Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

я хвостик и макушку,то что грубое срезаю, а остальное тру, все равно ведь пить только отвар, а не всю кашу.
По поводу крышки как-то не задумывалась, просто прикрываю, по привычке. У меня как-то получается, что за 2 часа варки остается нужное количество.

вчера весь день прошел, как и положено: пью отвар, лежу на грелке, писаю. Пила воду, литра 1,5, из еды 2 груши, 4 мандаринки, хотя могла бы и их не есть, тут больше глаза хотели.
к вечеру появилось море энергии, занялась уборкой до поздна, утром встала еле-еле, (надо ложиться рано, иначе на голоде такого недосыпания просто не потяну)

Первая моча темая, но гораздо светлее , чем 2 года назад, когда только начинала. Это радует.

Сегодня 1-й день голода.Побаливает голова, то ли в помещении жарко и душно, то ли организм бунтует заранее.
Пью водичку.
Сегодня еще предстоит прогулка 1час, самомассаж, йога, ванна.

Уговорила мужа попробовать голодать с пятницы вечера до воскресения обеда. Посмотрим, что получиться. Вчера ночью уже ворчал, что поесть охота

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Такую же чистку печени, я делала своему мужу.....так как он масло уж точно бы не смог выпить....пришлось ему такой свекольный отвар делать. Эффект, конечно слабый, но за ночь он раз 40 точно в туалет сбегал......:D

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

я 2 раза чистила печень маслом....бр...бр...больше не хочу! Лучше медленно
Похоже, у меня процесс еще и сегодня продолжается:lol:

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Я тоже 2 раза маслом чистилась....После первого....ужас...как я вообще живая осталась....одному богу известно....думала ночь не переживу, так плохо было, зато столько добра вышло....и этой чисткой решила проблему запоров. Долго от вида оливкового масло тошнило....Потом рискнула 2 раз....вроде все хорошо было.....даже ничего не выходило почти...Теперь еще раз буду перед следующим длительным голодом, но это весной....

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Голод в этот раз началося под девизом: Спать!
Вчера прогулка минут 40, головная боль не перестает, клизма-вышло много слизи и пленок, ванна, небольшой самомассажик. После ванны уснула и проспала весь вечер+ ночной сон 9 часов-столько младенцы не спат:lol:
Утром -на языке налет, моча опять темная.
На весах 95,4 (-1.3 кг за 1-й день)
Сосание масла сняло налет. Пью водичку
По плану: прогулка, йога и, возможно, сауна

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

А зачем такие жертвы?
Достаточно:
1. Выпить обволакивающий кишечник препарат или средство за 30 минут до процедуры
2. Желчегонной воды в себя налить, уложиться на правый бок минут на 10-15, лучше с грелкой на печень. (можно пить уже лёжа на боку с грелкой)
3. Через 15-20 минут выпить сорбенты типа энтеросгеля или природные разбавленные в воде.

Вуаля.

Зы
Но это не на голодании!

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

имеется ввиду минералка? а какое количество? Сколько влезет?

Да, в рецепте майонеза масло рафинированное или нет?

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Какое тебе больше нравится)
Польза нерафинированного в том что все добавки остаются. Но это не значит что рафинированное вредно, просто этих начальных веществ нету)
Я временами использую смесь нерафинированного экстра оливкового и рафинированного подсолнечного в пропорции 30 к 70. Весьма недурно получалось.
Ты главное пробуй, и выведешь для себя оптимальное. В любом случае оно 100% полезней чем то, что в магазине.

Приходишь в аптеку и говоришь - мне желчегонной воды. И там на выбор тебе дадут.
Ну 2-х стаканов 300 граммовых думаю хватит)

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

Berl123, а в том видеоролике, который ты снял про майонез, если учесть то количество закладываемых ингридиентов, то сколько примерно на выходе получается майонеза?

Re: Дневник Татьяны (28 дней)
 

600 грамм примерно. Это на две здоровых миски салата типа столичного)