Re: СыроМоноЕжка
 

всю ночь крутило живот, я буквально лезла на стенку, был и озноб и жар, встала только утром перед работой - язык белый-белый, и лицо еще белее.. сильно тошнило, наверное, я резко встала с постели, и сразу заложило оба уха. решила попить пару глоточков воды, не напилась, но тошнота прошла и я пошла на работу медленным шагом. сижу, во рту сухость, но пить не хочется.
итог - мой рекорд на сухом голодании в первый раз достиг 2,5 дня. криз наступил намного раньше, чем при водном. я не была к нему готова морально и физически + условия (работа) не позволили проволяться в постели до его прохождения.

грустно, хочется напиться цитрусовых..

Re: СыроМоноЕжка
 

flyfirefly, может помягче голодать? На воде, например. Если пытаться поднять штангу 120 кг, то можно себе навредить, а постепенно возможно получится.

Re: СыроМоноЕжка
 

Ромилъ, спасибо за совет! Как раз читаю ваш дневничек. Здесь мало таких как вы сыромоно, да?

я первый раз попробовала на сухом, слышала, что первый раз можно не больше 3 дней голодать. сейчас продолжаю на водном.

а вы еще практикуете голодания после перехода на монотрофное?

Re: СыроМоноЕжка
 

работа под угрозой срывой, я не могу сказать начальству о моей голодовке, т.к. замены мне в ближайшие месяцы не предвидится, подумаю, может быть сделаю совмещение каскадного сухого или мокрого с сыромоно, надо дополнительно почитать инфо по этой теме.

сегодня понемногу начну пить сок апельсинов-мандарин, не выжимая, а то голова просто раскалывается, вода не лезет...

прошу перенести мой дневничок в раздел "Дневники веганов, сыроедов, а также стремящихся к здоровому образу жизни"


*****
дневник перенесен...

Re: СыроМоноЕжка
 

нееее, голодание должно быть подспорьем в работе. Работу терять не надо! Когда я голодал 21 день, то без всяких утаек всем интересующимся, в том числе и некоторым начальствующим говорил, что голодаю. Все, Слава Богу! , разрешилось наилучшим образом.
есть еще, я самый маленький из них :-)
после перехода на монотрофное вегано сыроедение (раздельное растительное сыроедение) не голодал ни одного дня, но мне было так хорошо! Можете мне поверить. Планирую начать голодание 1 декабря, но могу и отодвинуть до весны. Потому как жена у меня беременна, и беременность сложная (мало околоплодных вод, 2 раза уже лежала на сохранении, срок 13 недель) - и волновать ее НЕЛЬЗЯ.

Re: СыроМоноЕжка
 

очень хочу повторить ваш опыт, Ромилъ, но не могу перебороть себя и рассказать о голодании окружающим, которые даже новость о моем вегетарианстве восприняли вштыки. чуть кашляну, они мне сразу: "это от того, что ты мяяяяяяясо не ешь" ...

Re: СыроМоноЕжка
 

Вот и я начальству ничего про голодания сказать не могу, поэтому долгосрочные голодания мне светят только в отпуске...

Re: СыроМоноЕжка
 

А меня муж поддерживает, но родители вот очень переживают, что я лишаю себя полезных веществ. А свекровь моя диетолог, она вообще в обморок упадет, когда узнает о моем питании. В эти выходные мы с мужем едем к ней в гости и я уже готовлюсь морально к пространной лекции :bulbool:

Re: СыроМоноЕжка
 

за прошедшие 2 недели провела еще одно 2 дневное сухое голодание без контакта с водой, снова не удалось перейти на водное, выход делала на цитрусовых, чувствую себя самой молодой сыромоноежкой на этом сайте ))
мой дневной рацион: пол кочана капусты, 2 кг мандарин, 1-2 авокадо, несколько штук хурмы, иногда - пару штук помидор.
на орехи пока не тянет, хотя есть возможность заказать 10 кг фундука. думаю прорастить чечевицу )) вот такие новости. всем хорошего дня!

Re: СыроМоноЕжка
 

flyfirefly,a какую? которая у нас в маркетах продаётся??? а она проростет?