Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, согласна....мало данных что будет с сыроедом лет так через 30-40...и вегетерианцем...
Но зато мясоеды и блюдоманы от рака умирают в огромных количествах...а тут только единичные примеры...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Это потому, что сыроедов и вегетарианцев тоже единицы. Основная часть народа метелит всё подряд.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Девочки, не только Крамаров, но и сама Хильда Кларк, Чупрун и др. и пр. Поэтому преимущества сыроедения по меньшей мере под вопросом.

Волдав, Вы конечно знаете его ветку "Рак и альтернатива альтернативе", (если не знаете обязательно прочтите!!!) является палеосыроедом (мясо сырое ест) и говорит, что вегетарианцам НЕОБХОДИМО есть большие количества энзимов типа ВОБЭНЗИМ, паркреатин. Я недавно в его ветке задавала вопрос по питанию, но Voldav не ответил. Он даже не хочет начинать беседы на темы питания, так как убежден, что вегетарианство, особенно смешанное (типа варенка-сыренка) приводит к плохим последствиям. Он болел раком, заболел когда был ВЕГЕТАРИАНЦЕМ. Вылечил себя сам, и стал палеосыроедом.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, может этот Савелий умер изза огромного греха?
кто его знает...

Бог забирает людей в наилучший момент для их спасения...вот и у него был наилучший момент..
ну или забирает тогда когда дальше уже будет очень сильные и большие грехи...Лучше человеку сейчас умереть...


а вообще я почитав это не хочу быть сыроедом или вегетерианкой..

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я тоже всё больше склоняюсь к тому, что животные продукты необходимо есть изредка.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Крамaров вполне мог быть больным целиакией и не знать об этом. А непереносимость глютенa, как известно, может привести к раку кишечника и не только.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

я тоже...я буду есть их когда разрешает Православная церковь...вне постов. 166 дней в году. 200 дней буду веганом-сыроедом...
среда и пятница тоже вегано-сырые...

А ты как?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Не слышал, чтобы сыроедение или вегетарианство значилось в факторах риска рака. Болеют все, независимо от системы питания: и сыроеды, и веганы, и мясоеды. А что касается основных факторов риска, смотрите вышеприведенную мной статистику: табак, ожирение, алкоголь, солнце и солярии, недостаточное потребление фруктов и овощей.

А вот, раз зашел разговор, факторы риска рака груди:

Факторы риска развития рака молочной железы:

• отсутствие в анамнезе беременностей и родов;
• первые роды после 30 лет;
• раннее менархе (до 12 лет);
• поздняя менопауза (после 55 лет);
• отягощенный семейный анамнез (онкозаболевания у кровных родственников);
• больные, леченные по поводу рака женских половых органов;
• травма молочной железы в анамнезе;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• злоупотребление алкоголем;
• употребление экзогенных гормонов — при непрерывном употреблении экзогенных гормонов с целью контрацепции или лечения — более 10 лет.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Рак_гру...81.D0.BA.D0.B0

Диетические факторы риска рака груди:

• Рацион с высоким содержанием жиров
• Употребление алкоголя
• Ожирение

http://en.wikipedia.org/wiki/Breast_cancer#Lifestyle

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, за что люблю Максенека это то что он придет и все научно объяснит!!!!:4u:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Лучше всего есть сырое. Например, сырую (просоленную) рыбу типа лосось, сырое сало, сырой (только не свиной) фарш, сырые желтки. Это полноценное питание.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, все верно и вообще теорий возникновения рака великое множество, не одна научная и псевдонаучная книга написана. А посты вокруг этого просто словоблудие когда поговорить не о чем.
И с бухты барахты менять СВОЮ систему питания, потому, что, кто-то, что-то написал просто глупо!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

и растить в себе описторхов, глистов и других паразитов...
изза них кстати тоже рак...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Вот, вот. Сначала вегетарианство и сыроедение приводит к омоложению организма, т.е. к поздней менопаузе, а потом это является фактором онкологии.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Евочка, я не представляю, как я могу это взять в рот. У меня при одной мысли об этом возникают рвотные позывы.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, это данные официальной медицины, которая может и знает что-то, но не лечит ничего. У меня родственники с 2 сторон поумирали от рака.

Бабуля умерла в 78 лет от рака желудка, у нее не было ничего из твоего списка.

Генетическую расположенность к раку многие официалы отрицают, так как нет этому подтверждений, а есть наблюдения и доказательства обратному-что именно образ жизни, а не расположенность, влияют на возникновение рака. Исследования проводились, когда детей больных раком забирали в здоровые семьи и они не заболевали, исследования, которые длились более 25 лет и наблюдались тысячи семей.

Сестра моего отца умерла от рака, у нее тоже ничего из этого списка не было. Загадка остается загадкой.

Что было у обеих моих родственниц-непомерно тяжелый труд и как раз-таки недоедание (бабуля всю блокаду в Питере жила, сестра отца во время войны голодала, как все)...:hz:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дорогие мой, вы живете на этой Земле, в социуме и отдельно выхваченные факты или системы ничего не меняют. Рассматривать надо все факторы в совокупности и для отдельно взятого организма (социальные, психологические, физиологические и экологические параметры).
Что хорошо для тебя, плохо для твоего соседа ))).

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Евочка, многие жили в блокаду и войну но раком заболели же немногие?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Не поняла. Ты рыбу соленую не ешь?! И сало?! Ну допустим, сырой фарш это сильно, я его тоже есть не могу, а желток это совершенно нормальная вещь, можно добавлять в салаты, в виде соуса (смешать с раст. маслом, вот тебе и "майонез")...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Питание это один из главнейших фактов....

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Немногие конечно! Потому что все умерли.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А вот с этим я согласиться не могу, лично для меня, еда не главное, в приоритетах совсем другое.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Евочка, ты хоть понимаешь различие между понятиями "причины" и "факторы риска":D С таким познаниями, лучше не соваться в область, в которой ни малейшего бельмеса не смыслишь:lol:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Нет, Евочка, не ем. Рыбу очень-очень редко только тушёную. Сало вообще не ем. Мой организм его с детства не принимает. Ну и всё остальное в сыром виде даже не пробовала.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

О, простите, гуру! :smirk: А ты смыслишь! Википедию открыл, передрал, и смыслишь! Я пошла, некогда мне читать всякую шляпу тут.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А что именно?:D Психологическое состояние?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я буду по потребности организма. Но думаю, что не чаще 1-2 раз в месяц.
Посты тоже стараюсь соблюдать.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дискуссия становится все более и более эмоциональной:D :D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Может быть это и есть правильно...:hz: а не 100% сыроедение...:hz:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Евочка, понимаешь, я имела в виду вот что: гены влияют на всё. Скажем, алкоголизм - это ген, рак - это ген, низкий рост - это ген и т.д. Это не значит, что, если у тебя мама и папа маленькие, ты тоже маленьким вырастешь - может, бабушка большой была))) Так и с раком. НО рост - это штука, которую изменить трудно (разве что растяжки всякие в подростковом возрасте), а от алкоголизма или рака уберечь себя проще. Скажем так, от алкоголизма просто, а от рака нет, ибо алкоголизм мы знаем, как развивается, а рак - нет. Т.е. вот если у меня в семье кто-то (или много кто) из родителей, прародителей и т.д. страдает какой-то степенью алкоголизма, то я должна учитывать, что на меня алкоголь окажет неизгладимое впечатление, способное привести к зависимости. :D Это не значит, что я попробовала - и всё, алкоголик, но я понимаю, что я могу им стать в теории. А вот некоторые даже в теории не могут, потому что у них генетическая непереносимость или полное равнодушие - т.е. насильно они могут себя заставлять пить и даже стать в итоге алкоголиками (группа равнодушных - не тех, у кого непереносимость), но без всякого удовольствия - из мазохизма извращённого. :D И бросить им будет легче. Так и с раком, как я думаю, - если избегать факторов риска, рака и не будет (как у тех детей, которые жили в семьях, в которых интуитивно этих вещей избегали), но если у тебя гена такого нет, то кури сто лет до ста двадцати - не заболеешь (раком), как многие и делают. Это мой взгляд на проблему, дилетантский, философский)) Моя бабушка тоже голодала в войну и после войны - ела гнилые очистки от картошки (твою "любимую" плесень), жила в подвалах прогнивших, работает до сих пор, как вол, мало спит - рака нет. И хочу тебя спросить, почему ты пишешь про пользу именно сырых животных продуктов? Какие-то данные есть?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Состоявшаяся "горячая" дискуссия ещё раз убедила меня, что я буду иногда есть животные термообработанные продукты.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@, то, что правильно для тебя может быть не правильно для других, когда это понимаешь, жить становится намного легче, каждый из нас индивидуален...
Немного толерантности многим из нас не помешало бы.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А что, где-то была приведена статистика, что вегетарианцы чаще болеют раком или еще чем-то? Я проглядел!:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Ну, раз Евочка ушла, можно опять не стесняясь процитировать википедию:D

Раковые заболевания

По результатам исследования более 63,5 тысяч человек в рамках EPIC-Oxford, установлено, что среди вегетарианцев реже встречается заболеваемость всеми видами рака, за исключением рака кишечника[45]. Однако по результатам исследования более 34 тысяч адвентистов седьмого дня в Калифорнии рак кишечника встречался намного чаще у не-вегетарианцев[46]. Согласно другим исследованиям, зависимости раковых заболеваний от диеты не наблюдается[47][48][42]
http://ru.wikipedia.org/wiki/Вегетар...BD.D0.B8.D1.8F

Но вегетарианить-то можно сильно по-разному! Так что исследования на эту тему в любом случае не слишком информативны. А лучше вообще не заниматься этой фигней про "вредное -полезное", а просто меньше кушать - вот что научно доказанно снижает риск рака, диабета, атеросклероза, старческого слабоумия и прочих болезней, а также сохраняет мозг и продлевает жизнь:idea:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Вот именно, поэтому не стоит издеваться над собой. Хочется немножко животного белка, значит нужно съесть.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Возможны варианты:doctor: :

Хочется немножко торта, значит нужно съесть
Хочется немножко табака, значит нужно покурить
Хочется немножко кокаина, значит нужно понюхать

И т.д.:D

P.S. Конечно шутка, но в каждой шутке...:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А что, я за. :D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, когда я писала сообщение, то у меня точно такие же мысли появились. Прочитала твой пост, рассмеялась, что ты изложил их почти слово в слово...:-)

