Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

_as_, Спасибо огромное! Обязательно ознакомлюсь с той информацией!

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

Я вот почитала тут и наткнулась на то, что сухое голодание более эффективно влажного, тк жир на 95% сстоит из воды, поэтому он расщепляется быстрее раза в 3, тк организму нужна вода. А потеря мышечной массы идет значительно медленнее, нежели когда влажное голодание - там намного интенсивнее.
И у меня возник вопрос, а как выходить из сухого голодания?

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

еще у меня возникло два вопроса: можно ли на владном голодании пить минеральную воду, причем газированную, но газы все выпускать? Она хоть какой-то вкус имеет...
И второй вопрос - можно лли выходить на кефире? 1% жирности...

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

в общем случае - миф и можно нарваться на реальные проблемы со здоровьем.
лучше не надо. Учитесь не думать о еде, иначе мазохизм какой-то получается. Если вы не настроитесь, есть будет хотеться все 10 дней, не исключено.
а зачем?!!! Вроде двое суток минимум никакой жир не надо потреблять, тем более животный...

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

Асечка! А может есть какие-то причины в этой тяге к сладкому.Например:какие-нибудь сложные отношения с кем -нибудь,какое-нибудь беспокойство по какому -нибудь поводу.Ведь сладкое-это самое простое и быстрое удовольствие.
В любом случае
УДАЧИ!!!!:prv03:

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

- Если советы не помогают, тогда остается одно:
плАчте...:crying:, НО.. ничего не ешьте! :nono:
:-)

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

Ой, сколько себя помню, всегда была сладкоежкой...Стрессов как таковых не бывает, дипрессий тоже! )))

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

Сегодня первый день! Вес примерно 62,5 кг, даже чуть меньше. Весы электронные сломались, поэтому точную разницу в граммах не уловить, из-за этого взвешиваться буду не каждый день! Рост 166 см. Поехали!!:claps:

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

Удачи! :-)

Re: ПлАчу, но всё равно ем!
 

Удачи! У меня тоже сегодня- первый день! Держись!:prv03: