Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Вячеслав, как тогда объяснить, что не только я волею, но и другие сотрудники с юга? Хотя дома простудой не болею. В чём смысл голодания для вас?

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

4-й день: есть хочется всё сильнее, работоспособность всё хуже. Что за фигня? Должно вроде быть наоборот. У большинства главное продержаться первые дни. А для меня наоборот первые два дня самые легкие. Парился в бане, сбросил около 0,5кг., а всего за день больше килограмма. Сейчас вес 60,5 до голодания 65.

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

да вроде все идет как должно... запасы гликогена иссякают, организм потихоньку начинает травиться кислыми продуктами распада жиров, нарастает ацидотический сдвиг, поэтому до криза с каждым днем будет все тяжелее...

могут помочь душ, клизма, прогулка, физические упражнения... :-)

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

5-й день. Катался на велосипеде. Устал заметно сильнее, чем обычно. Сегодня вес уменьшился всего на пол кг. Вроде считается, что это признак криза. Наверное начинается самая полезная часть голодания )))

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

нет ))

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

Что то резко стало плохо. Вышел на арбузах, пил чай, съел одно яблоко. Вес 60.2

Re: Почему на меня не действуют правила голодания???
 

- Молодой возраст и высокий обмен веществ. Если уж так сильно хочется есть в бодрствующем состоянии, тогда организм можно "обмануть" просто проспав все время в постели до момента исчезновения голода напроч. Нужно только не работать и ничего не делать. Один из методов голодания - до месяца полу-постельный режим.