Re: 11 дней сухого голодания.
 

Прошу прощение за лирическое отступление. В дальнейшем постараюсь не отходить от темы форума.
Хочу выразить отдельную благодарность Benefactorу и Сергееву. Спасибо за ваши комментарии.
Benefactor, именно ваш комментарий сподвиг меня отодвинуть чуть-чуть голодание и задуматься о серьёзно о присутствии меня в моей жизни и моей личной ответственности. Денёк помыслив, решила взять ответственность и не голодать, прибывая в позиции жертвы, жалея себя. Я специально не пишу оптимизм и позитивное мышление, скептически к этому отношусь. Спасибо вам большое)
Сергеев, вам отдельное спасибо за упоминание о курении, об этой зависимости. Я взяла на вооружение ваши рекомендации. Пока держусь, а там посмотрим. И так же спасибо за поддержку - реальный взгляд - то, что вы писали о времени.

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Вообще, всем участвующим спасибо за поддержку и ваше мнение.
Я попробовала вчера полдня просидеть на воде. Мне тяжеловато, я только и делала, что пила воду и бегала в туалет. Всё-таки, сухое.
Алик, шизофрения мне не грозит). Что депрессия - болезнь, знаю. Насколько мне известно, психотерапевты считают апатию уже началом болезни. Получается, больны у нас большая часть населения планеты).

Re: 11 дней сухого голодания.
 

От всей души желаю Вам успеха. Медицина, увы, всихику не излечивает. А голодание, да. И ещё, немаловажный фактор для женщины-после голодания Вы реально помолодеете и внешне станете привлекательнее. Даже ради этого стоит терпеть муки голода.

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Спасибо большое):prv03:

Муки голода ради красоты:smile2: на что женщины только не идут ради неё...)
Я держусь. Тяжело морально, курить охота, очень. Тоска накатывает. Не спится, фильм включила посмотреть.

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Я вспоминаю 3 своих самых длительных голоданий(по 15 дней), самое мучительное это была бессонница, а аппетит пропал на 2-3 день.

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Шпинат, хоть вам тут и поставили диагноз (неистово хохочет)
и лечение голоданием тоже предложили, да вы и сами решили голодать

Тем не менее хочу обратить ваше внимание на то, что кортизол при стрессе зашкаливает

И ситуация ваша не нова,
каждый хоть раз да побывал в этой роли
видела людей попадающих в такие жернова и как правило все они худели быстро и очень сильно
и худели они не потому что теряли жир, хренушки, они теряли мышечную массу.


Кортизол — гормон стресса, который влияет на множество процессов в организме, в том числе и на рост мышц и спортивные показатели. Высокие уровни кортизола могут способствовать потере мышечной массы.

Это объясняется тем, что кортизол увеличивает распад мышечных белков, которые являются основой для роста мышц, а также увеличивает использование гликогена вместо жировых запасов в качестве источника энергии.


так вот в этом состоянии может надо не голодать, а наоборот контролировать поступление белка в организм ну и какие-то успокоительные я бы пила, нафига так загоняться.

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Да, была в такой ситуации. Жить не хотелось. Это было невыносимо настолько осознавать, что стала употреблять алкоголь, похуделось само очень быстро, я прям похорошела, а внутри умирала. Потом стали появляться мужчины, внимание ,цветы , а я так хотела, чтоб он вернулся. Он вернулся! Мы начали новую жизнь, но после оого стресса полетело здоровье, сейчас восстанавливаю

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Здравствуйте.
Проголодала я в тот раз 18 часов. Сорвалась. Не объедалась, практически не ела. Но сигареты, чай, кола и т.д. Не справилась я со своими эмоциями и чувствами.
Решила дать себе еще шанс. Очень понравились те 18 часов, несмотря на ощущения тревожности и растерянности вначале.

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Не буду, в этот раз устанавливать какие-то сроки. Сколько получится, столько получится.

Re: 11 дней сухого голодания.
 

Что делаете для этого?