькал и урчал. Поела отлично, вкусно, с огромным аппетитом, досыта.
Долго смотрели всей семьёй кино и муж собрал на стол уже 8:30 вечера. И ужас((( Я поела второй раз(((
Пока детей уложила, пока сама собиралась и ночью мне стало тяжело. Сердце застучало часто, страх какой то появился.
После такого вряд ли захочу есть по 2 раза в день.

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

Pakita, не переживайте! Такое небольшое расширение рациона раз в неделю даже полезно. Особенно на переходном этапе, который у Вас сейчас идёт!
Удачи Вам!!! И с Наступающим Новым Годом!!! :-)

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

9 день
Поела через 23 часа от последнего приёма. В 19:30.
Есть совершенно не хотела. Можно было спокойно лечь спать. Поела за компанию и " ну надо же попробовать- вкусно ли получилось".
Взвесилась- минус 600 грамм. Удивилась!!!
Спасибо огромное за поддержку и пояснения!!!
Прямо как то спокойнее, что я под контролем доктора))) Спасибо!!!!
С Новым годом!!!! Всем счастья, здоровья, благополучия и любви!!!!

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

Ура! Ура! Ура!!! С Новым Годом!!!!
Начинаю!!!!
Подготовка к одноразовому питанию прошла вполне успешно, по моему мнению.
Вчера был 10 день. Счёт продолжу.
Вчера поела в 18:00 шашлыки, укроп, петрушка, лук, огурцы и помидоры. В 00:00 выпила немного сока и 3 ложечки торта. Больше не смогла.

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

11 день
Утром был страшный жор. Есть хотелось нереально. Муж поддерживает моё старание и смог меня убедить, что всё испортилось, невкусное и лучше не есть. Сам покормил детей, а я ушла от искушения подальше.
То ли из-за сбитого режима, то ли из-за сладкого, но аппетит был сильный. Хотя умом понимаю, что ела через 24-25 часов и такого Жора не было. Ну вобщем перетерпела.
Ела в 18:00. Жижку у супа, капусту с голубца и много чая с небольшим кусочком торта. Сейчас всё нормально. Аппетита нет. Пью много горячей воды.
На груди появлялись 30-31.12 прыщики. После бани, скраба и 2 литров воды гораздо уменьшилось. Почти все чисто.
Померяла талию -со 108 стало 97!!!!!!

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

12 день
Гуляли почти весь день. Захотелось есть около 17:30- стала смотреть на часы.
Поела в 18:00. Первый раз, наверно, ощутила здоровый голод- пустой желудок.
Съела всего понемногу: суп, салат, целиком голубец и чай с тортом. Больше ни-ни)))
Спали отёки с лодыжек!!!
Так держать)))!!!

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

13 день
Обратила внимание, что мало пью. Всего 3 раза по 90-120 мл. Стала сохнуть кожа и губы. Слюни стали плотнее, тягучее, а не как водичка. Буду исправляться!!!
Ещё открытие- обострилось чувство соли. Всем нормально- мне оооочень солоно.
Вчера поела на вид обычный полноценный обед в 18:00. Тушёную капусту, салат, кружку молока. А суп уже не смогла.
Сегодня буду взвешивать еду.
Самочувствие отличное и самооценка растёт с каждым днём.

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

Pakita, чудесный дневник!

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

14 дней позади
2 недели!!!!
Маленькая круглая дата!!!!
Ещё только лишь 2 недели???))) Надо продержаться минимум год, чб забыть о старании и чб еда раз в сутки стала обычным делом...
Взвешиваться некогда. Самочувствие хорошее!!! Настроение отличное))
Вчера заморочилась и посчитала еду. Вышло- 1185Кк.
Суп-230мл, рис с жареной пикшей-320, салат из огурцов-помидоров-210, пицца-160.
По соотношению Б/Ж/У почти идеально- колебания в 3-8%.
Продолжаю в этом же направлении!!!)))

Re: Новый год- новая жизнь!!!
 

15 день
Много-очень много гуляли, катались с шееломательной горы. Пришли все усталые, сели смотреть кино и еда плавно растянулась на 3 часа.
Одним словом, был явный перебор. Вывод- не есть перед телевизором!!!!
Лучше сесть спокойно, основательно и сосредоточенно!!!!
Вот и Рождественский Сочельник!!!!