Re: Мой дневник.
 

5 день 73,7 (-1,2кг)
Чувствую себя нормально, только в глазах темнеет, когда поднимаюсь, и каппиляры на правом глазу лопнули. А так все хорошо. Физнагрузками не занимаюсь, лень. Гуляла вчера много, сегодня не выберусь, малышка у меня заболела. Так что все физ. нагрузки будут направлены на нее. Агрессии и просто плохого настроения нет, все ровно. Только слабость немного от бессонной ночи(всю ночь малая плакала и спала на руках). Ничего, все переживаемо, лишь бы доча быстрее выздоровила, а все остальное - мелочи жизни.
6 день 72,9 (-0,8 кг)
Спала три часа. Всю ночь занималась очень увлекательным делом для себя в инете. Настроение нормальное, вроде как выспалась. Сейчас пойду на улицу гулять.:hi:

Re: Мой дневник.
 

Вчера вечером сделала выход. Решила заняться каскадным голоданием, для комфортности, чтоб не было никакого насилия над собой, а чтоб все проходило в кайф. Вчера вечером поняла, что не могу больше и не стала мучить себя. Теперь боюсь отеков, но не дам им никакого шанса. Как проявятся, сразу же опять уйду в голод. Пока не найду выход из ситуации. Пока только нашла, что надо пройти обследование.
Вес 72,6 (-300г) Пью морковно-яблочный сок и воду(выход).

Re: Мой дневник.
 

Подхватила ангину. Лечусь 3 день горячей водой с лимоном и медом. Температура спала. Горло получше. Провожу полуголодание (мед).
Вес вчера 71,9
Сегодня 72,4
Опять отекаю?

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Еле нашла свой дневник. Перенесли в успешно-проведенные. Ну что, радует.
А завтра я ухожу в следующее успешное голодание на 21 день, а может и больше. Но 21-это точно.
Отписываться решила здесь(у меня еще два онлайновых дневника в рунете), но здесь люди знающие, надеюсь, дадут советы, если что-то пойдет не так.
Завтра сухое голодание, вернее, полусухое, потому что умываться, зубы чистить-это святое. Сидкела бы дома(не работала), умываться бы не стала. )))

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Вчера вошла в голод.
Первые сутки-сухое, с сегодняшнего дня простое, лечебное.
По весу.
Утром 1.04-80,2
Вечером1.04-79,1
Утром 2.04-78,2
Итого за сутки -2кг. Воды много вышло.
Сегодня во сне был жуткий голод, я даже что-то ела и была в ужасе, что ем. Но когда поняла, что это сон, то порадовалась.
Самочувствие хорошее, настроение тоже. Только сон одолевает. Вчера пришла с работы и в ванну и уснула там. Это было пол седьмого вечера. Проснулась, перелезла в кровать и решила смотреть телек. Куда там. Сразу вырубилась и даже сегодня проспала на работу, проснулась в 8. Это вышло около 14 часов сна. Кошмар. Куда лезет? Думаю из-за перевода времени, привык организм, а ему опять нагрузка. И голодание-нагрузка, вот и находится в стрессе, по-видимому.
Ну вот пока и все.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Врачи физиотерапевты рекомендует измерять вес только утром. Это более объективный показатель, а в течение дня наблюдаются значительные колебания.

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Да это я все знаю. Вес сбрасываю всю свою сознательную жизнь, школа большая пройдена. Даже могу показать какая я была и какая сейчас. Не пугайтесь, самой страшно)))
Сбросила 3о кг и расслабилась. Теперь иду к сбросу еще 20кг. Только вот потом удерживать результат не очень легко, сильно отекаю, прибавляю, нервничаю и начинаю жрать.Но с каждым голоданием все легче зажоры и все меньше отеки.
http://s60.radikal.ru/i168/0904/a8/f00d966b228a.jpghttp://s40.radikal.ru/i087/0904/24/f09ebe8e04c5.jpg

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

"И снова бой, покой нам только снится." Это же большой стресс для организма.

Вам надо пробовать "разогнать" обмен веществ (прогулки, походы, работа на даче, физнагрузки и т.п.)

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Лана1, интервал времени между "До" и "После" какой? И сколько в этот период было голоданий?

Re: Мой дневник (5 дней СГ)
 

Интервал в 2,5 года.
О лечебном голодании и вашем(уже нашем) форуме узнала в октябре, 2008г с форума сыроедов.
Голодала в ноябре, декабре(почти сразу друг за другом, 20 и 16 дней). Потом в феврале неделю. И в марте неделю.Недельные голодания-это чисто избавиться от отеков. Одолевают они меня.
Так что нормально давно не голодала.
Я вела подробный дневник голодания на форуме сыроедов, сейчас перечитала, чтоб ответить на вопрос Алены и вдохновилась собой, теми описаниями моего тогдашнего голодания и состояния))) Стало реально полегче. Прочитала Статью, опубликованную Аленой, про голодальщика из Самары. Он пишет, что если снится еда, то подсознание не приняло голодание, не подготовилось. Может и правда, потому что тяжело идет это ЛГ.
Если и дальше будет тяжело, то выйду и попробую войти позднее. Но не знаю, посмотрю.