Да, Василий! Бегать - не солидно!
Пароход он же не бегает, он ХОДИТ! ::biggrin:

А я пользуюсь во время голодания миндальным маслом. Супер! Массаж делаю осторожно, очень синяки сильные остаются. Еще обвертывания с глиной, антицеллюлитными кремами. Хотя после голодания мое тело требует спортивной подкаченности.

[QUOTE=Василий]Я не хожу а бегаю, и лицо работает и защищено от всего своим теплом и потом и напрягать его приходится.

__________________________________________________ _______________

Василий, может не в тему, но не смогла найти зацепки для вопроса о наболевшем. При ходьбе по лыжне приходиться напрягаться из-за отдачи лыж назад. Удовольствия никакого, скорости нет. Просмотрела много сайтов в Интернете. Одни советуют мазать под колодкой лыжи мазью держания(сцепления), другие заднюю часть лыжи. Мази для лыж продаются в основном для скольжения. Как выходите Вы из этого положения? Лыжи у меня пластиковые снизу.
Мне неудобно быть Почемучкой, но я постараюсь не злоупотреблять. Почерпнула много интересного из Ваших сообщений, от некоторых вообще сначала была в шоке, а сейчас пользуюсь сама.

Тина - нормальный вопрос.
Сначало я тоже страдал от этого. ПЕрвые лыжи были пластиковые и гладкие. Руки и спина после грыж позвоночника слабые слабые. По прямой ползти не мог. Пришлось пользоватся мазью - тормоз ("антискольжение"). Она как обычная, но мажу ее под ступню + на ступню выше, мажу сильно и потом разглаживаю куском специального пластика. Да перед каждым катанием специальным растворителем и спец. тряпкой надо все старое смыть и просушить. Да и по температуре надо мазь подбирать.
Через год надоело мне это - купил лыжи с насечкой. Такая спец насечка как рыбья чешуя под ступней. Хорошо стало. Не надо мыть, не надо мазать и подбирать температуру тормоза, но после 600 - 800 км. насечка стала гладкая. Так что я снова купил лыжи гладкие и мучаюсь - мажу их. На будующий год куплю с рыбьей чешуей.
Да кстати сильные руки и спина - очень помогают в борьбе с откатом, но без тормоза не обойтись.

Re: О дополнительных средствах
 

А может во время голодания все же можно использовать ванны с солью?Ведь очень соленая вода тянет на себя жидкость со шлаками из кожи?И спится послее нее лучше.