Но почему-то интуиция упорно мне говорит, что нельзя совсем без животной пищи. Весь этот спор по поводу рака именно в моём дневнике воспринимаю как ЗНАК, который заставляет задуматься.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Полный бред о генетике. :lol:
Не бывает генетических предрасположенностей ни к чему. В том смысле, что генетические недостатки и болезни проявляются в самом начале жизни. Гены не могут "спать" и активизироваться через некоторое время, гены у человека "работают" постоянно с момента рождения.
А если подумать, то станут понятны и причины болезней, которые "наследуются от предков". А именно - сходная среда обитания, наследование одинаковых привычек (пищевых, двигательных и т.п.) и т.д.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Colon, почитайте про генетику, а - не ешьте мозг. Или перечитайте сообщение. Вы ни хрена не поняли, судя по всему. Если следовать тому бреду, что ВЫ понаписали, цвет глаз тоже не связан с генетикой - рождаются-то многие дети с синими глазами, а потом..? Впрочем, я вообще не об этом писала, так что, ещё раз - Вы ни хрена не поняли.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Сегодня мне массажистка рассказала что у нее две клиентки - раковые. Одна на третьей стадии к ней пришла, точнее ее привели. Весила 40 кг. В конце сеанса на коже проступали мелкие прыщики (настолько сильная интоксикация). Тэкс...что я хотела сказать...ааа...массажистка работала с ними определенным образом (не как с другими пациентами)...она находила блок в теле (или два - не больше) и снимала его. Сказала что у одной это обида (выяснилось в конце курса когда пациентка разговорилась) на мужчину который ее бросил 10 лет назад, у другой еще что-то (эмоциональное) и они эти переживания не отпускали. Так вот та, которая с третьей степенью после курса вошла в стадию ремиссии и даже поправилась на 5 кг. Эт я снова для размышления))) И еще...при питание из собственного личного опыта моносыроедения вегетарианского...шепотом: ЖКТ перестраивается...и не получится сочетать сырое (траву, фрукты и тп) и животное термообработанное или сырое...у меня точно не получится. Сырое мясо не пробовала и пока даже мысли не возникает. Но если поесть что-то термообработанного то начинаются кишечные колики, вздутие и прочие радости))) Возвращаюсь на СМЕ - легкость, энергия, одним словом бабочки в животе)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я всё прекрасно понял.:D Потому ещё раз повторю. Не существует никакой генетической предрасположенности ни к раку, ни к диабету, ни к сердечно-сосудистым заболеваниям etc. Все генетические заболевания проявляются сразу же после рождения.
И между цветом глаз и генетикой, как ни покажется тебе странным:lol:, нет абсолютно никакой связи. Там сплошная элементарная физика.
Вкратце и вскольз на элементарном уровне. :lol: Как известно, цвет любого объекта (в том числе и так называемый цвет глаз) зависит от того, какую длину волны излучает этот объект. Цвет глаз зависит, если упрощённо, от линейных размеров самого глаза. А если чуть сложнее, то от длин волн, отражающихся от наружной поверхности, от внутренней поверхности, плотности вещества внутри глаза и т.д. Также надо учитывать интерференцию, дифракцию, преломление и т.д.
И если при рождении у ребёнка голубые глаза, то при росте ребёнка увеличивается размеры глаз и, возможно, ПРОПОРЦИИ отдельных частей глаза. При этом может поменяться преобладающая длина волны, испускаемая "глазом". Соответственно, поменяется и сам "цвет глаз". :lol: Сплошная ловкость рук, и никакого мошенничества генетики. :lol:
С помощью контактных линзы можно хоть сто раз на день менять цвет глаз.:D
ПС На улице 21 век, кстати. :lol:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Слава Богу, я очень легко и быстро прощаю обиды. Вообще ни на чём отрицательном никогда не зацикливаюсь.
У меня пока всё нормально сочетается, так как сыроедом и сыромоноедом пока не была. Стремлюсь довести питание до 85% сыроедно-вегетарианского, остальные 15% - варёная пища, изредка животная. Ну а дальше, жизнь покажет.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Посмотрела твой профайл. Тебе 21. А сколько твоей бабушке лет? Моя мама в войну ела одни червивые грибы в деревне, и слава Богу, тоже здорова. Ей 81. Папа недоедал, на военном заводе у станка стоял в 14 лет, сейчас ему 85. Тоже пока Бог милует. Ну вот так. Нет объяснения, НЕТУ!!!

Есть, и много. Я же тусуюсь тут уже около 5 лет, всякое тут было. Бились за сыроедение (конечно растительное)-сначала против меня сыроеды, я писала типа идите лесом, вареное и жареное мясо ем и есть буду. :-)

Потом появился у нас на форуме уважаемый Voldav, он вылечил себя хлоридом цезия и впервые я узнала, что люди едят сырое мясо. Стала интересоваться, у нас на форуме появились ребята, которые пробовали его есть и даже стали его есть. Я попробовала-не смогла, просто выворачивает. Есть сайты типа We want to live, палеосыроедские, где люди раковые и всякие больные, поедая ферментированное сырое (фактически тухлое) мясо, вылечивают у себя всевозможные болезни.

Поэтому я порекомендовала прочесть тему Волдава. Там есть про это все, и помимо этого, становятся понятными многие вещи, не только про мясо, вообще про все: про людей, про персонажи, про жизнь, и как она заканчивается у тебя на глазах. Просто чудовищное чтиво.

Помимо этого за мое время тут на форуме, сперва умирает Чупрун, потом Хильда Кларк, сыроеды. Стала известной история Крамарова, которого коснулись сегодня.

Потом вот начиталась Оганян, которая пропагандирует сыроедение, добавляя сметану и желтки, чтобы восполнять дефицит витамина В12 и живых бактерий, и немного белка и жиров.

О вреде термообработанного мяса твердят все - и сыроеды растительные, и палеосыроеды (мясные). Обработанное мясо гниет в нашем теле, вызывая артриты, болезни почек, печени, вызывая кожные болезни, аллергии и многое другое. Поэтому самый правильный путь - это сыроедение растительное и немного сырого животного питания, я думаю, Оганян не зря профессор медицины и известнейший натуропат.

Ну и напоследок- у каждого своя голова. Хотят люди, интересно им- прислушиваются, принюхиваются, ищут своё. Слушают лекции, читают, наблюдают, делают выводы, а главное- не кидаются из крайности в крайность.

Мозаика жизни непроста. Вот мои родители - едят все, и здоровы. А вот Крамаров - ел только "полезное" и помер. Что это? Вывод какой напрашивается? Все-таки, Крамаров делал что-то, что разрушило его здоровье. ЧТО? Я считаю, что он недополучал энзимы. Почему? А не знаю, может, у него не работал какой-то орган, например поджелудочная. Почему? Может, ДО переезда в Штаты пропил свою поджелудочную? Я не знаю. :hz:

А вот умный Волдав советует принимать много энзимов вегетарианцам, который едят смешанно-сырое и вареное. Я уже это писала, даже сегодня утром по-моему, пока уважаемый профессор Википедии Максенек не указал мне на мои непростительные пробелы в знаниях. :D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Добрый вечер!
Духовная ломка продолжается. Постоянно отовсюду, куда не зайду, идёт информация, заставляющая неустанно задумываться...
Сначала сегодня попалось видео про Ольгу Кормухину и Алексея Белова
http://video.mail.ru/mail/nellizen/9401/9495.html

Потом притча:
Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему.
Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки.
Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх то, что посимпатичнее.
И пошел назначенной ему дорогой.
Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери.Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу.
— Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.
— Господь, — сказал человек, — мне плохо в твоём раю. Я боюсь сделать шаг — слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох.
— Чего же ты хочешь? — спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому.
— Ты всемогущ и милосерден, — сказал человек. — Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души всё плохое, что там есть!
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог взял из души человека всё то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях — забыл о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста — более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет.
Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно всё, что её наполняло. И тогда человек снова спросил:
— Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели — в ад?
— Возвращайся в рай, — ответил Творец, — ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой...
И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи.
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог простил человеку всё, что тот совершил. И человек ушёл в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу.
— Чего же ты хочешь теперь? — спросил Бог.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне?
— Я ждал этой просьбы, — ответил Бог. — Но это тот камень, который я не смогу поднять...
Помните, любовь начинается с прощения и принятия Себя! И никто за нас этого не сделает!..

Вобщем, стою на перепутье и нет мне покоя. Куда идти, не знаю...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Завтра и послезавтра буду голодать. Может полегчает.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Colon, дорогой мой и милый... гены и цвет глаз очень даже взаимосвязаны. И гены, и цвет волос. И вообще Ваши гены - это Вы и есть. Прежде, чем писать бред, учите матчасть. Начните с тех азов генетики, которые проходят в 10-м классе. Мендель, его опыты, гены и их признаки - доминантные и рецессивные. Если Вы реально заявляете, что гены не связаны с цветом глаз, то с Вами очень плохо - вызывайте скорую. Если Вы подразумеваете лишь цвет глаз детей, то я лишь следую за Вашей логикой, по которой ребёнок, родившись, сразу должен проявить все особенности своего генома - быть больным раком, алкоголиком, иметь 190 см роста, карие глаза, чёрные, как смоль волосы, и родиться с кучей родинок, как у его мамы, а, да, ещё с веснушками. Я надеюсь, Вы это несерьёзно. В отношении многих болезней и генов, конечно, спорят - вот тут спор, собственно, и идёт. Я написала сразу, что мне кажется, что связь есть. В т.ч. я опираюсь на мнения врачей, с которыми спорила сама, пытаясь доказать, что гены - это фигня ну и всё такое. Они, надо сказать, сильно пошатнули моё такое мнение.

Евочка, бабушке 75 вроде. Вообще стыдно, но я вечно забываю её возраст - 73-78, в этом диапазоне однозначно, дедушка чуть старше, и тоже с ним всё хорошо с этом плане (он с ней же такую жизнь вёл). Ну прабабушка моя вела ту же милую жизнь в те годы - умерла в 90 с чем-то без рака. Бабушка по другой линии жила сравнительно спокойно, но со здоровьем было плохо(( Рака не было, но головные боли ужасные, катаракта, очень тяжело умирала в течение 10-ти лет, хотя причин на то ну просто не найти - у папы моего тоже сильные мигрени начались лет с 40-ка. У меня тоже бывают, но слабые. Зрение у бабушки по папе к концу жизни совсем пропало, у папы было не очень, у меня сейчас минус 7 (хуже даже, чем у папы - но я вечно в книгах и за компом с детства), у старшего брата, по маме, зрение 100%-е, хотя он за компом вообще круглосуточно уже более 20-ти лет, в отличии от меня, а у меня падать начало в 9 лет. А у брата старшего по отцу тоже зрение хреновое - в очках ходит. И что же, это всё сразу должно было проявиться? :hz: Я думаю, можно уберечься почти от всего, что "дано" природой, но надо просто себя действительно от этого беречь. Я вот в детстве не задумывалась над этим вопросом, наверно, потому что у папы хоть и было плохое зрение, но не критично - он очки не носил, хоть и не видел нифига. да я сама до -4-х не носила. И родители не думали, вот и не усмотрели, как я зрение себе порчу- им было важнее, чтоб я книжки умные читала. :D Сейчас уже поздно - привычки, от которых я отказаться не могу и не хочу. Да и сейчас уже решить этот вопрос проще простого. В общем, кто знает про себя и свою семью, про особенности, тот и думает. Тем труднее, конечно, чем меньше информации, но всё же какая-никакая, но она есть. Я бы с радостью поверила в то, что это всё не наследственное, но я уже так много всего прочувствовала, и вижу... что просто не верится. Хотя, безусловно, чем меньше об этом думаешь и идёшь своим путём, тем больше вероятности уберечься. Это моё видение. А про сырое мясо я имела в виду какие-то научные данные, ну т.е. чем именно сырое мясо помогает и почему именно термическая его обработка вредна - или такого нет, но тебя именно опыт излечения убедил?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Доброе утро!
Вес на утро 69,7 кг. +200г.
Температура 35,1, давление 122/80, пульс 70.
Вчера съедено 690 ккал (подробнее см. "Формула успеха")
С утра сделала Око, медитацию, гимнастику, дыхание Фролова (ПДА= 66/67/68 сек).
Сегодня у меня голодание. Воду буду пить по потребности. Если пить не будет желания, получится сухое голодание.
Настроение какое-то не голодательное. Но когда представила, что мне бы хотелось поесть, поняла, что ничего.
Чистка на духовном уровне продолжается. Сны снятся тоже про очищение: всё время что-то чищу, мою и моюсь сама.
Желаю всем доброго и радостного дня! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Убедил опыт лечения. Убедили логические размышления о денатурации белка при термической обработке. Я не особо этой темой увлекаюсь, поскольку сырое мясо не употребляю, но при переходе на сыроедение нужно понимать, что без животных жиров и компонентов тоже бабушка надвое сказала, поэтому я ЗА желтки и сметану. А дальше-читайте сайты, форумы, ветку Волдава, информации много.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Евочка, не, спасибо. Я на всякий случай тоже яйца оставила в рационе. Но пишут, кстати, что идеальный вариант, как яйца употреблять - варёный белок и сырой желток. Так лучше усваивается. С другой стороны, благодаря растительным продуктам можно обеспечить себя всеми необходимыми элементами, зная, как, какие продукты и в каких дозах сочетать, но для меня это нереально и запарно как-то - не вижу ничего плохого в молочке, яйцах, крупах... мне кажется, это уже сдвиг по зожной фазе. Впрочем, как и сырое мясо(( паразиты пугают.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Nothing extra, все мы , хоть чуть-чуть , на чем(ком)-то сдвинуты .Кажется , вышесказанная "фаза" -не самая худшая из возможных...:4u:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

katusha, срединный путь! :idea:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

