Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

Особенно, когда во время голодания перекусываешь время от времени.))))

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

Просто это криз....наверное....Да...он самый коварный....жить не хочется....знаем знаем....Но его бы перетерпеть и потом все будет отлично!!!

А можно и без мотивации, но при огромном желaнии!

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

Да все вроде есть и мотивация и желание,значит пока еще ни такое большое желание. Буду пробовать снова и снова пока не отголодаю намечанное.
Прошло 4 дня только на сырой пищи и все эти дни постоянно голодный,хотя и ем 6 раз за день,но не больше 300-350 гр. за раз.Наверно все это из-за хлеба,раньше мог четвертинку съесть с салатом и сыт,а сейчас одним салатом не наешься,да и много его не съешь.
Не курю тоже уже 4 дня.Как в прошлом году тоже с нового года не курил до сентября,в сентябре помаленьку начал и обратно дошел до 2 пачек за 3 дня

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

matroskin96, а ты именно голодный или такое чуство, как будто неудовлетворенный едой....У меня так было, когда я неделю 100% сыроедила....Вроде сыта, но еще бы чего то пожевала....какая то неудовлетворенность...что ли....и отсюда чуство голода...

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

Юленьк@, Ну салатики каторые делаю мне нравются ,ем с удовольствием,когда съем-вроде не голодный,а через пол часа опять съел бы столько же,с завтрешнего дня увеличу до 500гр .за порцию,

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

matroskin96, сейчас я выскажу не популярную мысль - на первых порах сыроедения надо есть "до отвала", сколько хочется. Со временем все отрегулируется. У меня только после полугода сыромоно количество разово съедаемой пищи уменьшилось. Вначале было очень много. Голода никогда не было :idea: Есть надо чаще - все отрегулируется. Если слишком часто есть, то будет несварение и жидкий стул, значит надо пореже забрасывать "в топку" еду, чтобы предыдущая успела перевариться и свалится в кишечник. Не урезать себя в еде :idea: и тогда не будет срыва. Вес при таком питании (раздельное растительное сырое) не вернется!
--
На салатах тяжело удержаться от варенки. А на варенке вес тяжело удержать, ИМХО.

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

Да...непросто переходить на 100%сыроедение, ещё тяжелее удержаться на нём.
Ну а про голодовки можно забыть на год, как минимум.

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

Не-е...Про голодовки не стоит забывать тоже.Проблемы все сыроедением не решаются.Во всяком случае голодом - быстрее...

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

tata, это точно! Организм на сыромоно уже "на голоде" - кризы, чистка - все как на голоде, только растянутая во времени и более щадящая (ИМХО).

Re: Переход на 100% СыроЕдение.
 

Согласна с mav2, про голодовки не стоит забывать хотя бы по двум причинам:

1. Голод дисциплинирует.
2. Голод раскрывает естественный вкус продуктов, так что, отголодав, вы уже вряд ли захотите колбасы или чего-то подобного. После голода легче будет правильно выстроить свой сыроедный рацион.

Ну и очистительный и лечебный эффект голодания все ж таки на порядок выше, чем эффект от сыроедения. Поэтому некоторые проблемы, на исправление которых сыроедением вы затратили бы годы, а то и десятки лет, в сочетании с голоданием могут быть решены за считанные месяцы.
Помимо голода хороший эффект дают также монодиеты (как временная мера), то есть, не просто один продукт в один прием, а один продукт в течение более длительного времени (пример - мандариновый месяц).

И очень хорошо, если все эти мероприятия сочетаются с достаточной физической нагрузкой - тогда и сыроедение идет совершенно по-другому.