Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

и слабительное можно, если нужно...
по собственному опыту...

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

У меня на КАЖДОМ голодании зрение ухудшается.После голодания - восстанавливается и улучшается.Итог - до первого голодания минус 1,75 - сейчас минус 0,5

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

это не совсем так, я не полез в ванную, я из ней и не вылезал, а только набрал воды, и лежал минут 10 и получил большой кайф, точнее кайф получил когда закончились испражнения из тонкого кишечника, а теплая ванна его немного усилила.
возможно Вы правы. Дело в том, что 6-7 лет назад у меня действительно были боли и частое мочеиспускание в холодное время года, ходил к урологу, но честно говоря даже не помню было ли какое то медикаментозное лечение. Последние 5 лет вроде все нормально.
для меня это похоже неприемлемо. Никогда в жизни не прибегал к сему средству и добровольно вряд ли на это пойду. Хотя читал здесь на форуме положительные отзывы.

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

Спасибо успокоили. 30 и 15 лет назад такого не было, но тогда и зрение было 1. Сейчас минус 2.

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

Привет всем!
Итак закончился 9 день. Состояние не очень комфортное и наметилась проблема в виде того, организм не принимает воду. Сейчас 3 ночи, поспал 2 часа и проснулся, пишу. Последние 4 дня пью всего по 850-900 гр. воды в день, и те приходится вливать чуть ли не насильно. Утром пойду куплю минералки может получше пойдет. Последние дни к вечеру сильно подташнивает. Вчера ходил на занятия лечебной физкультуры. Тяжеловато, хотя простейшие упражнения, велотренажер, например, всего 2 мин. До зала идти 1 км . Пришел домой измерил пульс 96 уд. в мин. Снизилось до 64 только минут через 45-50. Попробовал выпить воды, давился но выпил гр. 100, после чего все вышло обратно, даже не надо было 2 пальца в рот, вместе с желудочным соком (кислый). Голова по прежнему не болит. Идет очень много слюны, если раньше много было к вечеру, сейчас похоже постоянно.
Пока это все. :drinking:

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

Green2010, по-моему, у Вас все замечательно идет.Ощущения, конечно, не очень, но чистка хорошая происходит(имхо).Делайте клизмы - после них легче(да Вы сами почувствовали).Я не стеснялся и два пальца в рот засунуть - тоже облегчало(перед этим пил воду - много, сколько мог и еще чуть-чуть).Главное потом - выходом не испортить все.Я всегда выходил по Столешникову.Но вот со сроками...Слишком рано начинал(на 3 день) есть овощи-фрукты.Теперь до меня дошло.В следующий раз долго и упорно на соках буду

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

Спасибо на добром слове, а то я вчера вечером сильно в этом засомневался. После предыдущего (ночного) поста проспал 4.5 часа, для меня это очень хорошо. Утром взвесился 76.8 потеря за 9 сутки 800 гр. это не очень хорошо, многовато. Пошел в магазин, купил бутылку 1.8 Нарзана, пришел домой и о чудо, такого кайфа от воды давно не испытывал. Все же прав был Минздрав СССР когда обязал Николаева использовать минводы в практике ЛГ. Затем сходил на занятие по леч. физкультуре, а придя домой первым делом выпил Нарзана. Вечером в ночь на работу. Проблемы с водой больше нет.

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

Сон - это очень важно, один из показателей "правильности" голода.Воду на первых голоданиях тоже силком "запихивал" в себя - потом решил - не лезет - не надо.Кажется, на третьем голодании уже спокойно пил 3 - 4 литра в день.А насчет минералки - она слегка "притормаживает" "голодальные" процессы, но зато дает облегчение.Можно заменить водой + соль на язык -эффект будет похож.

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

за счет чего по вашему мнению?..

Re: Ситуационное зимнее 21 дн. голодание.
 

Пошли 11 сутки. В целом на 10 стало полегче, видать накануне был криз. Нарзана выпил 1.7л за день. Первоначально собирался на 10 дней, но почитав форум пошел на 21. Пишу с работы. Как ни странно, публичный дневник действительно помогает продержаться эти нелегкие дни и недели.
Когда в этот раз начинал ЛГ, беспокоил выход, учитывая предыдущий неудачный опыт, сейчас успокоился, надеюсь все будет ОК.