О , оно -то и самое сложное - найти ту самую БЕЗОПАСНУЮ середину для себя , в чем-либо, чтобы не навредить...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Да, пожалуй, это самое сложное. Ищу, ищу... Вот уже кажется нашла... Ан, нет! Снова, как всегда, из крайности в крайность!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

И вследствие - срединное здоровье, и срединная продолжительность жизни - всё как у "нормальных средних людей")))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, прикол в том, что нормальный средний человек - такая редкость, что можно даже говорить о его исключительности! Короче, ты не прав - скажешь дураку молиться, так он и лоб расшибёт. :D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Nothing extra, я немножко не об этом говорил, ну ладно, взаимопонимания нет, так что продолжать не будем)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, вы , как всегда , дУшка ! Оптимальная(индивидуальная) СЕРЕДИНА для каждого - что тут плохого ??
Какая связь ??????Человек кидается в крайности , когда уже ж..а , то есть терять нечего ......ну, или адреналина нехватка , или с головой не лады , или еще чего-то там ....Может просто каждый по разному эту "срединность" расшифровывает :hz:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

katusha, вы меня поняли так же "хорошо и правильно" как Nothing extra))) Ну ладно, каждый понимает это по своему конечно... Спорить о терминологиях и дефинициях не будем.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, твоя форумала питания совпадает с моей!!!!!!
только я что то на белковые продукты подсела-на них худеть легче...

Формула питания (85%сырого+15% веганки)+-животные продукты=малоедение


я так буду когда похудею...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, попыталась , во всяком случае :D Ну , да ладно , миром правит любовь , хоть тутой все понятно , хотя тоже относительно ... Останемся каждый при своих "дифинициях" ...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Это у всех так, не переживай! Нет людей, которые родились и сразу все знают (кроме Аника99), все ищут находят, сомневаются и пр. Ты кстати по поводу поисков нового, читала темы о глистах? Ну это так, ради нового витка тсзать...Общаюсь сейчас с ОлейХ (группа сыроедов вконтакте), она говорит, ее муж чистился как я эвкалиптом, вышел клубок аскарид.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, на данном этапе своего развития я стремлюсь к:

(85% сырые растения + 15% варёные растения и животная пища) < 700 ккал

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А я до конца года определила себе перейти на питание согласно правилу Парето :D
И 1000 ккал в день, не меньше. Правда, последние дни у меня в день выкатывает 2700-3100 ккал. Но до конца года еще время есть :D
Сегодня у себя отпишусь подробнее, если не лень будет - уже второй месяц собираюсь.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Так,Infinity, это ещё что за "ругательство"? :shuffle: Объясни, пожалуйста, популярнее для таких "особо одарённых", как я.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я в отношении себя поимела в виду, что мне будет достаточно 80 % сырой и 20 % вареной пищи, а также 80 % веганской и 20 % животной))

Кстати, первое свое сообщение в недосыроедном дневнике перечитала - у меня такие планы с самого начала и были, просто я считала процент не от калорий, а от веса, поэтому соотношение было искаженным.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем добрый вечер!
День у меня сегодня был не очень. С голодания сорвалась на умеренную еду. Это окончательно умиротворило мою душеньку. Вновь чувствую себя гармонично и полна сил для дальнейшей работы по самосовершенствованию. Все душераздирающие страсти улеглись и жизнь снова прекрасна и радостна.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

День удался!!!:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Добрый день всем!
Вес на утро 69,6 кг. -100г.
Температура 35,3, давление 114/79, пульс 64.
С утра сделала гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=67/68/69 сек).
Вчера моя попытка поголодать потерпела фиаско, поэтому за день съедено 670 ккал. (см.подробнее "Формула успеха").
Сегодня попытка номер два войти в двухдневное голодание.
Пока стойко борюсь с желанием поесть салатика и испить кофею.
Желаю всем радости, добра и любви! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, зачем сдерживаться-поешь!!! только чуть чуть. А то помто все равно поешь:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Эх,Дон@ Кихот, уже поела!
Не голодается мне что-то! Исчерпалась моя сила воли... а может дни неблагоприятные для голодания.:-(
Вобщем, сегодня я снова обжорка!
Больше повторять попыток поголодать не буду до Радуницы (24 апреля).
А потом снова попробую.:shuffle:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Пасхальная неделя идет, в нее вроде нельзя голодать....Голодать лучше в посты или среду и пятницу? в постные дни..

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем добрый вечер!
Сегодня день предоставления налоговых деклараций. Работала, как пчёлка. Только освободилась. Даже некогда было заниматься ЗОЖ.
Вес на утро 69,4 кг. -200г.
Вчера съедено 610 ккал. (см. подробнее "Формула успеха").
Очень хочется провести голодание средней длительности. Начала читать дневники голодальщиков. Это помогает обрести нужный настрой.
Желаю всем хорошего настроения, уюта, тепла и душевного покоя! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Золотая Орхидея - ты просто супергёл!! :hi:
http://stat21.privet.ru/lr/0c10cea7c...ccf622bb0fca4b

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Dema 11, благодарю!
Твои слова заставляют мобилизовать волю, сгруппироваться и неустанно идти к цели! Ну... чтобы соответствовать определению и вышеприведённому образу :D
Да, поработать придётся серьёзно!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Давай вместе, я тоже хочу! И настрой есть, может с понедельника? Как раз Пасхальная неделя закончится.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

5_element, спасибо за предложение!
Но у нас 24 апреля Радуница - поминальный день. Приедут родственники, а это не способствует проведению голоданий.
Я ещё пока точно не решила, когда начну. Мне нужно сначала настроиться, иначе снова сорвусь.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем добрый день!
Вес на утро 69,4 кг. Без изменений.
Все остальные показатели и параметры в "Формула успеха".
Читаю дневники мужественно голодающих.
Решила две недели оставаться в режиме питания, предусмотренном ранее изложенным планом, то есть: менее 700 ккал; продукты, предусмотренные списком; среда+четверг голодания.
После Дня Победы, с 10 мая, начну голодание средней длительности. Очень хочется выдержать 14 дней, но как получится... Во всяком случае, не менее 10 дней.
Желаю всем чудесного дня и прекрасного настроения! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, молодец! у тебя все получится!

Посмотрела твое питание. Мне показалось что у тебя одни углеводы...их много...Они почти ВСЕ. Может по этому вес и не снижается...???

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, я уже подумывала считать БЖУ, но лень как-то. Пока придерживаюсь схемы, в которой в основном растительная пища и поменьше животной. Постепенно буду двигаться к формуле:

(85% сырые растения + 15% варёные растения и животная пища) < 700 ккал

С 1 мая попробую начать считать БЖУ. Правда, волокитно это.
Интересно, какая пропорция БЖУ наиболее оптимальна при малоедении?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Это Максенек ответит...ты по шаталовой хочешь?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Мне как-то всё равно, по Шаталовой или по кому-то другому. Просто хочется знать, что наиболее приемлемо для человеческого организма при малоедении.
Наверное, Maksenek самый сведущий в этих вопросах. Он всё это изучал. Только он снова куда-то исчез.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, задай вопрос в его теме и он ответит...ему на почту придет уведомление

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А вдруг не ответит, а пошлёт... читать первоисточники?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

неа...он всегда отвечал. Тем более ты в его гареме малоедном:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, гарем. аххахахаха :D

Gold-orhi, почему он должен послать? Он не такой вредный, как кажется) Но сама замечу, что он налегает прежде всего на углеводы.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Наверное, потому что растительная пища - это в основном углеводы. Белков и жиров там мало.

Я совсем не считаю его вредным... Даже наоборот, очень полезным... и Человечным.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, а ещё потому что углеводы - топливо. Ведь важно не терять вес, но при этом мало есть... по минимуму, т.е. всё лишнее изначально отметается как ненужное. Я так понимаю, во всяком случае.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, на белках и овощах легче худеть чем на сырой растительной только углеводной пище....

а тут тебе приходится голодать постоянноо, чтобы вес снижать..

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Да, Дон@ Кихот, для меня голодания скоро станут родной стихией. После мучительного 10-дневного голодания думала: "Всё! Больше ни-ни!" А теперь тянет, как магнитом...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, а мне кажется наоборот, что Ваше питание очень правильное и там всё есть и белки, и жиры, и углеводы. Очень нравится такое питание и думаю, что на нем слишком голодный не будешь)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, ты как считаешь калории? Максенек в своей теме делился программкой (если я ничего не путаю), считающей калории (просто забиваешь наименование продукта и вес, в течение дня - а тебе ничего считать самой не надо). Эта программка считает сразу и калории, и бжу.

Моя программка, по крайней мере, считает бжу. Думаю, что все эти программки считают.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Да,ПЕЛЕНА, я себя совсем не чувствую голодной. Иногда даже очень сытой. Просто у меня метаболизм замедлился и вес не снижается.
Но моя главная задача - исцеление. Одним из рычагов для её выполнения являются голодания. Поэтому пока не зацикливаюсь на обменке. Когда вылечусь, тогда буду решать, что с весом делать. Но думаю, что к тому времени он будет вполне нормальным.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Infinity, если тебе не сложно, дай мне, пожалуйста, ссылочку на программку подсчёта калорий и БЖУ. Буду развиваться в этом направлении. БЛАГОДАРЮ!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Счетчик калорий
Это ссылка на статью, описывающую программку. Где-то в середине статьи 2 ссылки (программка одна и та же, просто запакованная разными архиваторами)

В этой программке можно сохранять результаты отдельно в таблице эксель, если хочется. Можно вносить продукты, которых там нет или удалить из базы продукты, которые никогда не употребляешь (чтобы не мешались)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Infinity, спасибо огромное!!! Начну считать.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Ну и игрушку я себе приобрела в виде счётчика БЖУ!!!:-) Это же теперь нужно ввести все продукты, которых там нет, и готовые блюда в счётчик...
Теперь я понимаю, почему все стремятся к моноедению... Чтобы легче БЖУ считать!!! :D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Пересчитала вчерашний рацион по новому счётчику. Получилось :
калорийность 607 ккал;
БЖУ, г 24,5г/18,3г/58,5г
БЖУ,% 19,7%/33,3%/47,0%
Но хорошо это или плохо, пока не знаю.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

И ещё, люди добрые, подскажите, пожалуйста, творог, сметана и кефир - это сыроедные или варёные продукты?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Сыроеды-веганы утверждают, что нет. Но это лукавство.

Если молоко домашнее, некипяченое - значит оно сырой продукт. Если творог, сметана, сыр, кефир сделаны из такого молока и не были при этом нагреты выше 40 градусов - значит, они сырые продукты.

Если молочка куплена в магазине, значит она не сырая (при ее производстве она однозначно нагревалась выше 40 градусов)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо, Infinity! Значит, я правильно посчитала как варёные, потому что в магазине купленные.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Неа, они даже не веганские))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, интересно, получается такое белково-жировое малоедение, углеводы на минималке.

У остальных известных на форуме ультра-малоедов (едящих меньше 1000 ккал/сут), наоборот - белок и жир по минимуму, а с упором на углеводы. Остальные - это Эльфочка, fruktoman и el Inka. Точные данные есть по первым двум.

БЖУ
Эльфочка - 15/17/89 (за фев.2012)
fruktoman - 10/2/176 (за 4 мес: дек.2011-мар.2012)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, я сама удивлена! Вот, что значит анализ!!! Я была уверена в преобладании углеводов.
А, вообще, сколько в норме (оптимально) всё это БЖУ должно быть? На что нужно ориентироваться? К чему стремиться?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Если рацион свободный по самостоятельному выбору продуктов (а не какой-нибудь жестко фиксированный), то организм сам отрегулирует пропорции БЖУ и "стремиться" ни к чему не нужно. Впрочем, эксперименты на животных показали, что чем меньше в их рационе белка - тем дольше они живут. Кроме того, известно, что лучше снижать калории прежде всего за счет жира, минимальная потребность в нем даже для обжор-блюдоманов - всего лишь несколько граммов в сутки (официальные данные). Лишь при строго фиксированном рационе нужно следить, чтобы углеводов в среднем было не меньше 50 г - иначе в расход могут пойти мышцы (на переделку в углеводы). Если же рацион свободный, организм сам не допустит снижения углеводов ниже индивидуального минимума (у кого-то это 30, а у кого-то 75 г угл/сут), что подтверждается опытом тех, кто пробовал сидеть на низкоуглеводках (20-40 г угл/сут) - очень тяжело на таких диетах долго удержаться, рано или поздно следуют срывы на углеводы.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Кстати вот еще, для полной картины, БЖУ Шаталовой: 11/5-10/100-200

"Сама я вот уже 40 лет обхожусь количеством пищи в несколько раз меньшим: 11 г белка, 5-10 г жиров, 100-200 г углеводов. И чувствую себя великолепно."

Шаталова Г. С., 1996

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо,Maksenek!
Теперь хоть приблизительно буду знать, на что ориентироваться.
Эталоном условно буду считать:
БЖУ,г 11/8/100

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Не, ну это уже вообще ни в какие ворота!
Работы куча, выше крыши, а я второй день сижу и составляю таблички для среднемесячного расчёта БЖУ и % сыроедной пищи. Вывожу состав своих блюд...
Да, блюдоманство очень усложняет жизнь!!!:D Нужно переходить на моно. Поставил 1кг апельсин за день - и все расчёты готовы.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, напиши подруга, как твои "суставные проблемы".

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

LadyTA, спасибо, что не забываешь! На голоде и дней шесть после него были явные улучшения. А теперь ем всё подряд, опять ухудшение.
Вот поэтому и решила периодически проводить сначала средние голодания с постепенным увеличением их длительности, а потом плавно перейти на длительные. Между голоданиями нужно ввести в свою жизнь преобладающее сыроедное питание.
Вобщем, задача для меня очень сложная, но думаю, что выполнимая.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем добрый день!
Сегодня утром проснулась на рассвете, глянула в окошко, а там...
В розовых лучах восходящего солнца по зеркальной глади затоки плавают два величавых белоснежных лебедя... Душа замерла от такой красоты!!! Внутренний голос прошептал: "Это добрый ЗНАК. Всё будет ПРЕКРАСНО!"
На такой высокой ноте начался мой день.
Желаю всем чудесного дня, полного радости, добра и ощущения счастья! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Вес на утро 69,1 кг. -400г.
Все прочие измерения и параметры в табличке "Формула успеха".
Сегодня ночью случайно набрела на "Шутки голодного юмора" в разделе "Беседы о жизни". Повеселилась вдоволь!:D Какие же мы всё-таки смешные!:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, как з-дорово-лебеди!!!!!!!!!!!!!!!!!!:-)
с отвесом тебя

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо, Дон@ Кихот!
Жизнь прекрасна и удивительна!!!

http://s019.radikal.ru/i613/1204/80/5a6ab5975ee9.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Поддерживаю!!!
http://s2.-Ved-/5b9dd2abb9b083c77a6162c851783a47.gif

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Какая красота! Чудные лебеди! Это те самые? :-)

Поздравляю с отвесом :bravo:

Символизм
 

Лебедь
• Белый лебедь — символ белой богини и красоты. Если вам явится такой знак, решайтесь воспарить к новым высотам легко и свободно. Черный
лебедь может быть намеком на
внутренние тайны и интуицию.
• Некоторые люди высказывают мнение, что лебедь означает равновесие мужской и женской энергий, так как его округлые формы символизируют женские качества, а длинная вытянутая шея является символом фаллоса.
• Аполлон, бог музыки, ассоциировался с лебедем из-за поверья, что лебедь поет необычайно красиво перед самой смертью (лебединая песня).

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Благодарю, Dana!

Нет. Я бы не смогла сфотографировать их так близко. Но они очень-очень похожи на моих. Практически один к одному.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, спасибо!

Очень надеюсь, что мне это удастся! А высОты, которых мне нужно достичь, ну очень высокие!!!:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

My pleasure! :hi: :prv03:

Действительно, необычайно красивые и грациозные птицы! А ещё однолюбы!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, где же ты взяла эту сладкую парочку?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Фото - на просторах интернета, а настоящие сами прилетели.:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, как здорово проснуться и увидеть лебедей!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как твое самочувствие и настрой?:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Добрый день!
Вес на утро 69,0 кг. -100г.
Все остальные параметры и данные в "Формула успеха".
ПДА в дыхании Фролова увеличилось и составляет 67/68/69 сек.
Сегодня у меня голодание.
Желаю всем счастливого и радостного дня! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, удачи!!!!!!!!!! Почему именно сегодня голодаешь?:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

ого. куриная грудка появилась в рационе! Как ощущения от нее?:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, спасибо!
Всё нормально. Настроение и самочувствие терпимое.
Вся в работе. Когда очень занят, легко голодать.
Голодания у меня по плану - среда и четверг.
От вчерашней шарлотки и курицы настроение с утра не очень.
После двух дней голодания хочу хотя бы три дня продержаться на чистом сыроедении. Но...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Тяжела ты, шапка Мономаха.

Я вот уезжаю на пару дней без еды. И хошь-не хошь ГОЛОДАЕШЬ.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Эх,LadyTA, очень тяжела! Боюсь, что она скоро меня раздавит.:-(
Пару дней для меня ничего не решат. Мне нужно вообще всё менять. Только не знаю, как и в какую сторону.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, почему все менять???

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, у меня такое ощущение, что мой корабль Надежды разбился окончательно и бесповоротно о скалы моего безволия.
Не работает моя система. Вернее, я в неё не вписываюсь. То ли не созрела ещё, то ли это не моё. Вижу только, что тихонько вхожу в депрессию, из которой выбиралась с огромными трудами в течение трёх лет. Может витаминов каких-то не хватает или микроэлементов?...
Думаю, что изменить и как...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Не слышал, чтобы поливитамины когда-нибудь использовались в качестве антидепрессантов)))

Скорее всего, это от мыслей что "я себя ограничиваю" "мне нельзя" и т.д и т.п., то есть чисто психологическое. И у меня так было, и у других. Это просто надо перетерпеть.

Gold-orhi, надо взять себя в руки, и невзирая ни на что продолжать худеть! Есть веские на то причины:idea:

http://maksenek.narod.ru/images/over...sity-risks.png

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, может витаминизироваться? покушать всего полезного но питательного пару деньков? может и правда не хватает?

Не надо депрессий. ЭЭто на голоде началось? в топку голод!!!
Может сыроедение? там все прет аж..

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, посмотри, на сколько ты уже похудела! Всё работает! Если ты устала психологически, то ыыбери режим, в котором тебе комфортно - путь ты не будешь так стремительно худеть, но зато не будет ни депрессии, ни зажора и ты хотя бы не потолстеешь, пока будешь пережидать эту тёмную волну. если тебе не хватает каких-то элементов, у тебя должно быть желание каких-то типов продуктов сильное. Если этого нет, то, значит, не в этом дело.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

мне кажется это от голодания...столько голодать в последнее время..организм устал просто..
Выбрать питание чтобы вес стоял и кушать хорошо недельку.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Вот еще нашел, почти то же самое, только на русском.

http://maksenek.narod.ru/images/obesity-risks.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, а разве у Голж Орхи ожирение? у нее вроде норма по ИМТ сейчас? ожирение когда ИМТ больше 30?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, нет у неё ожирения. Максенек предостерегает, чтобы руки не опускала и в зажор не уходила.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, это вопрос терминологии. В английской картинке указано более правильно "overweight" и "obesity", то есть "избыточный вес" и "ожирение" - оба фактора поывышают риск перечисленного.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, Орхи всего пару кг осталось до верхней границы медицинской нормы.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

а мне сколько?:D рост 169. вес 78.8

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, уууууу. я не скажу (формул не помню). Помню только, что для 164-ти 67 - верхняя граница. Сама попробуй прикинуть для себя. ИМТ = 25 - это уже норма. Вот.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

"Нормы" основанные на крайне недостоверном индексе ИМТ - это "бабушкины" сказки прошлого века. Современные учёные недавно проверили правдивость этого допотопного ИМТ и отправили сей индекс на помойку)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, твою теорию о том, что норма - это 42 кг, это не подтверждает, тем не менее. :D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Это было для роста 158 см:D Но это еще и от телосложения зависит, поэтому даже при тех же 158 см, для одних это может быть много, а для других - мало.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, а при росте 169 колько норма по твоему? только не пиши что 43:lol:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, потому я и говорю о верхней ГРАНИЦЕ. Т.е. там начинается диапазон (который составляет около 15-ти - 20 кг, если объединить разные методы расчёта). Соотв, на нижней границе будут астеники, на верхней - гиперстеники, по серединке - нормастеники. Т.е. вся эта самая индивидуальность вписывается в этот диапазон, а там каждый для себя сам уж пусть индивидуально его сокращает. Т.е. выбирает, с какого кг до какого он может жить - не тужить))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, это от телосложения зависит, поэтому нужно индивидуально определять на глаз либо сканированием в лаборатории на свободный жир.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

давно хочу такой анализ сделать на жир...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, http://market.yandex.ru/model.xml?hi...36484&clid=502 а такие весы пойдут? или фигня?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Ну что вы прицепились к человеку?
Дело здесь далеко не в жрачке или её отсутствии.
У человечка гаснет внутреннее солнце, а они жирами перед её носом трясут!

Gold-orhi, всё будет хорошо, это лишь пик твоей чистки))
Добавь в свои медитации жёлтый, много жёлтого!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, мы не цеплялись. мы хоти мпомочь

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, а по какому принципу они работают?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Скорее всего дело тут в неопределённости. Какой-то усталости от метода и разочарованности в плодах, которые он приносит. Но я по себе сужу. Когда я вижу, что мои ожидания не оправдываются и начинаю пробовать иные способы, неразбериха и расстройство начинаются( И тут важно уцепиться за что-то одно и устоять.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

С результатами у неё лучше, чем у кого бы то ни было.
Это душевная усталость.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, цитирую, что пишет сама орхи, что видит, что метод не работает - по-моему тоже это иллюзия какая-то. Вот я и напоминаю ей, сколько она уже сбросила.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, благодарю!
Ты, как всегда, очень убедителен. Наглядные пособия и на English, и на русском заставляют серьёзно задуматься. Ну и то, что у всех идёт такая борьба с собой - просто бальзам на душу. Я уже думала, что я одна такая слабохарактерная и непутёвая.
Честно говоря, в первой половине дня "нажралась" всего, что попадалось на глаза, и уже собиралась тупо смотреть в одну точку на потолке... Но ты, Maksenek, остановил меня. Вселил веру, что ещё не всё потеряно и что я не совсем пропащая.:-)
Я очень тебе благодарна!:love:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Вот и я говорю, что её 'не работает' - это лишь выдумка, она просто немного устала.
Чтобы увидеть радугу, надо пережить дождь.
Всё у неё получится))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, спасибо за поддержку!
Ты - настоящий лучик света в моём потемневшем царстве!
Что делать с голоданиями ещё не решила окончательно, но пока воздержусь, а дальше видно будет.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, как в тему! Сегодня была на улице - ураган, пришла - солнце, и сейчас только радугу фоткала двойную!

Gold-orhi, если бы ты видела ту красоту, что у меня за окном, тебе стало бы ещё лучше) Весна - наступает классное время, твоя чёрная полоса пройдёт, не успев начаться)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Green waif, спасибо!
Ты так перевоплотилась, что я узнала тебя только по аватару.:-)
На какие-то определённые продукты не тянет, разве только на кофе...
Учитывая состояние моих суставов, вес мне нужно сбрасывать хотя бы до 57 кг. Только вот вся беда в том, что стоит он на месте... достал он меня!!!:x
Кстати, на моём заливе только что плавали уже три белых лебедя. И радугу тоже сегодня видела. Полдня шёл дождь, а после обеда выглянуло солнце и радуга появилась.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Застывший вес есть - плато.
Плато неизбежно, равно как и соскок с него.
На плато обычно сидят, сбросив кратное пяти килограммам.
Я в своё время застревала на плато от двух недель до трёх месяцев.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, благодарю за совет!
Попробую что-то добавить в этом направлении. Уже начала со вчерашнего дня. Интуитивно почувствовала, что нужно работать с солнечным сплетением. Буду продолжать.
Спасибо тебе огромное!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi,
Я тоже неоднократно застревала на плато. Удивительно, но факт - организм привыкает к физ. нагрузкам и сниженному калоражу, и через какое-то время перестаёт отдавать лишнике кгшки...Обычно помогало более усиленное питание в течение 1-2 дней, потом снова снижение калоража + физ. нагрузки. На плато я дольше недели никогда не задерживалась - способ этот (лично для меня) работал безотказно.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо,Dana!
Сегодня у меня как раз получился день повышенной калорийности. Завтра постараюсь есть поменьше. Может процесс снижения кг сдвинется с места.
Мне главное - не терять присутствие духа!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Конечно, всё получится, никуда оно (снижение) не денется! Главное не опускать рук!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем доброе утро и прекрасного настроения!
Верьте в себя! У Вас всё получится!!!

http://s06.radikal.ru/i179/1204/de/cbcf9083ee0a.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, колибактерин принимала? Не получится изменить питание без смены микрофлоры. Сама тут зашла в тупик со СМЕ: месяц ела каждый день шоколад - остановиться НЕ МОГЛА. Начав принимать колибактерин (притупляя бродильщиков) второй день спокойно хожу мимо ящика с шоколадом))))) Никакая сила воли не поможет если организмом командуют "паразиты" (эт я так вобщем всех патогенов).

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Sole, спасибо за совет!
Ты, как всегда, вовремя!
Колибактерин не принимала, но обязательно поробую.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, попринимаешь и потом будешь писать такие сообщения типа захотела и отказалась от кофе, захотела и отказалась от сладкого...какая у меня гигантская сила воли)))) :D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Sole, я постараюсь быть скромнее!:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, а благодарить надо Аника. Цены ему нет.:idea:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Обязательно! Сначала испытаю действие этого волшебного средства... Ну, а там уже и благодарить начну Аника!!!:-)
А если честно, то я его каждый день благодарю за этот форум. Уж очень он мне нравится!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А я думала , что сие "зелье" только после ОСНОВАТЕЛЬНЫХ чисток рекомендовано , типа длительного голода , всяких там моно-мандарино-морковных месяцев ...Питание без смены микрофлоры тяжело поменять , а чего делать со старой -флорой (испорченной) :hz: Закидать сверху бактеринами ?? И жизнь удалась ?!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

убить ее антибиотиками:lol:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем доброе утро!
Сегодня прекрасный солнечный денёк! Всё вокруг цветёт и распускается!
Весь мир заполнен Светом и Красотой!
Вес на утро 68,6 кг.
Температура 35,0, давление 115/73, пульс 65.
С утра выполнены все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=68/69/70 сек. Растёт!).
Вчера съедено 670 ккал. (подробно "Формула успеха")
Сегодня планирую съесть больше калорий, чтобы сдвинуть вес с мёртвой точки.
Желаю всем чудесного дня! Жизнь прекрасна! Удачи!!!

http://s019.radikal.ru/i634/1204/75/919fe0e9ed19.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi,
Привет! Хоть у нас и большая разница во времени...))
У нас 9 утра сейчас, а у вас уже скоро вечер. Тем не менее,
Отличного дня тебе! И всем :D
Какая красивая картинка, загляденье просто!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Dana, спасибо за пожелания!
Тебе всех благ и исполнения задуманного! С позитивным настроем гораздо легче идти к намеченной цели.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Тоже верю, что у Gold-orhi всё получится!:-) Я вижу большой потенциал, и главное что в ней нравится - это замечательные душевные качества. Вот, некоторые сами желающие похудеть, тем не менее за глаза презрительно называют худеньких женщин "глиста", "дрищ", "костлявые", "анорексички" и прочими оскорбительными эпитетами. Ну не знаю... Наверно, если хочешь похудеть, то может быть, прежде всего стоит изжить "толстую тетку" у себя в голове?;) К тому же, если при этом сам считаешь "жутко плохими" тех, кто называет полных "свининой" "жиртрестом" и т.д., то вопрос, а чем тогда в таком случае сам от таких отличаешься?:-) В любом случае, злоба и ненависть неизбежно разрушает человека изнутри.

У Gold-orhi же в этом отношении все отлично. У нее нет "толстой тетки" в голове, даже наоборот;), а отношение к другим людям искренне доброжелательное. Карма хорошая:idea: А это главное - фундамент психологического здоровья и благополучия. Нам всем есть чему у нее поучиться. Вообще заметил, что добрые люди как бы излучают доброту и заряжают ей все пространство вокруг себя, приумножая хорошее и делая таким образом мир чуточку лучше.

Дело остается за малым - определиться со стратегией похудения. Не знаю, насколько эффективным может быть разгон обмена многоедением, но всем уже очевидно, что 600-700 ккал для малоедящих - это энергоценность для поддержания веса, а не для похудения. Лично я в подобном случае, наверно предпочел бы уменьшить калорийность до 500. Тем более что есть данные, что такая диета очень полезна. Одно исследование показало, что 4-х месячная 500 ккал диета полезна для сердца и сосудов, и даже полностью излечивает диабет 2 типа у людей с лишним весом: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12519 Так что, если уже есть начинающиеся атеросклероз или диабет 2 типа (а избыточная масса и возраст - одни из главных факторов риска этого), то будет очень кстати, а если нет, то для профилактики!:-) Ну конечно, можно и "разгон" попробовать, может быть и получится, главное только потом вовремя остановиться)))

А вообще, всем женщинам, в том числе и молодым девушкам, я бы посоветовал хоть изредка задумываться о своем будущем! Посмотрите на улицах пожилых и старых женщин... У очень многих избыточный вес и ожирение, они лишены всякой женственности, и время их не пощадило... Но изредка попадаются и стройные старушки. Выглядят они очень неплохо, более опрятны, нередко даже красиво и модно одеты, не смотря на возраст весьма симпатичные, стройные, легкие, энергичные, с умными и добрыми лицами, в глазах огонек. Видно, что они сохранили все свои умственные способности и даже приумножили их. Это и подтверждается исследованиями - те кто мало кушают, лучше сохраняют мозг и интеллект в старости. Да, малоедящие меньше весят, но зато у них куда больше шансов прожить более здоровую и долгую жизнь, и меньше риск заболеть раком, диабетом, болезнями сердца или старческим слабоумием.

Хорошо, что мы все на ЗОЖ-форуме, в кругу своих единомышленников! Поддержка наличествует, цели ясны, задачи определены, так что за работу товарищи!)))

Всё у нас получится!:good:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

И тебе спасибо! :prv03: Будем идти :-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek,
Прекрасный пост написал!:prv03: :prv03: :prv03: :prv03:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем добрый день!
Вес на утро 68,4 кг. Снижение 200г.
Температура 35,0, давление 122/78, пульс 63.
Вчера было съедено 990 ккал. Но вес всё равно немножко снизился, что очень приятно!
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=69/70/71 сек. Растёт!).
С дыханием Фролова вообще какой-то прорыв. ПДА увеличиваю и чувствую, что ещё есть резерв зоны комфортности.
Сегодня постараюсь есть мало, не более 600 ккал.
Голодания пока решила приостановить, так как лицо стало выглядеть замученным. Немного приведу внешний вид в порядок, тогда снова попробую провести голодание.
Всем желаю радостного настроения, света, добра и любви! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, спасибо тебе, что видишь во мне потенциал, и за добрые пожелания!

