Re: Голодание и большой спорт
 

Pika,
Кмс-без подготовки по этой дисциплине,читай внимательно!!! Да работаю с маленькими весами,но могу и с большими(показатель моего развития)А еще можно качаться с помощью силы мысли,но тебе этого не понять!!!Неверие рождает невежество!!!

Re: Голодание и большой спорт
 

Евочка,
Система в том,что ее нет.Все по самочувствию...Веса:разводка гантелей лежа-15кг. а при обычной технике-50кг на 15 повторений,Приседание со шт. на плечах-40кг на 20 повторений а при обычной технике 160кг.,подъем гантелей через стороны 9кг на 15пов. против 45кг.Както так.Качатся на голоде не сомоцель.По самочувствию на сорока днях получилось покачаться пять раз прорабатывая все мышцы за одну тренировку,по одному-два упражнения на группу мышц.Первый раз смог позаниматься на 8-ой день голода,на 7-ом начал пить воду и появилось много энергии(6 суток сухой голод).Следующий раз желание заниматься появилось дней через пять...и т.д.В обычной жизни занятия через день по сплиту:каждый раз одна мышечная группа,только бицепс и трицепс вместе.Пресс делаю с грудью.

Re: Голодание и большой спорт
 

Голод повышает выносливость придает новые силы ! Естественно не во время голода а после ввостановления ! Лично убедился , занимаюсь лыжным спортом, вег , велосипед. После голодания постепенно востонавливаясь увеличиваю тренировки замечаю пить охото меньше сил больше выносливости больше после тренировки организм ввостанавливается быстрее

Re: Голодание и большой спорт
 

Я бы сказал даже что голодание и спорт едины ! Тот кто голодает и не занимается спортом мало получат пользы от голода , отголодав в сознание многих вкрадывается ошибка которая портит смысл голодания люди думают что отголодав можно и расслабится позволить себе поесть то что разрушает организ и так же соблюдать неподвижный образ жизни ! Голод и интенсивные движения в гармонии !

Re: Голодание и большой спорт
 

inflames,
И я о том же.Я раньше терпеть не мог бегать,а теперь с удовольствием.с легкостью по часу.Хочу пробежать марафон,но опять же без напряга,если само собой получится!!!

Re: Голодание и большой спорт
 

Мне интресны длинные дистанции кило на 40-60 бегаю в лесу очень хорошо лесной воздух действует на иммунитет дает много сил

Re: Голодание и большой спорт
 

Много сил-это самое важное!!!Голод -это природный допинг!!!Когда человек самосовершенствуется в чем либо(оздоровление,духовное становление,достижение достатка и т.д.) ему требуется мнооого сил...

Re: Голодание и большой спорт
 

почитайте посты Василия, он писал где-то с какими весами работает не на голоде и на голоде.

Re: Голодание и большой спорт
 

inflames, мы не о разных вещах толкуем? Тут вот товарищ пытается нас убедить, что качается на голоде. А после голода тут многие по спорту ударяют. Я -то вот дивлюсь, как ВО ВРЕМЯ ГОЛОДА возможно качаться.

Но если веса снижены в три раза по сравнению с обычными...Хотя мне не верится...Но я вообще скептик...:shuffle:

Re: Голодание и большой спорт
 

Блин,пишешь пишешь что качаешся совсем не так как все качьки и даже обычные люди,твердишь о ментальной сосредоточености над мышечным сокрашении,о том что за сорок дней было всего пять тренировок(а не три раза в неделю),а натыкаешся на непонимание.Кстати я хоть здесь и недавно,стаж голодовок у меня 11 лет...Прав был Изюм со своими резкими высказываниями...А как насчет солцеедов:не едят по 12 лет и ведут полноценную жизнь(без слабости)...Не верить-ваши проблемы...