Сероглазая, у меня муж прочитал (а он и являлся инициатором бросания курения, я была уверена в бессмысленности этого бросания) и был со всем согласен, но прошел уже месяц, а он все курит. Я после прочтения (и не онднократного, все окончание не могла дочитать, а когда возвращалась к прочтению уже забывала о том, что в начале)бросила тоже не сразу, спустя 2-3 дня или больше. Купила блок сигарет, из него выкурила пару пачек, на следующий день оставалась одна сигарета. Утром встала и смяла пачку с одной сигаретой и все!!!
Я не хвастаюсь, что у меня так произошло, я думаю, что так получилось после 3 блоков 14-дневных голоданий. И даже не от сроков зависит, а в убежденности, что мне это надо и , что я смогу!

Т.е. получается, что голодание Вам помогло бросить курить?
Знаете, то, что Вы курили больше меня, очень вселяет надежду. Можь, я тоже не совсем конченный в этом смысле человек? Я думала, что с таким стажем только мужчины курить бросают.

Сероглазая, не совсем конченый это точно!!! Я попыталась бросить с первого дня голодания, но у меня ничего не получилось. Один день только не курила, а потом опять за старое. Голодание скорее всего и повлияло, но не сразу, хотя у всех людей по разному.

Ларисина, Вы потрясающе волевая женщина! Я в восхищении! Вот бы мне так.

Сероглазая, спасибо, но я о себе не такого мнения. Я вот однодневные голодания никак себе привить немогу. Силы воли не хватает!

Походила по форуму, почитала и пришла к выводу, что все-таки торопиться не надо. Лучше меньше да лучше. Остановлюсь пока на 24-часовом голодании 1 раз в неделю, а там видно будет. И потихоньку постараюсь менять питание в сторону овощей и фруктов. Все ж, Москва не сразу строилась.
А то среди тошнота разбудила.

Мне тоже помогло. Воспитало к курению сначало полное безразличие, а потом и стойкое отвращение. Кстати, теперь и пить спиртное совсем-совсем нисколько не хочу, даже немного шампанского или вина.

И как я в кампаниях буду находиться???

Я вот только что вышла из второго в своей жизни 24-часового голодания, но отсутствие еды не переносила так мучительно, как отсутствие табака. Все ж больше пачки выкурила, правда перешла на "Winston", однушку, слабее сигарет уже нет, по-моему.
А я не пью уже несколько лет, и сын вообще не употребляет (ему 19), ничего. Но я, правда, довольно замкнутый по натуре человек и очень редко хожу куда-либо, а сын уходит из компаний сразу после того, как градус ее резко повышается. Да, конечно, оторванность от мира своих ровесников есть, это не очень приятно, он довольно одинок и компенсирует это через интернет. Нет у нас в городе для непьющей молодежи ничего подходящего (:

Хотела еще спросить - моему сыну поставили диагноз - пролапс (порог) митрального клапана и артериальная гипертония, вчера он присоединился ко мне в голодании, как вы думаете, это правильно? Он хочет сразу неделю голодать после моих рассказов из жизни форумчан и о книгах по голодании, но я что-то боюсь сразу так резко...Тем более нашла, что голодание абсолютно противопоказано в случаях:
нарушения сердечного ритма и (или) проводимости любого генеза;
сердечная недостаточность II Б - III степени;

Вот не знаю, к нам это относится или нет?

Сразу неделю при таком заболевании вряд ли хорошо....день достаточно.....потом два........и т д .....