Я знаю точно, что человек становится таким, каким себя видит и чувствует в своём осознании.
Кто-то из мудрецов сказал:
"Жизнь течет изнутри вовне. Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной."
Если всегда в своём сознании видеть себя молодым, здоровым, красивым, стройным, то обязательно так и будет.
Но, главное, повышать энергетические вибрации и чистоту своей души и наполнять её светом, любовью, добром, благодарностью и ... научиться прощать. Прощая себя и других, ты делаешь первый шаг к своему процветанию во всех сферах жизни.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Моя бабулька - мой идеал))
Ей почти 80.
Всю жизнь имела 'бараний вес' - 45 кг, маленькая, шустренькая, с сильными мозолистыми, жилистыми руками.
Росла на траве и гнилой картошке, ни капли алкоголя, ни одной таблетки, ни одной болячки, ни одного листочка в больничной карте, работала на тяжёлых работах, имела огромные огороды, одна подняла троих детей-погодок.
Лет в 40 отказалась от мяса и мясного, лет в 50 от яиц, лет в 60 от сливочного масла.
Единственная её страсть по сей день - чёрный хлеб и сладкий крепкий чёрный чай.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Согласна на все 1000000%! Очень благодарна всем на этом форуме за поддержку и помощь!

http://s49.radikal.ru/i126/1204/db/d92eb6deb5bc.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А можно просто вообще никогда не злиться, не расстраиваться и не обижаться - тогда и прощать никого не придется - позитивный взгляд на мир))) А еще есть супер-принцип (мой любимый), который я подсмотрел в правилах Википедии: "Предполагайте добрые намерения":idea: То есть, что бы не сказал или не сделал человек, нужно сначала на всякий случай предположить, что он руководствовался какими-то добрыми намерениями. Самое интересное, что в большинстве случаев это именно так и есть! Потому что большинство людей - на самом деле хорошие. Вот:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

В каждом человеке изначально заложена Высшая (Божественная) сущность. Достичь совершенства - это стать полностью идентичным своему Высшему Я.
Общаясь с людьми, нужно всегда помнить, что в каждом заложена частичка от Бога, а значит любой человек идёт к свету и добру. Просто пути у всех разные. Каждый учит свои уроки и совершенствуется.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я поняла ,это ты про меня пишешь, я иногда так их называю...Но я их так шутя и ласково а не со злостью...:hz:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Максенек, я все таки стремлюсь не к очень худым , как ты пишешь что к им стремлюсь, а к девушкам с фигурой фитнес модели. Подтянутыми, с красивой фигурой, не чтобы одни кости а чтобы еще и мышцы, и ни капли жира. А это другое дело:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Донна, там же было множественное числительное)))
Интересно, это где я такое писал, что именно ты к им стремишься?:-):hz:
Одни кости - это только в концлагере, на длительном голодании или у анорексичек. Мышцы по любому будут, наоборот тебе надо их сокращать - в курсе, что у толстяков больше не только жира, но и мышц? Догадайся почему, тест на смекалку))) Мышцы исчезают только на голодании или диете с отрицательным балансом азота (когда белка меньше чем требуется для поддержания азотистого равновесия), или где меньше 50 г углеводов. У тебя ничего подобного и близко нет, так что не стоит переживать за потерю мышц. Однако после похудения лишние мышцы должны со временем постепенно исчезнуть за ненадобностью, т.к. для них уже не будет такой работы)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, у меня жира много....
а мышцы кстати калорий много едят их убирать не надо. Надо только жирок.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Но потом то хоть позволишь исчезнуть излишкам? Зачем тебе лишнее?)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

сначало сгоню жир.

20кг веса. а потом посмотрю что получится..:hz:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Кстати вопрос ко всем нашим худеющим дамам: собираетесь ли вы после похудения как-то стягивать лишнюю кожу, и если да то как? Вопрос из чисто познавательного интереса))) :hi:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, такой точно не стану:lol:

http://s05.radikal.ru/i178/1204/85/25e5bdf53504.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

спортивные интенсивные тренировки все подтянут.:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Донна, спасибо, ты меня успокоила)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Хм, как то в голове не укладывается, а как они такое могут сделать?:hz:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

чтобы такой стать надо принимать добавки...тренер говорил в тренажерке

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

читала дневники на форуме Филатова (это я по нему буду худеть), там у тех кто спортом интенсивно занимался кожа подтягивалась...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Может, просто так успокаивал?:D Мол не бойся, с тобой такого не будет, только ходи, плати денежку и все будет окей)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, выложи фотку с фигурой какая тебе кажется идеальной?
интересно очень

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

я ходила года 3. 3 раза в неделю. НО там даже намека не было на мышцы. фигура просто утягивалась, это надо с большими весами работать и маленькое количество повторов.
если небеольшой вес и много повторов -то наоборот будет

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, ко всем - это ты загнул) Вряд ли у нас тут хотя бы пара-тройка найдётся, для кого эта проблема может оказаться актуальной)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Может, просто сама подтянулась со временем? Просто не понятен принцип. Например, на голодании понятно почему - организм экономит белок, поэтому новая кожа изнутри нарастает по минимуму, в результате кожа постепенно стягивается. А здесь за счет чего?:hz: Может, просто само собой так произошло?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Это ты о чем?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, лишняя кожа после похудания остаётся у очень тучных людей, который при этом быстро теряют в весе. Ну т.е., наверно, если не очень тучный человек быстро похудеет, у него тоже такая появится, но он не может похудеть так быстро, как очень тучный человек - у них, если они на диету садятся, килограммы очень быстро слетают - кожа не успевает подтянуться. Вот потом и приходится её срезать.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

green waif, ну что ж, тогда будем надеяться на лучшее!:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek, у меня когда муж ушел , я на 15 кг худанула резко. почти за месяц. Но ничего не висело. все было отлично. но я была тогда 75 кг...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Куда,
Дон@ Кихот?

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А у меня она всегда сама... куда-то...
Только во время голодания на лице видно лишнее (сразу старею), но тоже потом куда-то стягивается.

P.S. Хотя моя кожа уже привыкла, наверное - стягиваться и растягиваться.... стягиваться и растягиваться... :lol:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Поздравляю всех с праздником Мира и Свободы, 1 Мая!!!
Пусть всегда будет Мир на Земле и в Вашем доме!

http://i016.radikal.ru/1205/2c/4e954e8f8a32.gif

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем доброе утро!
Сегодня 1 мая. Прекрасный солнечный денёк!
Вес на утро 68,0 кг. Снижение 400г.
Температура 35,3, давление 110/74, пульс 67.
Вчера съедено 450 ккал (подробно "Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=70/71/72 сек. Растёт!).

Итоги за апрель 2012г.:
Вес снизился на 1,5 кг.:-(
Среднедневная калорийность за месяц 560 ккал.:-)
За последние 11 дней месяца (с 20.04 по 30.04):
среднедневное потребление БЖУ,г 23/25/68;
процент сыроедения 62%.

Желаю всем светлого, тёплого, радостного дня! Будьте счастливы и дарите счастье другим! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, cупер! :good:

а лишний вес мы добьем, никуда он не денется :prv03:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

"мужик" с сиськами :lol: хи хи... а кому то нравится... мне - нет.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Вот за что я Максенека люблю - за такие вот посты :prv03:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Очень точное определение!
Мой идеал женщины выглядит вот так (это работы Бориса Валеджио):

http://s48.radikal.ru/i120/1205/b8/6f8d04262f8b.jpg

http://i062.radikal.ru/1205/3f/538119b6df5e.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо, Эльфочка, за поддержку и добрые пожелания!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем доброе майское утро!
Вес на утро 67,9 кг. Снижение 100г.
Температура 34,9, давление 105/75, пульс 61.
Вчера съедено 630 ккал (подробно "Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=70/71/72 сек).
Всем желаю радостного дня и исполнения всех желаний! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, а почему, думаешь, так мало веса ушло?

http://s.-Ved-/5962bb18d0aff8d7b1a22b492ef7b499.gifК чему и стремимся)))



Gold-orhi, Напиши об ощущениях,плиз...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

В физическом плане я ощущаю себя абсолютно здоровым человеком с проблемами в тазобедренных суставах. Колени практически не беспокоят.
В психо-эмоциональном плане периодами подъём до небес, а иногда погружение в депрессивное состояние на 2-3 дня. Основные причины, вызывающие уныние - боль в суставах, которая не даёт двигаться и жить так, как хочу; неудовлетворённое желание поесть всего подряд в неограниченных количествах; очень медленное снижение веса.
Состояние духа можно охарактеризовать коротко: "Стойкая вера в самое лучшее!!!"

Замедлился метаболизм. Приходится иногда увеличивать количество съедаемого, чтобы немного "разогнать обменку". Делается это лишь с целью снижения веса. Если бы мой вес меня устраивал, я бы ела всегда меньше 700 ккал.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Это не мало, это идеально!
Это гарантия невозврата))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

На пол-пути к финишу!
Есть гимнастики для суставов, можно поискать..Прочитала первый пост, гимнастика делается, пардон.


1,5 в месяц? Это понятно, что гарантия, но на таком питании ,обычно, больше уходит .
http://s19.-Ved-/a4a7ba7f94ed839310684c6591eb9524.gif

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Что подразумевается под понятием "финиш"?:D

Гимнастики делаю очень упорно и прилежно. Но одних гимнастик здесь очень мало. Если бы всё было так просто, то операции по эндопротезированию суставов исчезли за ненадобностью. Однако, с каждым годом их производится всё больше и больше, а возраст пациентов снизился до 25-30 лет.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем добрый день!
Вес на утро 67,7 кг. Снижение 200г.
Температура 35,2, давление 114/69, пульс 63.
Вчера съедено 710 ккал (подробно "Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=71/72/73 сек. Растёт!).
Сегодня постараюсь съесть меньше 450 ккал.
Всем желаю доброго и светлого дня! Будьте счастливы! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Кожа - самый эластичный орган у человека. Она "заточена" на то, чтобы растягиваться и подтягиваться. У похудевших людей она подтягивается сама собой, даже при минимальных нагрузках. С возрастом эластичность кожи уменьшается, и это надо учитывать. Правда, если человек/дама худеет не резко, а постепенно, при этом практикует хотя бы посильные физ. нагрузки, то шансы продлить эластичность кожи намного увеличиваются.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, цель!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Добрый вечер,Rica!

Ну я тоже больше склонялась к этому варианту. :-)
Хотя и в плане продолжительности жизни вроде тоже посерединке стою.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Добрый вечер или уже ночь,
Gold-orhi, ерунда всё это, предрассудкиhttp://s4.-Ved-/e64ee75fdd70a414068d72457c4b12c4.gif, какие наши годы!)))))))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Да, я тоже так считаю. Во всяком случае, когда спрашивают про возраст, первое подсознательное желание ответить "35". :-)
Очень надеюсь, что настанут времена, когда захочется сказать "20".

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

да? А мне всегда 27, так вот я остановилась на 27!)))Не надо, 35 потрясающая цифра...и возраст!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Когда меня спрашивают о возрасте, я ухожу в глубокую задумчивость, пытаясь вспомнить..
Вспомнив, говорю '31', и становится страшно.
Меня переспрашивают 'Да?!?', и я пугаюсь ещё больше..

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, у меня та же история. Только сначала хочется сказать "35", а потом начинаю вспоминать, что ... и тоже пугаюсь.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Для некоторых возраст - это действительно нечто пугающее...а для некоторых - это просто цифры в паспорте, ничего общего не имеющие с внутренним, да и внешним состоянием...)
Девы, не бойтесь своих лет. Любой возраст - это бесценный опыт! :idea:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я к тому, что по оболочке судя, мне дают от 13 до 20.
Мысль моя бродит то в 18-ти, то 80-ти.
А часики тем временем ритмично тикают..

