Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Да...с родными конечно оЪясняться сложновато...
Мои вот сначала голодание восприняли в штыки...
От "зачем ты так над собой измываешся", "ты упадешь в обморок на работе", "диета-вот то, что надо" до " Если сейчас же не прекратишь, перстану с тобой разговаривать !!!!". Но я была упорна...
Сейчас они уже уважительно смотрят на меня, и , когда мне бывает неохота ходить по вечерам, и я прихожу к ним поныть, как устала, они мне сами говрят "Зато у тебя выровнялось настроение, уходит вес и вообще это полезно ":D
Так что вот так...

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Это факт - у них прямо на лице этот ужас))).
Я даже и не заикаюсь нигде, что голодаю, муж-то со мной голодает обычно (правда длительно пока не может), а вот друзья-родные...
Правильно Брегг писал, что нужно уходить в хижину голодать, но не у всех есть такая возможность, поэтому как можем, так и выкручиваемся)).
Благо, что хоть на работе не пристают, как раньше, привыкли уже, что чай я не пью с булочками, разве что фрукты ем в виде перекусов, а раньше подкалывали, что типа не ем, потому что поправиться боюсь и прочие домыслы...

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Везет...
Мои бабушка с дедушкой войну и голод пережили, им слово "голод" вообще говорить нельзя(((
Постоянно говорят, что есть нужно много, что в еде (угу, особенно в вареной) куча витаминов, что они только поэтому дожили до старости.
Как-то пыталась высказаться на тему сыроедения, попросила меня потихоньку исключать из порций в кастрюлях, так опять вызвала слезы и уговоры в ответ - начинаю уставать от этого, но тут только терпение поможет, надеюсь, что привыкнут со временем.

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Ага, что суп нужно есть каждый день, полезно для желудка. :D

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Интересно, а откуда это пошло ? Мои тоже так говорят....
А тут еще отец приходит домой и приносит значит сливы и говорит...Лена, там в холодильнике сливы лежат, кушай...
При том, что я уже не ем 11 дней...Я говорю, ПАПА, Я НЕ ЕМ...
Он так удивленно на меня смотрит, и говорит, но это жне фрукты, это же можно, я же не торт предлагаю...И весь вечер пытался меня убедить, что сливы мне можно. Вообще людская неграмотность в отношении голода поражает и убивает...:D

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Один из старых мифов, что желудку необходима жидкая пища для нормального функционирования. А в супе, там ещё и такой полезный мясной бульон, это же вообще лекарство от всех болезней. )))
Я сам конечно супы очень люблю, но уже лет пять их не ем, и ничего моему желудку не делается. ))

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

3-ий день

Наконец, вчера привезла на дачу весы, которые не видела уже пару недель:-).
Вес с утра 57,6 кг, если примерно был на начало голодания 59-60, то 2,5 кг ушли, наверно, так и было, плюс-минус 500 грамм.

Самочувствие нормальное, на 9 из 10.
Вчера в обед много гуляли по парку в центре, жара ужасная (+33), в итоге, вернулась на работу вся мокрая, но довольная:-).
Вечером бегала 6 км, тоже сильно пропотела, после этого душ и спать - отключаюсь сразу, как кладу голову на подушку.
Временами чувствую неприятные ощущения в области желудка, жжение в горле, язык белый, запах неприятный отсутствует - говорят, что от меня мандаринами пахнет, странно, но прошлом голодании то же самое говорили.
На радость бабушки взяла на работу свежие ягоды - сказала, что съем, отдам коллегам - им будет приятно:-).

На кустах спеет моя любимая красная смородина, как раз через недельку-две будет спелой, во второй фазе выхода буду ее есть (после соков).

Голова вроде не тяжелая, хотя периодически начинает болеть, потом проходит незаметно, пью примерно 2,2-3 литра в день, больше не лезет.
Радуюсь, что с давлением вроде все ок - уши не закладывает пока:-).

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Я сейчас много про сыроедение читаю, так там пишут (и правильно), что как раз мясные бульоны с кучей сваренных в них овощей очень вредны, их обязательно надо исключать из рациона даже не сыроедам. Когда-то мне по поводу моей аллергии составляли диету, так супы тоже полностью были исключены.
Эхх, как хочется сразу раз - и стать сыроедом))) Ан нет - придется потрудиться над преодолением привычек, с которыми жила всю жизнь...
Думаю, что мне примерно год понадобится на переход на сыроедение (т.е. за весь этот год постараюсь полностью привыкнуть к нему).

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

я супы практически лет с 16-ти не ем.. ну так, если в охотку, раз в 3-4 месяца сварю овощной борщ, как ностальгия... и никаких проблем

Re: Летнее голодание (предположительно 14-дневное)
 

Это точно.Правильно Брегг писал старайтесь уходить от споров,споры забирают жизненую энергию и делают иногда людей душевнобольными ,я его фразу взял себе на вооружение -"Может быть Вы и правы ,но я спорить с Вами сейчас об этом не буду.