Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

Тут только Вам решать. Сделать новый голод всегда можно

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

Irrra, я с таким трудом выкроил это время, планировал 30 дней, но Пасха уже поджимает, скрепя сердце, согласился на 20, и тут на тебе)))

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

у меня никогда не было чистого языка на голоде, да я и не пректиковала никогда длительный голод, поэтому уж никак не могу выступать в роли советчика в этом случае.

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

Сегодня утром закончил 16-дневное голодание, хотя планировал 21 день. Причина - полная очистка языка и возникновение довольно сильного голода. Самому до сих пор не верится. На самом деле, голод волнами донимал меня последние три дня, но я хотел убедиться, что это не психологическая тяга к пище. Но сегодня ночью, когда подвело живот конкретно от голода, всё понял)) И утром взялся за дело: натер полморковки, чуть яблока, и половинку грейпа туда выковырял. Зашло чудесно, параллельно выпил чашку горячей воды с лимоном и медом. Надо было бы остановиться)), но сейчас заливаю ещё чашку с клюквой и медом. Пока всё.
Так получилось, что проголодал ровно лунный цикл, с новолуния до полнолуния, вчера было. И мне понравилось голодать на растущей луне, тяжело оказалось, но продуктивно.

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

Помню, ещё в советское время алкоголики спорили, в чем больше кайфа - собственно нажраться вечером до беспамятства, или утром с жесточайшего похмелья пойти к ларьку и выпить холодного пива?
Так и я, ещё начиная голодать, предвкушаю вкусы и впечатления на выходе.
Сейчас сделал сырой салат на терке: приоритет морковки, половинка свёклы, половинка репки, половинка антоновки, немного кабачка и для кислотно щелочного баланса пару ложек квашеной капусты. Главное не переесть! Пожевал перышко зелёного лука - обожгло, как перец чили. Завтра чеснок свежий понемножку начну добавлять. Попробовал сваренный на пару кабачок, не пошел, вкус не нравится

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

Планирую провести на веганском питании, преимущественно сырОм, ещё полторы недели, до Пасхи. А там начну добавлять кисломолочное, яйца, рыбу.
Буду описывать выход, если это кому интересно)

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

я голодаю до тех пор пока желание наестся не пройдет. А то на выходу ухожу в пищевой загул

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

А я стараюсь на голодании не думать о выходе. Давно заметила, как только начинаешь думать о выходе, то сразу хочется его начать немедленно.

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

4-й день выхода
Каждый голод индивидуален, каждый выход - тоже)
Сырой салат из корнеплодов и яблок, на котором обычно выходил, на этот раз не пошел - к вечеру тяжеловато стало, чувство переполненности. Грешу на качество квашеной капусты в салате, хотя её немножко было. Больше не буду её на выходе есть). С утра то же самое, аппетита нет, очень легкое чувство несварения. Как-то я резковато взял с места. Переждал полдня, начал с снова с фруктов. Яблоки хорошо пошли, мандарины, к вечеру сварил легкую пшенную кашу с тыквой, тоже в тему оказалось. Пил лимон с медом, клюкву с медом, чай зеленый.
На третий день доел кашу, сделал морковный сок с яблоком. Вкусно, очень сладко и как удар под-дых, слишком мощно. Чувствовал себя уже абсолютно нормально, и к вечеру, конечно, пошел в гости))) Прошло все замечательно - салат, вареная крупа, пара жареных корюшек, пол-бокала красного сухого пополам с водой (чистое казалось обжигающим, как 40-градусный напиток).
Вот так я и выхожу. Сегодня уже сам корюшки нажарил, с гречкой и салатом хорошо зашла. Первый стул был на третий день вечером, сегодня уже регулярно.
Считаю, что выход закончил, за мной прошу не повторять, на всякий случай. Хорошо хоть пост пока, ещё неделю на веганской диете))))))))))))))))

Re: Великопостно-карантинное, 21 день примерно ВГ
 

очень интересно читать. Вы пишете, что каждый голод индивидуален - индивидуален у каждого человека или таки голод? У меня выходы довольно схожи и прсто болит живот - больше или меньше, то уже вторичнее. Но все так медленно запускается обратно через пень-колоду-запоры. Отличный выход описан у Вас