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина,
Всему своё время. А быть "здесь и сейчас" - значит чувствовать движение жизни, пребывать в текущем моменте всем своим существом...Осознавая это всё глубже и глубже, становишься самым настоящим волшебником... :idea:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем доброе утро!
Вес на утро 67,4 кг. Снижение 300г.
Температура 35,2, давление 108/71, пульс 66.
Вчера съедено 370 ккал. Фрукты, арахис и 2 ч.л. мёда. (подробнее "Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=72/73/74 сек. Растёт!).
Настроение прекрасное! Стараюсь акцентироваться только на положительных эмоциях, чего и всем желаю.
Пусть этот день принесёт Вам много радости и счастья! Любите себя и дарите свою любовь всем вокруг! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Так , девАчки, прекратите немедленно, пугливые вы нашиhttp://s19.-Ved-/b9104581f6eec0d8321f86389015c065.gif

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, с отвесом тебя!! какая ты молодец!!! мы с тобой в январе были одинаковые !!!!!!! а ты вон как далеко отмахала:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Это про меня написано!:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, спасибо за поздравления!
Что-то есть хочется... А нельзя, а то завтра снова цифры на весах приведут в неадекватное состояние.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А ты свежий огурчик сьешь.Мне сбивает аппетит:-) И калорий нет.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Везёт тебе!
А моё внутреннее состояние настолько не соответствует цифрам в паспорте... А впрочем, какое это имеет значение. Всё будет так, как должно быть.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо за совет. Огурчик съела... А хочется-то хлебушка.:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Вот именно!! :good:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А вот если с черного хлеба делать сухари? Интересно,они вредны? Я делаю.Но только сильно прожариваю их в духовке.Когда хочется хлеба,сьедаю по-немногу.:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я тоже иногда делаю сухарики в печке-гриль из ржаного хлеба. Правда, есть не успеваю. Их съедают раньше меня.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Немного- не вредно. Только надо учитывать, что в сухарях калорий ничуть не меньше, чем в свежем хлебе :idea: У меня возникал этот вопрос года три назад - я выясняла. К своему огорчению узнала, что сухари так же калорийны, как и хлеб... :shuffle: Ведь уменьшение веса у сухарей происходит засчёт выпаривания воды, а калораж-то остаётся прежним. В итоге мы съедаем сухарей ещё больше, думая, что потребляем меньше калорий. На самом деле совсем наоборот.
И ещё: уж если делать сухарики, то из цельнозернового хлеба, хоть кишечник почистят...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Cпасибо за разьяснения:-) У нас дома бывает только черный хлеб,покупаю для мужа.Надо посмотреть в магазинах цельнозерновой.:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Versaveia,
Чёрный хлеб тоже неплох по своим качествам. А вообще-то я пришла к выводу, что лучше всего иметь дома хлебопечку (мечта моя!) тут уж точно будешь знать из чего состоит твой хлеб... Мечтаю выпекать цельнозерновой и бездрожжевой хлеб (уж если его есть, то понемногу, и пусть он будет полезным!) :idea:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

У меня почти аналогично))) так я просто перестала говорить людям свой реальный возраст... и даже для самой себя это помогает - когда все время говоришь, что тебе 25, то начинаешь и думать, что так оно и есть... и как то по барабану, сколько там в паспорте - хоть 30, хоть 40, хоть 50 - а мне всегда 25 :shuffle: А ты говори, что тебе 18, и так и будешь все время восемнадцатилетней!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я в последнее время отвечаю вопросом на вопрос 'а на сколько выгляжу?'.
А когда называют свою цифру, говорю 'пусть будет так'))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, я тоже так...мне мужчины дают намного меньше а женщины мой возраст или чуть..младше...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

мне когда говорят: "??? да больше 17-ти не дашь!" я тупо отвечаю (простите, но из песни слов...) "ой да хватит ****ить" :D:D:D мужики они такие, да. а девушки зато мне 25 дают. :D мне вообще благо пока всё равно :D хотя в 17 мне казалось, что я старуха и жизнь прошла - странно, да?)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А у меня лицо по детски пухлое от природы, фигура фигурирует от 50 до 60, и мне до сих пор незнакомые люди "тыкают" на улице. И соседи тоже. Некоторые из них мои ровесники. Я сначала ждала, когда же меня "уважать" начнут, а теперь уже и не жду, наоборот, радуюсь - последние деньки молодости проигрываю.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Обществу МОЛОДУХ и МОЛОДУШЕК предлагаю сушить сухари (...не на черный день ...:D ) естественным способом - дня 2-3 на подоконнике .Не так вкусно , конечно , как в духовке , но лучше усваиваются .Вот !

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Прочитай и выучи наизусть:
тьма имеет предел, и любая грусть
преодолима, если построить мост;
боль исчерпаема, горе имеет дно,
если осмелиться встать в полный рост,
дотянуться до счастья, ибо оно
досягаемо, и рецепт его крайне прост.
запиши и бумагу затем сожги:
люди - концентрические круги,
у всех одинакова сердцевина.
память - вбитый в темя дюймовый гвоздь,
научись прощать, он выйдет наполовину.
обиды и скорбь созревают в тугую гроздь,
выжми до капли, получишь терпкие вина.
взрослей, но и не думай стареть,
смерть существует, но это всего лишь смерть,
дань закону контраста.
не стоит пытаться нумеровать страницы,
ибо время тебе неподвластно.
в твоих силах помнить слова, имена и лица,
рушить стены и презирать границы,
любить, покуда сердце не задымится,
и знать, что всё это не напрасно.

http://s019.radikal.ru/i633/1205/42/4e42423fe183.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Добрый день!
Вес на утро 67,3 кг. Снижение 100г.
Температура 35,0, давление 114/73, пульс 63.
Вчера съедено 700 ккал (подробно "Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=73/74/75 сек. Растёт!).
Сегодня ем до 700 ккал. Добавлю белковую пищу в виде омлета с овощами.
Настроение прекрасное! Переполнена непреодолимым желанием дарить всем свет, радость и любовь!
Желаю Вам великолепного счастливого дня! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо за Любовь, дорогая Истина!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А я тебе дарю ландыш с леса:-) Уже расцвели:-)
http://s02.radikal.ru/i175/1205/7c/08cfe58d407f.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Милая Versaveia, я очень БЛАГОДАРНА тебе!!!
Прекрасные ландыши! Я даже чувствую их аромат!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем добрый день!
Вес на утро 67,3 кг. Без изменений.
Температура 35,6, давление 110/75, пульс 64.
Вчера съедено 710 ккал (подробнее "Формула успеха").
Сегодня сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА=74/75/76 сек. Растёт!).
В гимнастику внесла изменения. Упражнения на пресс, для рук и груди делаю с гантелями и с бодифлексовским дыханием. Ощущения очень положительные! Сразу почувствовалась лёгкость и подтянутость после выполнения.
Сегодня питаюсь с ограничением калорийности до 450 ккал.
Всем желаю доброго, радостного и счастливого дня! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi,
Добрый! Ну теперь уже наверное вечер :D
У меня тоже сегодня раззгрузка кефирная :)
Спасибо! Взаимно!!! :super: :good:

http://i.i.ua/cards/pic/8/3/62338.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Dana, спасибо огромное за хорошее настроение! Очень приятно!!!:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Всем доброе утро!
Правда, оно какое-то пасмурное, тоскливое и льёт дождь...
Настроение на нуле.
Вес 67,0 кг. Снижение 300г.
Температура 34,9, давление 111/74, пульс 64.
Вчера съедено 370 ккал (подробнее "Формула успеха").
Сегодня ничего не делала. Очень сильно болит левая нога. Правая молодец, ведёт себя прилично. Но всё равно хочется выть...
Когда принимала душ, вспомнила:

Отличие мужчин и женщин при приеме душа.

Как принять душ по-женски.
Снять одежду и разместить её в различные секции шкафа с грязным бельём в зависимости от цвета.
Одеться в длинный халат и пройти в ванную комнату. Если муж попадётся по дороге, то прикрыть всё, что распахнулось.
Посмотреть в зеркало на свою женственную внешность и решить, что нужно будет делать больше приседаний.
Забраться в душ. Употребить мочалку для лица, мочалку для рук, мочалку для ног, длинную мочалку для спины, широкую мочалку, а также пемзу для ступней.
Промыть волосы огурцом и шалфеем.
Промыть волосы ещё раз, чтобы они были чистыми.
Употребить кондиционер из грейпфрута и мяты, с добавкой натурального масла авокадо. Оставить на волосах на 15 минут.
Втирать в лицо притирание из раздавленных абрикосов, пока не покраснеет.
Вымыть остальное тело гелем для тела с добавлением сухого имбиря и пористого шоколада с апельсиновым привкусом.
Возмутиться тем фактом, что Ваш муж поедает гель для тела с добавлением сухого имбиря и пористого шоколада с апельсиновым привкусом.
Смыть кондиционер с волос.
Побрить подмышки и ноги.
Выключить душ.
Вытереть влажные места в душе. Опрыскать все пятна на керамических плитках Тайлексом.
Выйти из душа на полотенце на полу. Вытереться полотенцем размером с европейскую страну. Завернуть волосы в супер-впитывающее полотенце.
Повесить полотенце с пола на край ванны.
Проверить всё тело на наличие пятнышек.
Вырвать пинцетом нежелательные волоски.
Вернуться в спальню, одетой в длинный халат и с полотенцем на голове.
Если муж попадётся по дороге, то прикрыть всё, что распахнулось.

Как принять душ по-мужски.
Сидя на краю кровати, снять одежду и бросить её в кучу.
Пройти голым в ванную комнату. Если жена попадётся по дороге, то потрясти @ в её направлении, издавая при этом у-у-ух!
Посмотреть в зеркало на свою мужественную внешность. Восхититься размером своего @ и почесать задницу.
Забраться в душ.
Вымыть лицо.
Вымыть подмышки.
Высморкаться в руку и смыть водой.
Издать пердящие звуки (настоящие или искусственные) и посмеяться над тем, как громко они звучат в душе.
Провести основное время, промывая интимные места и вокруг них.
Вымыть задницу, оставив волосы с задницы на куске мыла.
Вымыть волосы шампунем.
Попробовать на вкус гель для тела с добавлением сухого имбиря и пористого шоколада с апельсиновым привкусом.
Сделать причёску Ирокез с использованием шампуня.
Пописать.
Ополоснуться и выбраться из душа, не используя полотенце на полу.
Частично вытереться. Не обратить внимание на лужу, которая натекла с занавесок ванны, поскольку обе занавески висели снаружи ванны.
Ещё раз полюбоваться размером своего @ в зеркальном отражении.
Оставить занавески открытыми, воду на полу не вытертой и свет и вентиляцию включёнными.
Вернуться в спальню с полотенцем вокруг бёдер.Если жена попадётся по дороге, то снять полотенце и опять потрясти @ в её направлении, издавая при этом у-у-ух!
Бросить мокрое полотенце на кровать.

Желаю всем хорошего настроения! Улыбайтесь! Улыбка - это поцелуй души! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, нельзя унывать! пойди на прогулку, подыши воздушком, дай себе какую-нибудь физ нагрузку, движения, встряхнись! И откроется второе дыхание) А может это у тебя пмс просто? Все будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо, Эльфочка!

Да, скорее всего. Всё соединилось в одну большую кучу.
Буду предпринимать какие-то мероприятия по подъёму настроения!

http://s019.radikal.ru/i621/1205/fc/a46d04b29e72.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

:D дневник мужа худеющей жены

www.ocha.ru/ul/14

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

:bravo: :lol: :lol: :lol:
Gold-orhi, признавайтесь , это вы в замочную скважину подглядывали за нашим семейством ???!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Ещё раз убеждаюсь, что все люди одинаково смешны...:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Истина, спасибо! :D Напомнило моё замужнее прошлое... Я худела, а муж требовал, чтобы я прекратила над ним издеваться...:D :D :D
В результате: от мужа ушла... Теперь "издеваюсь" над своей мамочкой. :-)
Она более покладистая. Безропотно выполняет Око Возрождения, дышит в аппарат Фролова, делает кучу гимнастик по утрам, иногда голодает по 24 часа... Ей 71 год, но выглядит она моложе.

Фотография сделана месяц назад. Моя мама, сын и я.

http://s019.radikal.ru/i619/1205/94/85560b060a66.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, мама и правда молодо выглядит!!! свежо"""
А ты как сын. чуть постарше. БОльше 37-38 я бы не дала тебе.!!!!

