Re: Второй дневник Kural
 

Чеснок не еда, а лекарство, тем более молодой. Его компоненты взаимодействуют между собой при нарушении целостности клеток честнока. Бинарное оружие в чистом виде. Это служит чесноку защитным механизмом против почвенных грибков, бактерий и паразитов - он зимует в почве. Посмотрите в инете в поиске "аллиин", "аллицын". Скорее всего, Вы нарушили естественное развитие микрофлоры своего кишечника - она сейчас у Вас на взлёте. А Вы по ней из тяжёлой артиллерии высокого поражающего действия.

Вообще на восстановлении самое важное - формирование микрофлоры. Эффективнее всего для этого - моноприём пищи. Для овощей - сначала сок, потом, на завтра, и сам овощ. Только жевать бы надо с чуством - в пыль. И только при появлении истинного аппетита. Остановить голод во время интенсивной очистки непросто. Лучше уж дожидаться криза с очищением языка и появлением сильного голода - признаками остановки очистки. Вперёд умнее будите, и осведомленнее. Так что радуйтесь. Всё будет нормально. Какие Ваши годы!

Re: Второй дневник Kural
 

yulia,
Гвоздь,
Конечно про чеснок думал, и сомневался, но авторитет Николаева, рекомендуемый (чеснока по 10-15гр в день) перевесил. Правда съел грамма 3-4...
Да уж, наука мне теперь будет, своя собственная ошибка многого стоит.

Re: Второй дневник Kural
 

Чего-то быстрого эффекта я у себя не наблюдаю. Не факт, что к следующему голоданию пройдет нистагм и нарушение координации - или быстрый эффект - это по-вашему что.

Все никак не мог сесть за комп написать (весь в делах), только читать успевал.

28 день (16 мая)
С утра вес 53,1кг, давление 105/66, бодренький, в течение дня слабость нарастала, к концу была уже довольно сильная, принял твердое решение на завтрашний выход.
Вечером попробовал сделать ортостатическую пробу:
перепад - 40

1 день выхода (17 мая)
С утра:
вес 52,1кг,
Ортостатическая проба:
лежа - давление 100/63, пульс 47; стоя - давление 90/74, пульс 87

Начал пить разбавленный морковный сок, пошел хорошо, начала нарастать энергия.

2 день выхода (18 мая)
С утра вес 51,7кг
Ортостатическая проба:
лежа - давление 93/61, пульс 41; стоя - давление 77/55, пульс 78.
Слабости практически нет, настроение отличное.

Пью по 4-4,5л морковного сока в день. Есть ничего не хочется. Настроение классное. Энергия прибавляется. Сплю по 6 часов и отлично высыпаюсь. Купил попробовать в Ленте израильскую морковку – всем советую – вкус сока просто божественный.

По болезням: нистагм немного сдвинулся с точки (когда смотрю вперед все не двоится, а просто плавает; по сторонам смотрю – по прежнему двоится; нарушение координации уменьшилось более заметно); с печенью происходят какие-то процессы.

Re: Второй дневник Kural
 

А это и вовсе неправильно. Читайте В.Николаева.

http://poprirode.ru/obraz.html

Re: Второй дневник Kural
 

Сердечно-сосудистая система явно испытывает перегрузку. У меня тоже в конце голодания перепад иногда резко подскакивает, особенно, если сильная слабость. ССС всё-таки основа здоровья - капилляры должны в достаточном количестве доходить до всех органов, аорта - иметь хороший калибр. Ударный объём систолы желательно довести до приличных значений, а число и эффективность митохондрий в мышечных клетках, также как и транспортную способность гемоглобина - до оптимального уровня. Может Вам стоит попровать более чётко и на более высоком уровне организовать аэробные физические нагрузки между голоданиями?

Re: Второй дневник Kural
 

Гвоздь,
День прошёл на соке морковном,разбавленном. Желчный пока продолжает "ныть".Ждёмс.

Re: Второй дневник Kural
 

Капец 4,5 литра морковного сока в день.............................................
Да моя тарелочка бульона просто отдыхает в сторонке - по сравнению с таким "правильным выходом". завтра что у вас по плану 3 кг. орехов? Или 2 литра меда? 6 кг мандарин? :lol:

Re: Второй дневник Kural
 

Карлитос,
Это чеснок - дал такой отрицательный эфект - ктож его принимает во время выхода?
Единственное исключение если бы он был вареным, в составе супа - да и то я бы не положил в первые дни.

Re: Второй дневник Kural
 

Никский,
ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ)
2 день питания:
......С пищей обязательно употребляется большое количество чеснока (10-15 граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до лечения этим методом.....

Re: Второй дневник Kural
 

5 день восстановления
Спал 6 часов, проснулся сам в 5,20, больше спать не хотел - выспался. Вес начал расти, сегодня с утра 53,7кг. Набрал уже 2кг. Мучает сильная мерзлявость, не знаю как с ней бороться.