Re: Мое 10 дневное голодание
 

JAANU, Не спеши с потеряй веса!!!! поверь!!! настройся на точто в первую очередь ты очищаешся....вес уйдет, не волнуйся... А вот если ты зациклишься на потери веса....то как только ты достигнешь желаемых кг....ты вдруг можешь сорваться.....проверенно не себе....и все кг вернуться да еще не дай бог с друзьями....пусть все идет медленно, но верно!

Re: Мое 10 дневное голодание
 

=Юленька=, Спасибо большое.. держусь...сложновато как то сейчас ..в первый раз, первые 4 дня я и не заметила.... а сейчас ууу как трудно... ну ничего.. прорвемся....

Re: Мое 10 дневное голодание
 

18.09..была ооочень тяжелая ночь... я долго не могла уснуть... просыпалась 3 раза потом сново по часу не могла уснуть... в 6 продрала глаза.... ... ответ -400 гр... и это за вто рой день то... что за пакость.... на первом голодании минимум по 800 гр был отвес..... короче разочарованию нет слов описать.... на кефирчиках и то больше бывает.. :(((( вес 73.2.. что то я вообще ничего не хочу....полно фруктов..... ничерта ни ем... отдна водаа... и такие результаты..... и активность у меня нормальная... готовлю каждый день на 4 х человек.... аааааааааааааааа....... где это видано...

Re: Мое 10 дневное голодание
 

JAANU, а как вы ходите в туалет по маленькому???? это важно....

Re: Мое 10 дневное голодание
 

да туалет вроде нормально... выписаю 1.5 литра воды в день.. больше не лезет....

Re: Мое 10 дневное голодание
 

не поняла, выписываю или выпиваю....

Re: Мое 10 дневное голодание
 

ойй .. выпиваю конечно... сколько выпииисываю..не меряла:lol:

Re: Мое 10 дневное голодание
 

но 1,5 литра в день это мало..не меньше 2-2,5 литра надо....

Re: Мое 10 дневное голодание
 

для кого-то и 1.5 литра мало, а для кого-то и 7 мало... :-)
не забываем, что мы индивидуальны...
на последнем голоде я, к примеру, больше 1-1,5 просто не мог выпить, а предыдущие по 2,5-3 легко заглатывал...

JAANU, слушайте себя... поставьте рядом водичку и пейте небольшими глоточками и чаще. в результате может больше получиться, чем залпом по-стакану... ;)

Re: Мое 10 дневное голодание
 

JAANU, как успехи, давно вы не писали.....