а у меня мама не поддается на мои ЗОЖ штучки

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, мама выглядит моложе 70 однозначно! а ты вообще молодушка) А сын - мачо.

Кстати, ты соль потребляешь? Я сейчас думаю насчет соли: может стоит немного соли добавлять в рацион. Потому что обезвоживание может быть у всех, кто голодает, малоедит или сыро-фруктоедит.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

сын симпотюля:good:

Gold-orhi, очень доброе и одухотворенное лицо!

мама вообще молодец!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, спасибо!
После серии голоданий я как-то старше стала выглядеть на лицо.

Эльфочка, соль употребляю немного, но и воды мало пью. Думаю, что мне соль нужно оставить на этом же уровне, а воду увеличить.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Скорее всего это эффект обезвоживания. У меня от похудения бывает что глаза как будто впадают (веки типа сохнут), и от этого получается немного изнеможденный вид конечно. Мне помогало есть тушеные овощи (с добавлением соли) вечером (хотя от этого и привесы получаются), но зато глаза сразу "пухлеют" и снова становишься с "молодым" пухлым лицом.

А почему ты сегодня в таком расстройстве? есть конкретная причина? или не понятно от чего? может надо скушать небольшую шоколадку :barbecue:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Самое главное, что она чувствует себя молодой и активной. Сама не падает духом и нам всем не даёт киснуть. Мы её называем "наш энерджайзер".

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

может рыбки скушать или мяска? ???


Gold-orhi, прости за нескромный вопрос, за мужа выгнала?:offtopic:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Уже скушала...:D У меня сегодня срыв на небольшое обжорство. На завтрако-обед слопала всю дневную норму еды...:blush:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, я часто на ночь всю дневную норму сьедаю, потом удивляюсь почему не худею. Орхидеечка, не грусти, и не укоряй себя, иногда надо немного дать телу слабинку, передых. А то что ж все время его терзать ограничениями - главное не сметать весь холодильник. Ты такая молодец! Скажи себе: я - молодец, я - просто супер, я - сильная.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я его не выгоняла, а сама ушла от него. Это был мой второй муж. С первым разошлись, когда сыну было четыре года, а мне 27.
От последнего ушла потому, что отношения исчерпали себя. Мы оба перестали ощущать себя как одно целое... Каждый сам по себе.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Благодарю, Эльфочка, за поддержку!

Нет, ты что. Холодильник в меня точно не влезет... Да и альтруистка я по натуре, остальным членам семейства тоже хочется кушать.:D

Я себе это часто говорю... метод "пряника". Хотя метод "кнута" от мамы или сына действует гораздо эффективнее.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

я бы пряник съела...не разрешаю себе есть простые углеводы...не надо про пряники

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Молодцы!
А от моих поддержки не то что физической, моральной не дождёшься..
Относятся спокойно - чем бы, мол, дитя не тешилось, лишь бы предохранялось.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, у тебя такое доброе лицо!!!если бы ты была психологом то я была бы первым клиентом!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо, Дон@ Кихот!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, мне ничего не оставили , фотку просто расстащили на комплименты наглейшим образом :-( Похоже у вас семейная черта (или генетика ) или еще чего-то там - выглядеть ГОРАЗДО моложе своего паспорта ! Не перестаю удивляться :oops:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Katusha, спасибо!
Но глядя на себя со стороны, я поняла, что голодания меня внешне испортили. В зеркале я казалась себе лучше... :-(
Решила пока отменить голодания и сделать упор на малоедение с увеличением физических нагрузок.
Сегодня у меня зажорный загул, а завтра начну всё сначала.:super:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, ПРЯЯЯНИИИИИИК :D:D:D кто о чём называица))

Gold-orhi, у меня сегодня тоже жор-зажор. Как вчера вечером понесло, так сегодня уже всё, психика расшатана(((

Странное дело, может, из-за возраста, то мне наоборот нравится, когда у меня лицо "обезвоженным" становится на 3-4-й день голода. Глаза тут же большииие такие))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi,
Ты такая хорошенькая! И уже по лицу видно,что сильно похудела! А мамочка - прелесть,выглядит тоже очень молодо! И сынулька симпатюлька! Молодцы!!!:-)
Сильно себя не изнуряй.И так сплошные отвесы.Худей с перерывами.Я каждый год худела где-то по пять кг(те,что уже закреплялись).Так лучше.Кожа не обвиснет и организму легче привыкается.Вот если захочу,то в следующем году буду весить 50 кг.Но это,если захочу.Пусть все привыкнут ко мне теперешней.Для многих шок,что я так сильно похудела.Все спрашивают.Но мужскому полу ооооооооочень нравлюсь:D А женщины ,скорее завидуют.Потому что, то морщинку заметят,то еще что-то.Но я то вижу себя в зеркале и сама могу оценить себя:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

для меня пряники были самым невкусным из сладкого...а сейчас прямо мечтаю о пряникеееее...жду воскресенье

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Завидуют, конечно!
Вы обе красотки, я восхищаюсь вами, девушки))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Да, у нас уже возраст!:-) Но мы,не унываем!:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Приветик!
У нас тоже сегодня пасмурный день...с утра лил дождь, и прохладно - даже выходить на улицу не хочется. Прямо осень какая-то, а не весна))
Но я вовремя вспомнила о том, что "у природы нет плохой погоды, каждая погода- благодать"... И как-то светлее стало на душе. А пасмурные дни тоже нужны. Матушке-природе без дождей никак, особенно в начале мая :-)
Надеюсь, настроение твоё к вечеру уже улучшилось...
Дарю кусочек хорошей погоды!!

http://www.egraphic.ru/uploads/1240686215_29.jpg

P.S. Про душ - улыбнуло очень :D Когда-то я читала этот пост на другом ресурсе, всё равно весело было)))

И фото Вашей семьи - просто замечательное!! У тебя такой взрослый сын, а ты сама как девочка...И мама очень молодо выглядит. Молодцы! :good:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Мотиватор хорошего настроения

http://golodanie.su/forum//attachmen...0&d=1336493077
Вложение 10800

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Скорее ,для похудения:-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

толстенькая счстливая-пряники ест....

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Но взор-то ее обращен не на пряники!:-) Так что не факт что счастливая. Может, пряниками как раз депресс заедает. Ведь не все в восторге от своего обжорства и ожирения...

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

она телек смотрит...а худая какая то злая? или мне кажется....

может у толстой муж любит толстых???

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Дон@ Кихот, я не знаю, просто мне показалось что хозяйка хандрит именно из-за того что ей медленно худеется - вот и решил ее подбодрить мотиватором)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Девочки и Максенек, как хорошо, что вы есть!!!
Я вам очень-очень-очень БЛАГОДАРНА!!!

Да, в моём возрасте нельзя так резко худеть. Сразу на лице отражается. Буду постепенно.

Вот именно. У тебя кожа быстро подтягивается. С возрастом всё меняется.
Ну ничего. Постепенно всё урезонится.
Конечно! Мы себя ещё покажем! Всё самое лучшее у нас впереди!!!

Я долго вообще грустить не могу.
Приняла решение, как дальше жить... Завтра с утра начну!!!


Хотела Донне послать пряник, но после картинки Максенека передумала...
Дон@ Кихот, не ешь пряник! Ешь яблоко от Истины!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

мне кажется она изза чего то другого...то что нет рядом любимого мужчины...:hz

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Одна я посоветовала скушать! Жаль мне ее стало! От одного,ничего бы не случилось!:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Я тоже так подумала.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Да не нужны никому эти пряники!))) Я тоже любил все эти вкусовые штуки, был блюдоманом и чревоугодником, но вот отказался - и стал намного счастливее! Никакой "вкусноты" сейчас вообще не хочется, при этом настроение всегда отличное!:good:

А раньше с пищевой наркотой, ее постоянно хотелось и из-за этого был перманентный пищевой невроз.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Правильно! Гулять, так гулять!!!

http://i036.radikal.ru/1205/37/c2e36b6489e9.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

не грусти
http://s43.radikal.ru/i101/1205/79/e6344ec5d139.jpg

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо,Дон@ Кихот!
Столько хорошего настроения!!! Всему форуму хватит! :-) :-) :-)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Весело живете!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А чего нам унывать!
Посмотрели на толстушек от Максенека и радуемся, что мы не такие...:D

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

АГА!!! И НИКОГДА ТАКИЕ НЕ БУДЕМ!!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

С Днём Победы!!!
С Днём Победы Человечности над фашизмом, Добра над злом, Света над тьмой, Жизни над смертью, Любви над ненавистью!

http://s019.radikal.ru/i629/1205/a0/00a933b41f87.gif

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, а сколько у тебя в черном шоколаде калорий на 22 г? а то у меня молочный, да еще и с начинкой... мне просто интересно...

Смотри, как у тебя классно - что ты на малоедении сохраняешь вес, с которым вышла из голодания! Поздравляю!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

У меня в 22г горького шоколада - 119 ккал.
Я в основном всё взвешиваю и округляю в большую сторону. Высококалорийное считаю без округлений.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, понятно, спасибо. у меня значит "диабетический" шоколад действительно немного ниже по калорийности, чем обычный...но не сильно на много (22г - 82 ккал).

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Ничего себе "немного ниже" и "не сильно намного" - в полтора раза! Из чего же он сделан? С опилками что-ли?:D :hz:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Доброе утро!
Вес на утро 67,0 кг. Без изменений.
Температура 35,0, давление 118/71, пульс 57.
Вчера съедено 750 ккал (подробно "Формула успеха").
С утра сделаны все практики, гимнастики, дыхание Фролова (ПДА= 75/76/77 сек. Растёт!).
С сегодняшнего дня хочу снизить ежедневную калорийность своего питания ниже 600 ккал. Воду увеличиваю до 0,75л в день. Посмотрим, что из этого выйдет.
Всем желаю доброго и светлого дня! Новых достойных побед Вам! Удачи!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Maksenek :) там заменители сахара - maltitol and polyglucitol
http://www.thehersheycompany.com/bra...tment-bag.aspx

я в них ничего не понимаю, но по вкусу не похоже на обычные сахарозаменители, они - какие то sugar alcohols - надеюсь, что не превращусь в алкоголика...)))

http://www.thehersheycompany.com/bra...px#/Sugar-Free

ну на 20% меньше калорийность чем в обычном шоколаде, вот если бы на 50% - вообще было бы классно)))

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

А, тогда понятно почему меньше калорийность. У maltitol and polyglucitol калорийность 2 и 3 ккал на грамм соответственно, в то время как у сахара - 4 ккал/г.

Калорийность различных сахарозаменителей:

Erythritol 0.2 kcal
Hydrogenated starch hydrolysates 3.0 kcal
(polyglycitol, polyglucitol)
Isomalt 2.0 kcal
Lactitol 2.0 kcal
Maltitol (including maltitol syrups) 2.1 kcal
Mannitol 1.6 kcal
Sorbitol 2.6 kcal
Xylitol 2.4 kcal
(Kcal=calories per gram)

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Тогда надо искать с заменителем жира. Заменителей жира несколько видов, калорийность - 0 или 1 ккал на грамм, в то время как у настоящего жира - 9 ккал/г.

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Спасибо, Даночка!!!:love: :love: :love:

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, молодец!!!!!!!!!!!!!!калориий уменьшаются-жир тает!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

ПЛОДОЖОРКА, спасибо!!!

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Gold-orhi, твой дневник после Муркиного самый популяный! молодеу

Re: Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель
 

Ух ты.:girls (68):