Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

matroskin96, Мне непонятно. Голод это ацидоз, а щелочное питание, как пишет Столешников, останавливает голод (он кстати пишет, что выход на апельсиновом соке продлевает эффект голода именно потому, что сок продолжает закислять организм). Тогда как же щелочное питание может продлевать эффект от голодания?

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

Наверно он писал про покупной сок , подслащенный, он закисляет, не может натуральный закислять
Ну я думаю почему на соке продолжается эффект голодания, да, он ощелачивает, но на соке , в малом колличестве, не употребить столько калорий , что бы прошло эндогенное питание., Все равно организм будет питаться эндогенно.

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

Нет, натуральный. (Кстати он пропагандист именно сыроедения).

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

matroskin96, Понятно, вы сыроед.
А как с весом? Меня очень напрягает, что очень сильно теряется вес.

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

Ну вес ушел в первые пол года ,при 183 см весил 85 кг, за 6 мес похудел до 60 кг., ниже не худел. Шас 65 кг, посмотрел по ИМТ , вроде в норме 20.

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

3 день выхода из голодания

Чувствую себя лучше, сил прибавляется. Лучше дышит нос, хотя нет-нет, да чихну.
Правое, более больное бедро болит несильно. Если сравнить с тем, что было до голода в отношении фибромиалгии, это небо и земля, хотя до более или менее приемлемого варианта далеко.
Депрессия подлечилась (сегодня заметила) мути в голове стало меньше.
Настроение я лечу по Норбекову - улыбкой (постоянно о ней помню. Для меня это оказалось спасением, как голод. Очень благодарна этому).
Клонит в сон, но думаю это от депрессии.
О желчном нечего сказать, не чувствую изменений. По-прежнему ощущается вздутие в эпигастральной области. Почему-то эта голодовка не затронула его, хотя я ощущала легкое улучшение при 3-дневной голодовке.
Вес 59,4, в начале голода был 62. Фуф... слава богу не много потеряла.

Сегодняшний рацион:

200 мл отвара шиповника
100г клубники
100г морковки (печеной 15 мин при 110С)
100г морковки и корня сельдерея (печеных 15 мин при 110С)
100г граната и 1 киви
200мл апельсинового сока

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

4 день выхода из голодания

Сил больше. Голова ватная. Если вставать резко полуобморочное состояние.

Сегодняшний рацион:

Размороженная брусника, гранат, апельсин
Салат латук, огурец, пророщенная пшеница (приправлено апельс. соком, имбирем, перцем) + йогурт
Большой помидор с остатками йогурта
Ананас 1/3
Тертая морковь (приправлено апельс. соком, имбирем, ферулой)

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

5 день выхода из голодания

Самочувствие хорошее, только не могу понять, почему не могу резко вставать (полуобморочное состояние), очень обидно и так жить не хочется.
Мути в голове стало меньше.
Странные какие-то покалывания по всему телу, и чешется. Никогда такого не было, может быть это процесс очищения, раз очистительный процесс еще продолжается? Я очень стараюсь с выбором питания и его количеством.
Возвращается характер боли от фибромиалгии, на голоде он другой.

Надеюсь, что термическая обработка в духовке 110С, или тем паче 50С не сильно влияет на продукт. Мне приходится так делать пока из-за желчного - он любит приготовленное.

Рацион

Стакан горячей воды с содой
Отвар шиповника
Морковь с корнем сельдерея 15 мин в духовке 80С
150 г йогурта с небольшим количеством пророщенной пшеницы и клубники
Гречневая каша, замоченная на ночь и разогретая 15 мин 50С в духовке с петрушкой и укропом
2 киви с небольшим количеством миндаля

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

6 день выхода из голодания

Все хорошо, тело стало более легкое, и это не из-за потерянных 2,5 кг (0.5 кг я уже набрала за 6 дней выхода :super:).
Сплю хорошо. Желчный чувствует себя значительно лучше, нет сильного дискомфорта в эпигастральной области, со стулом все отлично.
Однако по телу бродит негативная энергия, я ее не в первый раз уже осознаю. Она пытается осесть где-то в теле в форме мышечных зажимов, головной боли, фибромиалгии. Я как-будто оторвала ее от тела голоданием, и вот она пытается найти пристанище. Я знаю, что это страх, у него нет причины, (вернее может она есть, но я ее не знаю), он безликий, и я не знаю, что с ним делать, уже пыталась разными методами. Я зову его скверна, и я знаю, что она и есть причина моих болезней. Пока я не разберусь с ним на тонком уровне, болезни не уйдут.

Рацион дня

Стакан горячей воды с содой
200 мл отвара шиповника
Морковь с миндалем, политая соком апельсина с имбирем и 1 ч ложка оливкового масла
Салат из латука, огурца, пророщенной пшеницы, тофу, политый соком апельсина с имбирем и 1 ч ложка оливкового маслом
Замоченная киноа с тыквой, йогуртом с какао и корицей
2 киви с миндалем и йогуртом с какао и корицей
Иван чай с имбирем и мятой

Re: лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей
 

7 день выхода из голодания

По-прежнему не могу резко вставать... думаю это моя ВСД. Я про нее и забыла, а вот она про меня нет. Планировала разбираться с фибромиалгией и желчным, но повылезали и другие болячки.
Слюнные железы резко начинают болеть при первом куске, через пару минут проходит. У меня такое бывало, но такой силы не было еще.
Слизистые во рту и носу раздражены, нос опять чешется.

Рацион дня

Стакан горячей воды с содой
200 мл отвара шиповника
Тертая морковь с йогуртом
Гречка, замоченная на ночь с сырым кабачком, петрушкой и укропом, политая соком апельсина и 1ст ложкой оливкового масла с имбирем и перцем
Яйцо всмятку с небольшим кол-вом шпината и пророщенной пшеницы
Ананас с миндалем
Салат: латук, пророщенная пшеница, тофу, политый соком апельсина и 1ст ложкой оливкового масла с имбирем и перцем